Declutter The Mind Meditation
37 可信任的應用
v2.0.5 by Declutter The Mind Inc.
關於 Declutter
Declutter（包名：com.MindDeclutter）開發者是Declutter The Mind Inc.，Declutter的最新版本2.0.5更新時間為2023年11月17日。Declutter The Mind Meditation的分類是健康塑身。您可以查看Declutter The Mind Meditation的開發者下的所有應用並找到Declutter The Mind Meditation在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKPure.fo或Google Play下載到Android 6.0+。apkpure.fo的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
Declutter The Mind 提供針對正念、睡眠、焦慮、壓力、工作等的引導式冥想。此外，Declutter The Mind 還提供為期 30 天的課程，教您如何冥想、養成定期練習的習慣，並透過正念冥想的教學拓展您的思維。
這一切都沒有將冥想定位為神秘的、精神的或超自然的東西，讓它為你工作。科學已經表明，定期冥想練習可以改善心理健康和幸福感。讓我們的應用程式幫助您釋放這些好處，而無需將其附加到一些令人驚嘆的東西。
整理心靈提供了一個實用且簡單的方法來坐下來觀察心靈。經過足夠的練習，你將開始洞察你的思維、它是如何運作的以及它有多忙碌。這些見解可以讓你變得更平靜、更少反應、更快樂。
什麼是冥想
如果你想了解心，就坐下來觀察它。冥想是用一種不批判的意識來注意意識中出現的想法、感受和感覺。而是要意識到頭腦有多忙碌，並擺脫這種勢頭。佛教徒稱之為“猴心”，即不斷忙碌、喋喋不休的心，有時我們甚至沒有完全注意到它。我們可以稱之為混亂，這個應用程式將幫助您整理思緒。
怎麼運作的
冥想不需要任何特殊的設備，也不需要以特定的方式交叉雙腿，或伸出手指。您只需要一個舒適安靜的地方，可以在 10 分鐘內不受打擾。找到位置後，選擇最適合您需求的引導冥想。如果您不確定從哪裡開始，請查看「基礎」類別，找到適合初學者的冥想。選擇課程，選擇時長，然後按照指導說明進行操作。
應用程式中有什麼
- 幾類個人引導冥想
- 為新練習者和經驗豐富的冥想者提供的課程
- 每天都有新的引導冥想，具有每日引導冥想功能
- 為期 30 天的初學者正念課程
- 10天慈心課程
- 每節課都包含理論以及指導練習
- 緊急類別可讓您在需要時快速進行會議
- 收藏您最喜歡的內容，以便日後輕鬆找到並返回
- 使用內建的推播通知提醒設定每日提醒，以便在您想要的時間進行冥想
- 當您想要進行無指導冥想時的冥想計時器
- 預先下載冥想指導並離線或隨時隨地播放
- 不同類型的冥想：正念、內觀、慈心、觀想、身體掃描
- 冥想和正念文章可加深您的學習
- 由 15 年以上從業者帶領的冥想指導
主題包括
- 正念
- 身體掃描
- 慈愛
- 呼吸練習
- 焦慮
- 壓力
- 創傷後壓力症候群
- 沮喪
- 睡覺
- 鬆弛
- 重點
- 濃度和清晰度
- 早上和醒來
- 活力
- 渴望
- 憤怒
- 精神健康
- 管理情緒
即將推出的功能
- 現場引導冥想
- 可選擇冥想長度
- 追蹤統計數據，例如您在應用程式中冥想的總分鐘數以及您冥想的總天數
- 與朋友和家人一起進行團體冥想課程
- 好友列表
- 谷歌健身集成
- Android 手錶集成
所有引導冥想都是終身免費的。除了指導冥想之外，該應用程式還包括冥想課程，您可以免費嘗試前 5 天。如果您想繼續學習課程，可以每月 7.99 美元或每年 79.99 美元的價格訂閱。
需要幫忙？請造訪 help.declutterthemind.com 取得支持，並前往 declutterthemind.com 獲取更多資訊以及您可以在我們的網站上嘗試的免費引導冥想。
使用條款：https://declutterthemind.com/terms-of-service/
隱私權政策：https://declutterthemind.com/privacy-policy/
這一切都沒有將冥想定位為神秘的、精神的或超自然的東西，讓它為你工作。科學已經表明，定期冥想練習可以改善心理健康和幸福感。讓我們的應用程式幫助您釋放這些好處，而無需將其附加到一些令人驚嘆的東西。
整理心靈提供了一個實用且簡單的方法來坐下來觀察心靈。經過足夠的練習，你將開始洞察你的思維、它是如何運作的以及它有多忙碌。這些見解可以讓你變得更平靜、更少反應、更快樂。
什麼是冥想
如果你想了解心，就坐下來觀察它。冥想是用一種不批判的意識來注意意識中出現的想法、感受和感覺。而是要意識到頭腦有多忙碌，並擺脫這種勢頭。佛教徒稱之為“猴心”，即不斷忙碌、喋喋不休的心，有時我們甚至沒有完全注意到它。我們可以稱之為混亂，這個應用程式將幫助您整理思緒。
怎麼運作的
冥想不需要任何特殊的設備，也不需要以特定的方式交叉雙腿，或伸出手指。您只需要一個舒適安靜的地方，可以在 10 分鐘內不受打擾。找到位置後，選擇最適合您需求的引導冥想。如果您不確定從哪裡開始，請查看「基礎」類別，找到適合初學者的冥想。選擇課程，選擇時長，然後按照指導說明進行操作。
應用程式中有什麼
- 幾類個人引導冥想
- 為新練習者和經驗豐富的冥想者提供的課程
- 每天都有新的引導冥想，具有每日引導冥想功能
- 為期 30 天的初學者正念課程
- 10天慈心課程
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Declutter 2.0.5 更新
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歷史版本 更多
Declutter The Mind Meditation
2.0.5
XAPK
APKs
2024年11月08日
32.24 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4af2d1797641e4f48732daffd341ee5936cf5aab
Size: 32.24 MB
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Declutter The Mind Meditation
2.0.4
XAPK
APKs
2023年12月31日
31.42 MB
Variant
Arch
Version
DPI
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2.0.2
XAPK
APKs
2023年11月02日
31.35 MB
Declutter The Mind Meditation
1.3-rel
APK
2022年07月04日
16.96 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 59c7e868904bb2d1408f478e71363a73a38ce328
Size: 16.96 MB
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更新日期:
2023-11-17
最新版本:
2.0.5
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系統要求:
Android 6.0+
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