關於 Pilates Training
這是地球上最完整的普拉提應用程式!
這些運動的重點是先增強身體核心部位(背部、腹部和臀部)的力量。該應用程式不僅注重增強這些肌肉群,還注重增強您的全身力量、靈活性和協調性。
普拉提的好處
- 發展身體素質的各個面向;力量、靈活性、協調性、速度、敏捷性和耐力。
- 提高身體意識。
- 增強身體控制力。
- 教授正確的肌肉活化。
- 改善姿勢和對齊。
- 改善平衡和本體感覺
- 促進放鬆和釋放緊張。
- 增加能量。
除了每週運動之外,還可以嘗試 Fitivity BEATS! Beats 是一種高度引人入勝的鍛鍊體驗,結合了 DJ 和超級激勵教練的混音,推動您完成鍛鍊。
• 來自您的私人數位教練的音訊指導
• 每週為您設計的客製化運動。
• 對於每次鍛煉,您都會獲得高清教學影片來預覽和學習訓練技巧。
• 線上直播鍛鍊或離線鍛鍊。
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Pilates Training 8.2.5 更新
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1e401d3879b8057a2c52bab66335da1716a18f2e
Size: 103.85 MB
What's New:
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: aaf3a758557b55c1f1487050577717bb4bc5bd5e
Size: 85.14 MB
What's New:
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: bce3c93cbf7dfc2866756737ef7afff34b0faeb5
Size: 84.75 MB
What's New:
- remove spotify and pandora options from music selector
8.0.0 - 8.0.1
- lower quality assets to fix crashes on older devices
- new onboarding experience
- streamlined home screen experience. See what other content we have to offer.
- fixed issues accessing content on Android Pie devices
- minor bug fixes
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 05ba00b531e695b92f70ef155f3272f6963264da
Size: 84.74 MB
What's New:
- lower quality assets to fix crashes on older devices
8.0
- new onboarding experience
- streamlined home screen experience. See what other content we have to offer.
- fixed issues accessing content on Android Pie devices
- minor bug fixes
更新日期:
2024-09-29
最新版本:
8.2.5
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 7.0+
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