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Sobre Pilates
5 minutos de Pilates: ideal para aqueles que querem treinos diários rápidos e fáceis de pilates
Cada treino é criado a partir de uma seleção de exercícios de pilates simples porém eficazes, sendo ideal para iniciantes. Cada exercício possui imagens claras e instruções detalhadas, fazendo com que todas as posições sejam realizadas corretamente - essencial para uma prática eficaz.
Para te ajudar a manter seus treinos de pilates rápidos porém eficazes, uma função de temporizador garante que todas as posições sejam realizadas durante a quantidade correta de tempo. Toda sessão leva menos do que 5 minutos!
Treinos rápidos são ideais para muitas situações: uma maneira perfeita de começar o dia, uma maneira fácil de aliviar o stress do escritório, ou para ajudar a descontrair antes da hora de dormir.
A prática regular de pilates melhora a flexibilidade, aumenta a força do core e define os músculos. Fique impressionado com o que você pode atingir em 5 minutos por dia.
Cada treino é criado a partir de uma seleção de exercícios de pilates simples porém eficazes, sendo ideal para iniciantes. Cada exercício possui imagens claras e instruções detalhadas, fazendo com que todas as posições sejam realizadas corretamente - essencial para uma prática eficaz.
Para te ajudar a manter seus treinos de pilates rápidos porém eficazes, uma função de temporizador garante que todas as posições sejam realizadas durante a quantidade correta de tempo. Toda sessão leva menos do que 5 minutos!
Treinos rápidos são ideais para muitas situações: uma maneira perfeita de começar o dia, uma maneira fácil de aliviar o stress do escritório, ou para ajudar a descontrair antes da hora de dormir.
A prática regular de pilates melhora a flexibilidade, aumenta a força do core e define os músculos. Fique impressionado com o que você pode atingir em 5 minutos por dia.
Atualização de Pilates 6.2.2
5 Minute Pilates Workouts v4.1.0 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture
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Versões Antigas Mais
5 minutos de Pilates
6.2.2
XAPK
APKs
September 11, 2024
54.02 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 93ef3ead30e5079aa770fd14780c250f5b9f6174
Size: 54.02 MB
5 minutos de Pilates
6.2.0
XAPK
APKs
August 24, 2024
53.94 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7983d23c2afa1131784703b5390eabcf8083bf44
Size: 53.94 MB
5 minutos de Pilates
6.1.2
XAPK
APKs
August 8, 2024
52.7 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3b5c7fe26a11d1701b146d03db67405dbbbcd1fa
Size: 52.7 MB
5 minutos de Pilates
6.1.1
XAPK
APKs
August 6, 2024
62.22 MB
Variant
Arch
Version
DPI
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Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2024-09-11
Última Versão:
6.2.2
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 6.0+
Denunciar:
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