- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Бег. Начни бегать
О Начни бегать
Начать бегать? Легко!
Не думай о дистанции, темпе, скорости. Все это потом.
Слушай инструкции и беги так, как тебе комфортно.
Не фокусируйся на технике бега. Самое важное сейчас выйти из дома и начать бегать.
Наша цель - увеличить продолжительность бега. Остальное сейчас не важно.
Что есть в программе:
+ персональный тренер по бегу
+ готовый план тренировки для начинающих
+ возможность создавать собственные планы тренировки
+ подробная статистика каждой тренировки
+ отслеживание пройденного расстояния
+ GPS-маршрут каждой тренировки
+ встроенный шагомер
+ счетчик калорий
План тренировки разбит на 4 уровня:
🏃 Уровень 1. Цель: 20 минут бега.
🏃 Уровень 2. Цель: 30 минут бега.
🏃 Уровень 3. Цель: 40 минут бега.
🏃 Уровень 4. Цель: 60 минут бега.
Продолжительность каждого уровня - 4 недели, по 3 занятия в неделю.
5 причин начать бегать:
- снижение веса
- поддержание спортивной формы
- повышение выносливости
- укрепление мышц
- ускорение обменных процессов
Давай бегать вместе!
Присоединяйся к нам ВКонтакте.
→ http://vk.com/axiomrun
Не думай о дистанции, темпе, скорости. Все это потом.
Слушай инструкции и беги так, как тебе комфортно.
Не фокусируйся на технике бега. Самое важное сейчас выйти из дома и начать бегать.
Наша цель - увеличить продолжительность бега. Остальное сейчас не важно.
Что есть в программе:
+ персональный тренер по бегу
+ готовый план тренировки для начинающих
+ возможность создавать собственные планы тренировки
+ подробная статистика каждой тренировки
+ отслеживание пройденного расстояния
+ GPS-маршрут каждой тренировки
+ встроенный шагомер
+ счетчик калорий
План тренировки разбит на 4 уровня:
🏃 Уровень 1. Цель: 20 минут бега.
🏃 Уровень 2. Цель: 30 минут бега.
🏃 Уровень 3. Цель: 40 минут бега.
🏃 Уровень 4. Цель: 60 минут бега.
Продолжительность каждого уровня - 4 недели, по 3 занятия в неделю.
5 причин начать бегать:
- снижение веса
- поддержание спортивной формы
- повышение выносливости
- укрепление мышц
- ускорение обменных процессов
Давай бегать вместе!
Присоединяйся к нам ВКонтакте.
→ http://vk.com/axiomrun
Обновление Начни бегать 4.39
+ ready for Android 14
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Бег. Начни бегать
4.39
XAPK
APKs
September 14, 2024
6.71 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: cec7c04ca3ee91f162a80b078b16da25dfe39c93
Size: 6.71 MB
Бег. Начни бегать
4.38
XAPK
APKs
July 19, 2024
8.76 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Бег. Начни бегать
4.37
APK
March 24, 2024
7.12 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: fe3aa0fd6a07c907f0d8d5e2e867278842befb01
Size: 7.12 MB
Бег. Начни бегать
4.37
XAPK
APKs
March 28, 2024
6.63 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: b41b4a310453c929414203568bce9b54be28a4d6
Size: 6.63 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-09-14
Последняя Версия:
4.39
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 354K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 226K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 275K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Sweatcoin・Walking Step Counter
Шагомер, который дает вам свиткоины за шаги. Стоит погулять!
8.6 184K+
Приложения разработчика
Спортсмен PRO. Тренировка
Сбрось вес, накачай мышцы, добейся супер результатов или просто будь в тонусе.
9.0 2K+
Полиглот. Испанский язык
Выучи испанский за 16 часов!
8.2 192
Аудирование. Английский язык
Научитесь понимать живую английскую речь.
8.8 512
Полиглот 16. Английский язык
Выучи английский за 16 часов
9.6 4K+
Табата ®. Интервальный таймер
Разгони метаболизм и сожги жир! Это займет всего 4 минуты.
9.5 2K+
