- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Home Workouts No Equipments
О Home Workout No Equipments
Домашняя тренировка - без снаряжения - это личный тренер, который будет направлять ваши тренировки и вашу физическую эволюцию.
Всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышцы, похудеть и оставаться в форме дома или в тренажерном зале.
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.
Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, поэтому вы можете выполнить его правильно.
НЕ ТРЕБУЕТСЯ ОБОРУДОВАНИЕ, СТРОИТ МЫШЦЫ И ТОНИРУЕТ ВАШЕ ТЕЛО НА ДОМЕ!
Придерживайтесь наших домашних тренировок, и вы заметите изменения в своем теле всего за несколько коротких недель.
Хотите нарастить мышцы и оставаться в форме?
B Особенности
* Тренировки для мужчин дома без снаряжения
* Разминка и упражнения на растяжку
* Запись прогресса обучения автоматически
* Настройте свои напоминания обучения
* Подробные руководства по видео и анимации
* Похудеть с личным тренером
* Подсчитайте свои макроэлементы для похудения
* Рассчитайте свой индекс жира в организме, просто введите свои данные
* Кормление в планах по укреплению организма
* 💪 Создайте свой собственный график тренировок, создавайте индивидуальные тренировки 7 дней в неделю.
* Plans Планы питания (диеты)
B Домашние тренировки для мужчин
Тренировка по группам мышц (в приложении «Фитнес» есть упражнения для брюшного пресса, груди, ног, плеч, бицепсов, ягодиц и упражнений для всего тела)
Тренировка мышц
Тренировка всего тела
Верхняя часть тела
Нижняя часть тела
Короткие процедуры
Хиты ожогов жира
Потеря брюшного жира за 30 дней
Прирост мышц за 30 дней
Sports Challenge 30 дней
Живот 6 упак. За 30 дней
B Разминка и охлаждение
- Разминка перед тренировкой
- после тренировки
- Утренняя разминка
- растяжение сонного времени
- Предварительный прогрев
- После запуска охлаждения
B Облегчение мышечной боли
- боль в пояснице
- облегчение боли в колене
- Растяжение шеи и плеч
- облегчение боли в ногах
B Приложение для силовых тренировок
Это не только приложение для наращивания мышечной массы, но и приложение для силовых тренировок. Если вы все еще ищете упражнения для бодибилдинга, приложения для бодибилдинга или силовые тренировки, это приложение для бодибилдинга - лучшее, что вы можете найти среди приложений для бодибилдинга.
Несколько упражнений
Отжимания, приседания, пресс, доски, хрусты, приседания на стене, прыжки, удары, прыжки трицепсов, выпады ...
Упражнения на дому
Потратьте несколько минут в день, чтобы улучшить форму тела с помощью упражнений в домашних условиях. Вам не нужно оборудование, просто используйте свой вес тела, чтобы делать упражнения в домашних условиях.
Тренировки на дому - Упражнения без снаряжения Pro
ПОЛУЧИТЕ ПРО-ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИЧНОСТИ И С ОЧЕНЬ БОЛЬШИМ СОДЕРЖАНИЕМ.
Всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышцы, похудеть и оставаться в форме дома или в тренажерном зале.
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.
Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, поэтому вы можете выполнить его правильно.
НЕ ТРЕБУЕТСЯ ОБОРУДОВАНИЕ, СТРОИТ МЫШЦЫ И ТОНИРУЕТ ВАШЕ ТЕЛО НА ДОМЕ!
Придерживайтесь наших домашних тренировок, и вы заметите изменения в своем теле всего за несколько коротких недель.
Хотите нарастить мышцы и оставаться в форме?
B Особенности
* Тренировки для мужчин дома без снаряжения
* Разминка и упражнения на растяжку
* Запись прогресса обучения автоматически
* Настройте свои напоминания обучения
* Подробные руководства по видео и анимации
* Похудеть с личным тренером
* Подсчитайте свои макроэлементы для похудения
* Рассчитайте свой индекс жира в организме, просто введите свои данные
* Кормление в планах по укреплению организма
* 💪 Создайте свой собственный график тренировок, создавайте индивидуальные тренировки 7 дней в неделю.
* Plans Планы питания (диеты)
B Домашние тренировки для мужчин
Тренировка по группам мышц (в приложении «Фитнес» есть упражнения для брюшного пресса, груди, ног, плеч, бицепсов, ягодиц и упражнений для всего тела)
Тренировка мышц
Тренировка всего тела
Верхняя часть тела
Нижняя часть тела
Короткие процедуры
Хиты ожогов жира
Потеря брюшного жира за 30 дней
Прирост мышц за 30 дней
Sports Challenge 30 дней
Живот 6 упак. За 30 дней
B Разминка и охлаждение
- Разминка перед тренировкой
- после тренировки
- Утренняя разминка
- растяжение сонного времени
- Предварительный прогрев
- После запуска охлаждения
B Облегчение мышечной боли
- боль в пояснице
- облегчение боли в колене
- Растяжение шеи и плеч
- облегчение боли в ногах
B Приложение для силовых тренировок
Это не только приложение для наращивания мышечной массы, но и приложение для силовых тренировок. Если вы все еще ищете упражнения для бодибилдинга, приложения для бодибилдинга или силовые тренировки, это приложение для бодибилдинга - лучшее, что вы можете найти среди приложений для бодибилдинга.
Несколько упражнений
Отжимания, приседания, пресс, доски, хрусты, приседания на стене, прыжки, удары, прыжки трицепсов, выпады ...
Упражнения на дому
Потратьте несколько минут в день, чтобы улучшить форму тела с помощью упражнений в домашних условиях. Вам не нужно оборудование, просто используйте свой вес тела, чтобы делать упражнения в домашних условиях.
Тренировки на дому - Упражнения без снаряжения Pro
ПОЛУЧИТЕ ПРО-ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИЧНОСТИ И С ОЧЕНЬ БОЛЬШИМ СОДЕРЖАНИЕМ.
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Home Workouts No Equipments
1.2.6
XAPK
APKs
August 7, 2024
22.74 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Home Workouts No Equipments
1.2.4
APK
June 11, 2024
26.27 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2aa2b42c3439c0b39a7c80b26f522981496a40be
Size: 26.27 MB
Home Workouts No Equipments
1.2.4
XAPK
APKs
June 20, 2024
25.86 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160dpi
SHA1: 346d2d0fe47facb225e65f398f1e6292e12a9bde
Size: 25.86 MB
Home Workouts No Equipments
1.2.2
APK
November 20, 2022
47.81 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 7b53e2ac0dd19cfd950eddc4ed5c1b136296aeeb
Size: 47.81 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-08-19
Последняя Версия:
1.2.6
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться: