- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Отжимания за 21 день
О Push Up 21
Отжимания за 21 день 💪 – это программа домашних тренировок для увеличения силы рук и груди, и количества отжиманий за один подход.
Наша программа упражнений для дома подойдет всем тем, кто хочет научится отжиматься, натренировать силу рук и груди, отжиматься 100 раз. При этом все это происходит в формате домашних тренировок.
В приложении отжимания за 21 день вы сможете научится отжиматься с нуля и побить все свои рекорды с помощью нашей программы на отжимания от пола в домашних условиях.
Если вы ищите простую и эффективную программу тренировок
Если вы хотите выполнять упражнения где угодно и когда угодно, тратя на это всего 5 минут в день
Если необходимо приложение, которое считает отжимания
Если вы хотите узнать как правильно делать отжимания, накачать грудь
Если вы хотите узнать как научиться отжиматься девушке
Если вы хотите ищете упражнения на грудь дома, упражнения на руки и грудь, отжимания тренировки на русском
Если вам нужна программа тренировок по отжиманиям, программа отжиманий, или отжимания счетчик
Тогда вы попали по адресу.
Вас ждет отжимания от пола программа на руки и грудь которая позволит поднять упражнения отжимание с нуля до 100 раз и более - план отжиманий на каждый день.
Отжимания на руках это базовое упражнение на руки и грудь, которое развивает не только грудные мышцы и трицепсы, но и весь плечевой пояс, дельты, пресс, а также улучшают физическую подготовку в целом.
Наша программа упражнений для дома подойдет всем тем, кто хочет научится отжиматься, натренировать силу рук и груди, отжиматься 100 раз. При этом все это происходит в формате домашних тренировок.
В приложении отжимания за 21 день вы сможете научится отжиматься с нуля и побить все свои рекорды с помощью нашей программы на отжимания от пола в домашних условиях.
Если вы ищите простую и эффективную программу тренировок
Если вы хотите выполнять упражнения где угодно и когда угодно, тратя на это всего 5 минут в день
Если необходимо приложение, которое считает отжимания
Если вы хотите узнать как правильно делать отжимания, накачать грудь
Если вы хотите узнать как научиться отжиматься девушке
Если вы хотите ищете упражнения на грудь дома, упражнения на руки и грудь, отжимания тренировки на русском
Если вам нужна программа тренировок по отжиманиям, программа отжиманий, или отжимания счетчик
Тогда вы попали по адресу.
Вас ждет отжимания от пола программа на руки и грудь которая позволит поднять упражнения отжимание с нуля до 100 раз и более - план отжиманий на каждый день.
Отжимания на руках это базовое упражнение на руки и грудь, которое развивает не только грудные мышцы и трицепсы, но и весь плечевой пояс, дельты, пресс, а также улучшают физическую подготовку в целом.
Обновление Push Up 21 2.2.0.0
Small bugs fixed
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Отжимания за 21 день
2.2.0.0
XAPK
APKs
February 6, 2024
30.77 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Отжимания за 21 день
2.0.0.7
XAPK
APKs
June 13, 2022
15.48 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: dc61b1387d9836f67329313ea62309c100671944
Size: 15.48 MB
Отжимания за 21 день
2.0.0.5
APK
October 16, 2020
11.9 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fd4ab0ee4fe54b8a83b614dcfe62300d62bdbebc
Size: 11.9 MB
Отжимания за 21 день
2.0.0.5
XAPK
APKs
January 8, 2021
15.84 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-02-28
Последняя Версия:
2.2.0.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 356K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 231K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 277K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 201K+
Приложения разработчика
Пресс за 21 день
Пресс за 21 день. Качаем пресс дома
9.4 4K+
Be Fit 21 - Тренировки дома
Фитнес дома. Программа тренировок для похудения. Похудеть быстро
9.2 3K+
Ягодицы и ноги за 21 день
Ягодицы и ноги за 21 день. Качаем ноги и ягодицы дома
9.2 2K+
Руки и спина за 21 день
Упражнения для рук и спины. Тренировки дома
9.4 864
Планка за 21 день
Упражнение планка для похудения. Планка фитнес-тренер за 5 минут для пресса
9.1 201
