stickK: Goals & Accountability

▌stickK: ребенку с плаката поведенческой экономики (более 60 книг и 20 учебников) исполняется 14 лет!
▌ Как видно из The Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times… и многих других!
StickK, созданный специалистами по поведенческим экономистам из Йельского университета, представляет собой платформу для постановки целей, средство отслеживания привычек и онлайн-сообщество тех, кто ставит цели. Наша платформа предназначена для мотивации и помощи вам в достижении ваших целей, используя силу стимулов, финансовую и социальную ответственность в ваших интересах.
Неважно, какова ваша цель - медитировать, выучить язык, похудеть, бросить курить или пить, чаще заниматься спортом… stickK может мотивировать и помочь вам в ее достижении! Положите конец прокрастинации раз и навсегда. Возьмите на себя ответственность. Превратите свои цели в привычки.
▌ КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Обмани себя в добродетельный цикл, преврати свою цель в привычку и перестань откладывать на потом раз и навсегда: создай Контракт о приверженности между настоящим и будущим.
1. Установите цель - ЛЮБУЮ цель (похудеть, забота о себе, медитация, закончить диссертацию…) и график ее достижения.
2. Пригласите кого-нибудь - друга, коллегу или члена семьи - для того, чтобы привлечь вас к ответственности и проверить ваши успехи.
3. Положите деньги туда, где вам нужно! Установите цену за бездействие - добавьте ставки к своему обязательству (необязательно)
4. Отслеживайте свой прогресс, сообщая о своих успехах или неудачах ежедневно, еженедельно ИЛИ в конце срока действия вашего договора об обязательстве.
▌ ИНФОРМАЦИЯ x ПОДОТЧЕТНОСТЬ = 🔑 К УСПЕХУ
👥ПАРТНЕР ПО ОТЧЕТНОСТИ👥
- Пригласите рефери, который может проверить ваши отчеты о проделанной работе. За ними будет последнее слово по поводу вашего отчета, и они станут важной частью вашего путешествия.
- Мы поверим им на слово, так что выбирайте с умом!
💸ФИНАНСОВАЯ ОТЧЕТНОСТЬ💸
- Добавьте ставки к своим обязательствам и увеличьте шансы на успех
- Если вы не добьетесь успеха, stickK привлечет вас к ответственности и отправит указанную вами сумму на карту:
- Друг
- Благотворительность (из списка 20+ 501 (c) (3) организаций)
- Или наш самый популярный вариант:
- Anti Charity (организация или фонд, против которого вы яростно выступаете)
Получите дополнительный импульс мотивации и выберите Анти-благотворительность. Исследования показывают, что люди работают усерднее, чтобы их деньги никогда не попали в чужие руки;)
✅СОЦИАЛЬНАЯ ПОДОТЧЕТНОСТЬ✅
- Загрузите фотографии своего прогресса и поделитесь с друзьями и семьей
- Пригласите сторонников стать вашими личными болельщиками и источником мотивации
📒Персональная ответственность📒
- Отслеживайте свой распорядок дня от начала до конца в своем журнале обязательств: записывайте свои мысли, комментарии и - смотрите, как вы растете!
- Отправлять ежедневные, еженедельные или периодические отчеты: будь то ежедневная рутинная работа, новая привычка или долгосрочное обязательство, платформа stickK может удовлетворить любую цель.
▌СЕТЬ ПОДДЕРЖКИ - ПОЛУЧИТЕ МОТИВИРОВАНИЕ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ ИЗ ½ МИЛЛИОНА ЗАДАЧИ ГОЛОВ
Благодаря активной сети поддержки, насчитывающей более 600 000 пользователей, сообщества stickK обеспечивают непревзойденный уровень мотивации и вдохновения для единомышленников.
Смотрите, что делают другие, как вы, мотивируйте их своими творческими обязательствами и делитесь своими успехами! Наши сообщества включают:
• Карьера
• Диета и здоровое питание
• Образование и знания
• Физические упражнения и фитнес
• Семейные отношения
• Зеленые инициативы
• Деньги и финансы
• Потеря веса
• Спорт, хобби и отдых
• Здоровье и образ жизни
Будь вы повседневным бездельником, пытающимся добиться ясности в жизни с помощью рутинных медитаций, пожизненным курильщиком, который хочет бросить курить раз и навсегда, или случайным бегуном, который хочет ускориться и пробежать марафон - stickK - это наиболее мотивирующий трекер привычек, который заставляет вас придерживаться (K) своего слова, независимо от цели!
Теперь с ежедневными проверками для ежедневного отслеживания вашего прогресса. Ежедневник и трекер привычек.
ЕСТЬ ПРОБЛЕМА?
Как всегда, если у вас возникнут проблемы, сообщите нам об этом на [email protected].

★ Stick to your 2022 New Year’s Resolutions and track your progress DAILY!
★ Share your progress to your favorite social network:
1. On your Commitment page, tap ‘Share’ (top-right)
2. Snap (or pick) a photo. Add motivational stickKers & emojis
3. Share it on your favorite social network, your Commitment Journal or via SMS / Email
★ If you enjoy using stickK, please take a minute to share some feedback with us!