FIT by Katy: Find Strength.

Мы предлагаем устойчивый подход к упражнениям и питанию, чтобы обеспечить более здоровый образ жизни, который вы можете поддерживать. Благодаря сотням видеороликов с упражнениями, персонализированным макроцелям, тысячам участников сообщества и возможности отслеживать свой прогресс… вы будете в форме и будете оставаться в форме на всю жизнь. Начните с нашей бесплатной 2-недельной программы, загрузив приложение!
ПЛАНЫ НА ЛЮБОЙ ЭТАП ЖИЗНИ
Независимо от вашего текущего уровня физической подготовки или размера одежды, вы принадлежите FIT by Katy. Наши программы тренировок разработаны специально для ВАС и помогут вам достичь ваших целей с любой начальной точки.
Каждая программа создается женщинами-КПП. Команда женщин из ФБК также тестирует каждую программу по поднятию тяжестей вместе с вами! Мы верим в программы, созданные женщинами и работающие для женщин.
С более чем 40 планами поднятия тяжестей в различных стилях тренировок вы найдете то, что подходит именно ВАМ. Мы также предлагаем план, ориентированный на ягодичные мышцы, и программу, разработанную для женщин в послеродовом периоде.
МАГИЯ ГЕНЕРАТОРА ТРЕНИРОВОК
Во все подписки входит доступ к нашему генератору тренировок. Благодаря бесконечным сплитам, чтобы держать вещи свежими, вы получите эффективную тренировку, не требующую времени на планирование.
Выберите, хотите ли вы, чтобы ваша тренировка в течение дня была в тренажерном зале или дома, выберите часть тела, на которой вы хотите сосредоточиться… и вуаля! Индивидуальная силовая тренировка каждый день с подготовленными для вас повторениями и подходами.
Беспокоитесь о том, что не знаете, как выполнять упражнение? Каждое движение в приложении включает видео с подробным описанием, поэтому вы меньше беспокоитесь о форме и больше о прогрессе.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ
Бесплатный для всех в приложении наш калькулятор макросов. Начните с ввода ваших данных, и калькулятор даст вам индивидуальные макроцели. Они прекрасно сочетаются с нашими программами по поднятию тяжестей.
Ежедневные проверки, чтобы нести ответственность. Эта функция — ваш собственный журнал здоровья. Это отличное место, чтобы отслеживать свой прогресс с течением времени и напоминать себе, почему вы начали.
Эксклюзивный доступ к нашему сообществу. Эти женщины протянут вам руку помощи, когда вам это нужно, и дадут вам пинок под зад, когда вам это тоже понадобится!
СОЗДАНО ЖЕНЩИНАМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
В нашей ДНК заложено дать возможность женщинам стать лучшими версиями самих себя. Мы поможем вам научить ваш мозг таким вещам, как диета на 1200 калорий и поднятие тяжестей. Вы поймете, что на самом деле хотите сбросить жир и нарастить мышечную массу, питая свое тело. Команда ФБК знает, каково это — совмещать карьеру, детей, социальную жизнь и наше здоровье, потому что… мы такие же женщины, как и вы! Мы будем поддерживать вас на каждом этапе пути.
БРОСЬ СЕБЕ ВЫЗОВ
Вы можете тренироваться с сертифицированными личными тренерами и экспертами по питанию, чтобы ускорить свое преображение. Благодаря еженедельным проверкам они будут мотивировать вас на выполнение задачи, а также помогут с такими вещами, как ваш сон, кардио, пищеварение, уровень энергии, еда и многое другое!
Наши испытания открывают больше возможностей, таких как закрытая группа, шанс выиграть денежные призы и многое другое.
Мы запускаем новые испытания каждые 8 ​​недель, так что скачайте приложение и следите за обновлениями в социальных сетях.
ОСТАВАТЬСЯ МОТИВИРОВАННЫМ
Мы знаем, что достижение здоровья и счастья — это дело всей жизни, и мы здесь, чтобы помочь вам сделать это реалистично и устойчиво.
Присоединяйтесь к группе FIT Fam только для членов, чтобы получать помощь, когда она вам нужна, подбадривать других и нести ответственность за себя.
Прочтите наш эксклюзивный контент с советами, которые помогут вам оставаться на связи. Мы разрабатываем уникальный контент для всего: от рецептов, списков продуктов, идей макросъемки, помощи осознанности, критики форм и многого другого!
Цены и условия подписки
Бесплатно скачать. Для постоянного использования требуется ежемесячное членство. Плата будет взиматься с вашей учетной записи App Store при подтверждении покупки. Подписки продлеваются автоматически, если они не отменены за 24 часа до окончания периода подписки. Подписками можно управлять, перейдя в настройки учетной записи. Возврат средств невозможен после совершения покупки. Ознакомьтесь с нашими полными Условиями обслуживания https://fitbykaty.com/pages/terms-of-service и нашей Политикой конфиденциальности https://fitbykaty.com/pages/privacy-policy.

This update prepares us for our Happy New You challenge! It also includes more subscription options and other miscellaneous fixes and optimizations.