Mary’s recipes Простые рецепты

Более 300 полезных и вкусных рецептов, план питания и список продуктов в одном приложении. Быстрые и простые рецепты на каждый день. Готовое блюдо на завтрак, обед или ужин всего за 25 минут!
Приложение Mary’s Recipes разработано диетологом и экспертом по детскому питанию Марией Кардаковой. Все рецепты тщательно подбираются и корректируются, чтобы ваша семья питалась разнообразно и полноценно.
Mary’s Recipes - единственное приложение рецептов, которое подскажет, насколько сбалансирован рацион вашей семьи!
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Команда Mary’s Recipes ежедневно улучшает и совершенствует
каждое блюдо, чтобы ваш завтрак, обед или ужин дома были не только вкусными и полезными, но и быстрыми в приготовлении.
ПЛАНИРОВЩИК МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ИЛИ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
Для большего удобства мы сделали подробный планировщик меню. Сбалансированное и разнообразное меню с учетом ваших вкусовых предпочтений. Легко и просто планируйте свой завтрак, обед и ужин дома. В обновлённом планере у вас появилась возможность корректировать свой рацион - добавляйте полдники и перекусы на свое усмотрение или убирайте ненужные вам приёмы пищи.
СПИСОК ПОКУПОК
При добавлении меню или любого рецепта в корзину, в ней формируется удобный список покупок. Продукты автоматически разбиваются по категориям, что поможет сориентироваться в отделах супермаркета или на рынке. Мерные единицы адаптированы под единые стандарты. Ходить в магазин с электронным списком покупок легко и практично – больше никаких спонтанных покупок!
ПП РЕЦЕПТЫ И ЗОЖ
Здоровая еда может быть вкусной, она может иметь богатый, насыщенный вкус. Здоровое питание необязательно предполагает отказ от приправ или специй, а ПП рецепты это не только полезно, но и вкусно.
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
В приложении Mary’s recipes вы найдете рецепты для детей разных возрастов, разработанные с учетом рекомендаций эксперта по детскому питанию из Лондона.
КБЖУ И ПОРЦИИ РАЗНЫХ КАТЕГОРИЙ ПРОДУКТОВ
К каждому рецепту платной версии приложения прилагается информация по калориям, белкам, жирам и углеводам. Помимо этого, во всех версиях приложения в планере меню теперь доступна информация о пищевой ценности составленного вами рациона на день - количестве порций протеинов, молочных продуктов, зерновых и фруктов/овощей.
Приложение Mary’s Recipes подскажет, насколько сбалансирован рацион вашей семьи!
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ, ВЕГАН, ДИЕТА БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА
С помощью фильтров можно адаптировать меню и выбирать рецепты для вегетарианцев или веганов. Также можно исключить из меню некоторые отдельные продукты - арахис, орехи, мясо, молочные продукты, яйца, глютен, рыбу, морепродукты. Это важно для людей с аллергией и для тех, кому нужна особая диета.
КНИГА РЕЦЕПТОВ
После приготовления блюда рецепту можно дать оценку. Сохраняйте понравившиеся и приготовленные рецепты в избранное, выставляйте им оценку и собирайте семейную книгу рецептов, проверенную временем и вкусами любимых людей.
СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Для всех пользователей мы приготовили полезные советы. Созданные нутрициологом ежедневные подсказки помогут выстроить здоровые отношения с едой и взрослым, и детям.
С любовью, ваша Мария Кардакова, MSc,
Registered Nutritionist,
Senior Associate, The Royal Society of Medicine,
London.

Обновление Mary’s Recipes 5.0.2

We want you to benefit and enjoy using our app, so we are constantly working to improve it. In this release, we have added:
1. Tips from our nutritionist to the main screen so that they are always at hand;
2. Added compilations "Cook with children" and "Root vegetables";
We also fixed minor bugs and improved the stability of the app