monkii

ТРЕНИРУЙТЕ ВСЕГДА и станьте монки с сотнями тренировок с собственным весом, предназначенных для путешествий, дома или на улице. Исследуйте более 450 бесплатных тренировок в таких категориях, как Lifehacker, Multi-Tasker и Adventurer, которые делают фитнес возможным где бы вы ни находились. Тренируйте силу и выносливость, создавая готовое к приключениям ядро ​​с тренировками, разработанными экспертом по фитнесу и сертифицированным диким человеком, монки Даном. Новые тренировки и функции будут добавляться регулярно.
Тренировки, которые соответствуют вашему образу жизни
Просматривайте полноразмерные видеоролики с высоким разрешением или выбирайте одну из 14 категорий тренировок и двигайтесь в своем собственном темпе. Все упражнения сопровождаются демонстрационным видео, чтобы вы никогда не заблудились в лесу. Оставайтесь мотивированными и ответственными, делясь своими тренировками с сообществом Monkii через Instagram @ monkii.co.
ОФИЦИАЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПРОДУКТОВ MONKII ВКЛЮЧАЕТ:
* Время тренировки от 2 до 45 минут
* Обучение для продуктов Monkii, включая карманные Monkii, Monkii баров 2 и Isocore.
* Полнометражные, последующие видео
* 21 день Monkii Habit Program
* 14 категорий с тренировками для конкретного места
* Начальный, Средний и Продвинутый уровни
* Низкая, умеренная и высокая интенсивность
* Только вес тела - все, что вам нужно, это гравитация
* Варианты на основе времени и повторений
21-дневная программа обитания монки
Начните свое путешествие в монашеское состояние и выработайте привычку быть диким. В течение 21 дня вы изучите основы обучения монкии и подготовите свое тело (и ум) к тому, чтобы войти в нашу большую тренировочную экосистему.
РУКОВОДСТВО ЭКСПЕРТА ОТ МАСТЕРА МОНКИИСА
Следуйте за самым диким из обезьян через тренировки, которые подготовят вас к приключениям и изменят ваше представление о том, что возможно.
ЧТО-ТО ЛУЧШЕ, ЧЕМ НИЧЕГО
Monkiis умны, и они знают, что каждый бит движения имеет значение. Если у вас мало времени, используйте тренировки из категории «Лайфхакер», чтобы проходить тренировки между встречами, дремотой или задержками в аэропортах.
ВНИМАНИЕ: ЧРЕЗВЫЧАЙНАЯ КАТЕГОРИЯ ТРЕНИРОВКИ
Команда Monkii не может рекомендовать любому здравомыслящему человеку делать наши экстремальные тренировки. Если вас заставят и вы переживете эти испытания, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы вы могли быть навсегда увековечены в монахи-предании.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ И МОТИВНЫЕ ДРУГИЕ
Monkiis не боятся делиться своими целями и держать других Monkiis подотчетными. Не забудьте подписаться на @ monkii.co в Instagram и использовать #monkii.
Приложение Monkii включает в себя тренировки, вдохновленные самыми ранними почетными членами Общества монки, включая Джона Мьюра, Бенджамина Франклина, Амелию Эрхарт, принцессу Лейу, Мухаммеда Али, короля Леонидаса, Маргарет Тэтчер, Льюиса и Кларка и Гомера Симпсона.
Вы можете узнать больше или связаться с командой Monkii на https://monkii.co

New workouts for Stoic and Pocket monkii 2