關於 健身教練
健身教練（包名：fitnesscoach.workoutplanner.weightloss）開發者是Leap Fitness Group，健身教練的最新版本1.1.15更新時間為2024年11月15日。全身鍛煉 - 在家運動的分類是健康塑身。您可以查看全身鍛煉 - 在家運動的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKPure.fo或Google Play下載到Android 6.0+。apkpure.fo的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
健身教練會是協助您達成健身目標的得力助手。我們提供的各種計畫能滿足您的健身需求：想鍛鍊肌肉、燃燒脂肪或維持體態嗎？我們使命必達！不論您想針對核心肌群、臀部、腿部、手臂、胸肌或全身進行雕塑，都能找到最合適的完美計畫。
最迷人的部分？無論您的運動等級為何，都可以在家或任何地點進行專屬的每日運動計畫，無需器材及教練。您還能在應用程式中找到有效又省時的爆汗運動，最短只要 2 分鐘！
健身教練也藉由提供動畫及影片指導，以及所有與健康相關的統計數據，保證每一次運動都能發揮最大效用。
使用我們由知名健身工具開發者所打造的應用程式，獲取訓練計畫、達成健身目標並與百萬名 LEAP 使用者一起見證您的成就。
為您量身打造的絕佳功能：
🏃♂️ 根據您的健身目標量身打造計畫及訓練
🏠 在家也能做、無需器材的徒手訓練
👨👩👧👦 新手、中等及進階等級，滿足您的需求
🎓 超過 100 種由專家設計的多樣運動
🎥 專業教練或動畫影片指導
📊 個人數據追蹤表
💬 與朋友分享您的健身之旅
✨ 為您量身打造最適合的居家運動
不知道怎麼挑選運動嗎？讓我們的應用程式協助您將健身目標提升到全新層次。您能在超過 100 項運動中找到最合適的計畫，探索熱門選擇。除此之外，您還能使用啞鈴並配合伸展，進行高強度間歇訓練。
✨ 利用 30 天計畫挑戰自我極限
您的 30 天健身計畫由專家為您量身打造，並根據您的回饋即時調整。我們提供的 9 種計畫能協助您剷除卡路里、提升免疫力，或帶來更多好處。安排休息日和利用不同運動調整訓練部位，讓您的健身之旅一路順暢。
✨ 無論等級為何，都能獲取專業支援
無論您是健身新手還是專家，都能獲取與能力相符的訓練計畫。您也可以選擇不同計畫等級，提高難度，挑戰自己。
✨ 無需器材，隨時隨地都能訓練
可彈性調整的徒手運動專為生活忙碌的您打造。從 2 分鐘的循環訓練到超過 30 分鐘的完整訓練，無論身處何處都能建立健康好習慣。
✨ 和專業健身教練及專業指導一起訓練
跟著教練一起運動，獲得聲音及影片指導。詳細的指示及準備提示能確保您的動作正確、提升訓練效率，並確實避免運動傷害。
✨ 深入了解您的健身之旅
您的最新數據及步數、水分攝取、體重、運動紀錄、燃燒的卡路里會以每日/每週/每月的方式呈現，以便您掌握健身進度。您也可以將數據同步至 Google Fit。
✨ 分享健身之旅，提升動力
在健身的世界裡您不必孤身奮戰。每一個激勵人心的時刻，甚至只是小小的進步也值得分享與慶祝。與朋友分享快樂，享受每一刻！
現在就下載我們的應用程式，向您的目標邁進！
最迷人的部分？無論您的運動等級為何，都可以在家或任何地點進行專屬的每日運動計畫，無需器材及教練。您還能在應用程式中找到有效又省時的爆汗運動，最短只要 2 分鐘！
健身教練也藉由提供動畫及影片指導，以及所有與健康相關的統計數據，保證每一次運動都能發揮最大效用。
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為您量身打造的絕佳功能：
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不知道怎麼挑選運動嗎？讓我們的應用程式協助您將健身目標提升到全新層次。您能在超過 100 項運動中找到最合適的計畫，探索熱門選擇。除此之外，您還能使用啞鈴並配合伸展，進行高強度間歇訓練。
✨ 利用 30 天計畫挑戰自我極限
您的 30 天健身計畫由專家為您量身打造，並根據您的回饋即時調整。我們提供的 9 種計畫能協助您剷除卡路里、提升免疫力，或帶來更多好處。安排休息日和利用不同運動調整訓練部位，讓您的健身之旅一路順暢。
✨ 無論等級為何，都能獲取專業支援
無論您是健身新手還是專家，都能獲取與能力相符的訓練計畫。您也可以選擇不同計畫等級，提高難度，挑戰自己。
✨ 無需器材，隨時隨地都能訓練
可彈性調整的徒手運動專為生活忙碌的您打造。從 2 分鐘的循環訓練到超過 30 分鐘的完整訓練，無論身處何處都能建立健康好習慣。
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跟著教練一起運動，獲得聲音及影片指導。詳細的指示及準備提示能確保您的動作正確、提升訓練效率，並確實避免運動傷害。
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您的最新數據及步數、水分攝取、體重、運動紀錄、燃燒的卡路里會以每日/每週/每月的方式呈現，以便您掌握健身進度。您也可以將數據同步至 Google Fit。
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歷史版本 更多
全身鍛煉 - 在家運動
1.1.15
APK
2024年11月15日
20.73 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 348538472e5a611bc5622db8fe1b673eba1d0898
Size: 20.73 MB
全身鍛煉 - 在家運動
1.1.14
APK
2024年10月23日
20.72 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: f4704e9dd9b1342cf0d4106ccb3c9684e97744a7
Size: 20.72 MB
全身鍛煉 - 在家運動
1.1.13
APK
2024年09月10日
20.11 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9c22fc1407395693ff68232e750ee22fe7802984
Size: 20.11 MB
全身鍛煉 - 在家運動
1.1.12
APK
2024年08月16日
19.71 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: bbcfbb0c372fbac318e29f3fb5f56c57ba2958df
Size: 19.71 MB
更多資訊
更新日期:
2024-11-15
最新版本:
1.1.15
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
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