FitrWoman

FitrWoman — это приложение для женского здоровья, которое помогает вам тренироваться, соревноваться и восстанавливаться синхронно с вашим менструальным циклом. Используйте свою внутреннюю сверхсилу спортсменки: узнайте, как работает ваше тело, и получите индивидуальные рекомендации, адаптированные к вашей уникальной физиологии, чтобы вы могли показывать лучшие результаты каждый день.
ЗНАЙТЕ СВОЕ ТЕЛО
• Отслеживайте менструальный цикл и ежедневно записывайте симптомы, связанные с менструальным циклом.
• Используйте интерактивный календарь, чтобы увидеть свои будущие циклы и планировать заранее.
• Визуализируйте исторические данные, чтобы определить тенденции с течением времени и получить представление о повторяющихся закономерностях.
• Узнайте, как изменение уровня гормонов влияет на ваше тело и производительность.
ТРЕНИРУЙТЕСЬ УМНЕЕ, ВЫЛЕЧИВАЙТЕ БЫСТРЕЕ
• Получайте персонализированный контент, основанный на вашем статусе цикла и активности в журнале, предоставляя то, что вам нужно знать, когда вам нужно это знать, чтобы максимизировать ваши тренировки и восстановление.
• Используйте инструменты визуализации данных и обширную библиотеку ресурсов для разработки эффективных стратегий повышения производительности.
• Получайте настраиваемые оповещения в ключевые моменты цикла, чтобы всегда быть в курсе подготовки.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ВАШУ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ
• Действия по питанию и рекомендации по основным продуктам питания, чтобы помочь уменьшить симптомы менструального цикла, повысить эффективность тренировок и ускорить восстановление.
• Просмотрите обширную библиотеку рецептов здоровых закусок и блюд с расширенным поиском и фильтрацией, чтобы выбрать то, что подходит именно вам. Сохраняйте избранное для каждой фазы вашего цикла.
FitrWoman — это приложение без отговорок: мы здесь, чтобы обучать спортсменок и помогать им быть на высоте в любой день цикла.
FitrWoman создан на основе научных данных, чтобы каждый день давать простые и действенные рекомендации женщинам-спортсменкам. Весь предоставленный контент основан на рецензируемых исследованиях.
Однако важно признать, что существуют ограничения: предстоит еще проделать большую работу, чтобы еще больше углубить наше коллективное понимание женской физиологии и спортивных результатов, и, хотя исследования могут подтверждать определенные выводы, всегда существуют индивидуальные вариации и исключения из ожидаемых закономерностей, которые необходимо учитывать. рассмотрение.
Мы предоставляем предложения, основанные на нашей наилучшей интерпретации последних исследований, однако нет никакой гарантии, что наши рекомендации будут работать для вас, или намека на то, что альтернативные подходы не будут работать для вас. Предоставленная информация о питании является дополнением к поддержанию здоровой сбалансированной диеты.
В FitrWoman ваша конфиденциальность является нашим приоритетом №1. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности здесь (ссылка: http://www.fitrwoman.com/privacy-policy/) и свяжитесь с нами по адресу [email protected], если у вас есть какие-либо вопросы.
Связаться! Ждем вашего ответа. Пожалуйста, присылайте свои отзывы, вопросы или предложения по адресу [email protected].
Свяжитесь с нами, чтобы узнать о последних новостях и важных советах:
Твиттер: @fitrwoman
Инстаграм: @fitrwoman
Фейсбук: https://www.facebook.com/fitrwoman/
Интернет: https://www.fitrwoman.com

- Cycle tracking and symptoms management for an expanded range of natural menstrual cycles and hormonal contraceptives usage.
- Enhanced symptoms management functionality.
- New data visualization tools.
- Searchable resource library.
- App notifications.
- Improved Nutrition section.
- Complete support for English, Spanish and Portuguese languages within the app.
- Bugfixes and user experiences improvements