- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Тренировки дома - Похудеть
О Home workouts
Все руководства по упражнениям с помощью видео-анимации 3D (легко понять)
Домашние тренировки Никакое оборудование не обеспечивает ежедневные тренировки для всех основных групп мышц. Всего несколько минут в день вы можете строить мышцы и поддерживать фитнес-центр, не выходя из тренажерного зала. Никакое оборудование или тренер не нужны, все упражнения могут выполняться только с вашим весом. Главная тренировка без оборудования включает более 100 упражнений для тренировки дома
Процедуры разминки и растяжки предназначены для трехмерного моделирования, чтобы вы научились научиться. С помощью трехмерного видео-руководства для каждого упражнения вы можете убедиться, что используете правильную форму во время каждого упражнения.
★ План тренировки
- Легкая тренировка в 28-дневном контрольном плане (4-недельная тренировка) для Abs, сундука и всего тела
- Ежедневная тренировка для Abs, Грудь, Нога, полное тело (от новичка до продвинутого):
★ Все упражнения разработаны 3D-моделированием.
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Тренировочный гид через упражнение, точно так же, как наличие личного тренера в вашем кармане! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping jack, Squat, Sit ups, Plank)
★ Тренировки сжигания жира и тренировки HIIT
Лучшие тренировки сжигания жира и тренировки HIIT для лучшей формы тела. Сжигайте калории с тренировками сжигания жира и комбинируйте их с тренировками HITT, чтобы получить наилучшие результаты.
★ Бодибилдинг приложение
Вы ищете приложение для бодибилдинга? Попробуйте наше приложение для наращивания мышц! Это приложение для наращивания мышц имеет эффективную тренировку по наращиванию мышц, и все тренировки по наращиванию мышц разработаны специалистом, и все упражнения разработаны с помощью 3D-моделирования
★ Особенности
* Процедуры разминки и растяжки
* Автоматическое обновление записи
* Диаграмма отслеживает ваши тренды веса
* Напоминания о тренировках
* Подробные 3D-видеогиды
* Потерять вес в течение 28 дней с помощью личного тренера
Помните:
Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы сообщить вам о том, какое упражнение подходит для вашего физического состояния.
Гидратируйте до, во время и после физических упражнений.
Разогрейте 15 минут, чтобы избежать мышечных травм.
Выполните 10 минут растяжки после окончания тренировки.
Домашние тренировки Никакое оборудование не обеспечивает ежедневные тренировки для всех основных групп мышц. Всего несколько минут в день вы можете строить мышцы и поддерживать фитнес-центр, не выходя из тренажерного зала. Никакое оборудование или тренер не нужны, все упражнения могут выполняться только с вашим весом. Главная тренировка без оборудования включает более 100 упражнений для тренировки дома
Процедуры разминки и растяжки предназначены для трехмерного моделирования, чтобы вы научились научиться. С помощью трехмерного видео-руководства для каждого упражнения вы можете убедиться, что используете правильную форму во время каждого упражнения.
★ План тренировки
- Легкая тренировка в 28-дневном контрольном плане (4-недельная тренировка) для Abs, сундука и всего тела
- Ежедневная тренировка для Abs, Грудь, Нога, полное тело (от новичка до продвинутого):
★ Все упражнения разработаны 3D-моделированием.
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Тренировочный гид через упражнение, точно так же, как наличие личного тренера в вашем кармане! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping jack, Squat, Sit ups, Plank)
★ Тренировки сжигания жира и тренировки HIIT
Лучшие тренировки сжигания жира и тренировки HIIT для лучшей формы тела. Сжигайте калории с тренировками сжигания жира и комбинируйте их с тренировками HITT, чтобы получить наилучшие результаты.
★ Бодибилдинг приложение
Вы ищете приложение для бодибилдинга? Попробуйте наше приложение для наращивания мышц! Это приложение для наращивания мышц имеет эффективную тренировку по наращиванию мышц, и все тренировки по наращиванию мышц разработаны специалистом, и все упражнения разработаны с помощью 3D-моделирования
★ Особенности
* Процедуры разминки и растяжки
* Автоматическое обновление записи
* Диаграмма отслеживает ваши тренды веса
* Напоминания о тренировках
* Подробные 3D-видеогиды
* Потерять вес в течение 28 дней с помощью личного тренера
Помните:
Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы сообщить вам о том, какое упражнение подходит для вашего физического состояния.
Гидратируйте до, во время и после физических упражнений.
Разогрейте 15 минут, чтобы избежать мышечных травм.
Выполните 10 минут растяжки после окончания тренировки.
Обновление Home workouts 19.72
+300 Exercises
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Тренировки дома - Похудеть
19.72
XAPK
APKs
July 30, 2024
67.78 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Тренировки дома - Похудеть
19.71
XAPK
APKs
June 4, 2024
69.2 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Тренировки дома - Похудеть
19.70
XAPK
APKs
April 19, 2024
69.08 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 578e18dda10326d900bad90cd0f530af4cc08fe5
Size: 69.08 MB
Тренировки дома - Похудеть
19.68
APK
January 15, 2024
82.28 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 97f35cb49ec820dae4e45eb0b82419ac25d8374f
Size: 82.28 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-07-30
Последняя Версия:
19.72
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 356K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 231K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 277K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 201K+
Приложения разработчика
Увеличение роста Упражнение
Усиление увеличения высоты дома не оборудовано для мужчин и женщин
9.3 3K+
Женская тренировка дома
Приходите в 28 дней, когда женская фитнес-тренировка потеряет живот жир
9.6 1K+
скачать APK получить доля APK
получить APK будет упаковать все установленные приложения на вашем телефоне!
9.0 1K+
Gif Live Message Tips for Galaxy Note8
Gif Советы Живого сообщения для Galaxy Note8
6.1 17
Hacker WIFI Password 2017 (Prank)
Hacker wifi password prank - профессиональное приложение для взлома wifi.
8.7 929
