關於 Pull-Ups
应用程序的功能与福利:
* 通过近距离传感器来精确计算已完成的引体向上的重复次数
* 获得经过专家研发的科学的力量训练计划的第一级
* 在你每组练习休息时支持自动倒计时功能
* 语音指导提供持续的反馈
* 个人记录与练习的统计数据(如月度或年度统计数据)
* 将活动数据上传至Runtastic.com
* 与Apple Health相整合
* 将你的Runtastic活动整合到你的MyFitnessPal的账号上
* 通过Google+,Facebook, Twitter或电子邮件与好友们分享你的成功
- 为你的进步而收集激励性的徽章
独到之处
使用你智能手机/平板电脑上的加速计能够自动识别你的引体向上的次数。
实际、有趣且能提供信息:如果需要,你可以将你的健身数据上传至Runtastic.com。在那里你可以通过你个人的训练记录来随时访问你所有的统计数据并成功地监控你的进展。
引体向上练习最基本的锻炼背部肌肉和肩膀的方法。它重点练就背部的背阔肌,斜方肌。主要针对你的后背,但它也能够加强你的手臂肌肉和核心肌群。没有许多其他练习如同引体向上般用很大的强度来挑战你的上半身。
Pull-Ups 1.13 更新
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更新日期:
2018-07-24
最新版本:
1.13
請求更新:
系統要求:
Android 4.4+
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