Пренатальная йога - фитнес для

Беременность йога тренировки и упражнения руководство, посвященное всем беременным женщинам.
Пренатальная йога - Беременность Фитнес является одним из наиболее полных и популярных учебного применения Беременность Йога, чтобы узнать упражнения йоги в каждом триместре для повышения свежесть и комфорт в жизни изо дня в день во время беременности.
Особые Возможности:
****************
* Приложение является вашим личным тренер йоги и компаньон.
* YOGA процедуры для каждого триместра: Ежедневная программа йога тренировки специально для каждого триместра беременности. Регулярное включает позы йоги предложил опытными инструкторами йоги для каждого триместра таргетирования всего тела рутинной тренировки.
* Йога ОБУЧЕНИЕ: Каждый йога поза подробно с HD видео йоги с "Как делать?" инструкции и записка на льготы и меры предосторожности.
* МОЙ дня: Создай свой собственный распорядок дня йоги.
* Упражнения йоги для неудобства:
Упражнения йоги помогает облегчить дискомфорт общие беременности, таких как боли в спине, боли, тошнота, судороги, утренней тошноты и бессонницы. Йога позы предложил сертифицированных профессионалов йоги, чтобы помочь вам наслаждаться вашей беременности.
* Каждый йога поза подробно с видео, выполняя инструкции, пособия и меры предосторожности.
* Напоминание объект для ежедневного таймера йоги.
* Поддерживаемые Языки
English, Chinese - 中国, French - français, German - Deutsch, Italian - italiano,Japanese - 日本の, korean - 한국어, portugese - português, Russian - русский, Spanish - Español
Ключевая особенность
************
Соответствующие приспособления к практике йоги даст многочисленные преимущества. Применение имеет следующие классификации и функции.
* Теплый и растяжения
Простые упражнения на растяжку, чтобы контролировать беременность неудобства.
* Первый триместр Йога
Похожие Йога создает для первых трех месяцев беременности, наряду с общими руководящими принципами безопасности и выгод.
* Второй триместр Йога
Йога для второго трех месяцев беременности, это лучший период для вашего фитнес-ухода.
* Третий триместр Йога
Ваш живот больше и забота необходима, чтобы избежать потери равновесия и привести к травме или к вам вашего ребенка, при выполнении йоги. Выполните очень специфический йогу в последние три месяца беременности.
* Тазового дна упражнения (KEGEL)
Упражнения Кегеля рекомендуется в течение последнего триместра, чтобы укрепить мышцы тазового дна.
* Релаксации и медитации
Узнайте приемы релаксации и дыхания. Прохладный и успокаивающие мелодии помогут вам расслабиться и подключиться к вашему ребенку.
* ПОСЛЕРОДОВОЕ Йога
Рекомендуем дня йоги, чтобы восстановить физическую форму и форму после рождения ребенка.
* DOS и не
Полная информация о деятельности и упражнений, чтобы избежать во время беременности и обратите внимание на меры предосторожности во время занятий йогой и упражнений.
Не более чем сделать любое упражнение, и всегда прислушиваться к своему организму. Пожалуйста, обратитесь к поставщику врачом или медицинской помощи профессиональных прежде чем любой из предложенных упражнений.
Если вам нравится это приложение, пожалуйста, хвалить группа, давая искреннюю отзыв.
Не стесняйтесь обращаться к нам в поддержку [email protected] для любого вопроса или проблемы, то мы будем рады Вам помочь.
Желая !!! Вам счастливого воспитания !!!
* Free version has limited content unlocked to view application. Buy full version to get all contents of application unlocked.
Note: Application text was generated from the English text using a language translation tool, so some text may not have been translated accurately. If some text is not clear, please refer to the English text for clarity.

- All three trimester daily yoga program. Yoga poses and exercises suggested by experienced yoga instructors and professionals.
- Yoga training videos with "How to do?" instructions, precautions and benefits of every yoga.
- Yoga suggestions for relief of common pregnancy discomforts.
- Design your own daily pregnancy yoga routine.
- Postpartum Yoga: Recommended yoga routine to regain fitness and shape after baby birth.