Pause - Guided Meditation & re

С сотнями управляемых медитаций, Пауза вводит вас в осознанность, различные формы медитации, управление стрессом, глубокое расслабление и лучший сон.
Пауза подходит для начинающих или продвинутых медитаторов, и была разработана инновационной командой опытных медитаторов, психологов и учёных!
••• Пауза - управляемая медитация •••
Научитесь бесплатно медитировать с помощью нашей серии "Foundation", которая поможет вам развить собственное понимание и практику медитации. Вы узнаете о том, как медитация может поддержать вас в вашей жизни, с помощью множества полезных советов.
Многие наши серии посвящены конкретным вопросам, таким как стресс, беспокойство, чувство собственного достоинства, сострадание, эмоции и т. Д.
Наша серия базовых навыков проведет вас через суть медитативного процесса - просто сядьте и сосредоточитесь на своем дыхании.
Наша SOS-сессия призвана помочь вам справиться с растущей панической атакой.
Если вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы медитировать самостоятельно, вы можете использовать наш таймер
Пауза имеет много других подарков! Так что нажмите Play и начните дышать. Пусть мягкий голос Элеоноры направит вас и погрузится в наши мощные сеансы медитации
••• ПАУЗА - МЕДИТАЦИЯ И СОН •••
Проблемы с бессонницей? Проблемы с засыпанием? Наша «история сна» и расслабляющие звуки приведут вас к глубокому, восстанавливающему сну. Наши истории, предназначенные для того, чтобы помочь вам дрейфовать, наконец, приведут вас в исцеляющий сон, который вы искали. Возьмите наши мелодии релаксации, смешайте некоторые вызывающие сон звуки, такие как белый шум, добавьте звуковой эффект медитации и наслаждайтесь долгими ночами глубокого сна. Подсластите свои мечты с паузой - Медитация и сон
••• ПАУЗА - ПРЕИМУЩЕСТВА РАЗМЫШЛЕНИЯ •••
Согласно многочисленным научным исследованиям, медитация может оказывать прямое влияние на наш мозг и тело. В этой большой сфере практика осознанности может помочь справиться или бороться с ней: стресс, общее беспокойство, психическое расстройство, бессонница, социальная тревога, депрессия, бессонница, истощение, диабет, гипертония, недостаток концентрации, проблемы с самооценкой и т. Д. Медитация в течение десяти минут в день может помочь вам чувствовать себя лучше в своем теле и уме. Зачем ждать? Если вы страдаете от стресса, беспокойства, дистресса, бессонницы, используйте Паузу и ее медитативные упражнения с ежедневным вниманием. Вы увидите положительные результаты в своем здоровье, личной радости и счастье
Подружитесь со своим внутренним я и развивайте состояние спокойствия и безмятежности.
Найти наиболее удобное место и место, вдали от отвлечения внимания
Наслаждайтесь сотнями часов умных медитаций и нашего регулярно обновляемого контента.
Хит играть и начать дышать!
••• БОЛЬШЕ О ПРИЛОЖЕНИИ И ПОДПИСКЕ •••
Приложение доступно на английском, испанском, немецком и французском языках. Скачайте Pause, зарегистрируйтесь и начните работать с нашей серией Foundation. Тогда подпишитесь на Pro версию, чтобы получить доступ к более управляемым медитациям и соответствующим темам. Загрузите наши сессии, чтобы вы могли получить к ним доступ в автономном режиме.
Пауза предлагает два варианта автообновления подписки, выберите продолжительность вашей подписки:
• 1 месяц: $ 9,99 ($ ​​2,50 / неделя)
• 6 месяцев: 39,99 $ - сэкономьте более 30%
После того, как вы выбрали свою подписку и подтвердили свой заказ, оплата будет списана с вашей учетной записи с правильной ценой для вашей страны. Подписка будет автоматически продлена в день окончания, и с вашего банковского счета в Google Play будет снята плата. Вы можете остановить автоматическое продление в любое время. Чтобы избежать продления, отмените его как минимум за 24 часа до даты окончания вашей подписки. Возврат не доступен за неиспользованное время.
Условия использования: http://pause-app.org/terms/
Follow Pause - Медитация на Facebook для некоторых советов и контента о медитации осознанности
Есть еще вопросы о нашем приложении? Напишите нам по адресу [email protected]

Pause got improved, beautified and debugged! You can now feel totally at peace.
We update the app regularly to best meet your needs.
Feel free to share your queries and ideas for improvement at [email protected].
Thanks for using Pause, have a great day!