- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- 5 минут пилатеса
О Pilates
5 минут пилатеса: для тех, кто предпочитает быстрые и легкие ежедневные тренировки пилатеса
Каждая тренировка состоит из набора простых, но эффективных пилатес упражнений, что делает ее идеальной для новичков. Каждое упражнение имеет четкие изображения и подробные инструкции, обеспечивающие правильное выполнение всех поз - это жизненно важно для эффективной практики.
Чтобы ваши пилатес тренировки были быстрыми, но эффективными, функция таймера гарантирует, что все упражнения выполняются в течение необходимого количества времени. Каждый сеанс занимает менее 5 минут!
Быстрая тренировка идеально подходит для многих ситуаций; идеальный способ начать день, легкий способ снять стресс в офисе или расслабиться перед сном.
Регулярные занятия пилатесом повышают гибкость, увеличивают внутреннюю силу и тонизируют мышцы. Вы удивитесь, чего вы можете достичь за 5 минут в день.
Каждая тренировка состоит из набора простых, но эффективных пилатес упражнений, что делает ее идеальной для новичков. Каждое упражнение имеет четкие изображения и подробные инструкции, обеспечивающие правильное выполнение всех поз - это жизненно важно для эффективной практики.
Чтобы ваши пилатес тренировки были быстрыми, но эффективными, функция таймера гарантирует, что все упражнения выполняются в течение необходимого количества времени. Каждый сеанс занимает менее 5 минут!
Быстрая тренировка идеально подходит для многих ситуаций; идеальный способ начать день, легкий способ снять стресс в офисе или расслабиться перед сном.
Регулярные занятия пилатесом повышают гибкость, увеличивают внутреннюю силу и тонизируют мышцы. Вы удивитесь, чего вы можете достичь за 5 минут в день.
Обновление Pilates 6.2.2
5 Minute Pilates Workouts v4.1.0 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture
Create an account to save your progress
Free and concessions options for those in financial difficulties
Create an account to save your progress
Free and concessions options for those in financial difficulties
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
5 минут пилатеса
6.2.2
XAPK
APKs
September 11, 2024
54.02 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 93ef3ead30e5079aa770fd14780c250f5b9f6174
Size: 54.02 MB
5 минут пилатеса
6.2.0
XAPK
APKs
August 24, 2024
53.94 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7983d23c2afa1131784703b5390eabcf8083bf44
Size: 53.94 MB
5 минут пилатеса
6.1.2
XAPK
APKs
August 8, 2024
52.7 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3b5c7fe26a11d1701b146d03db67405dbbbcd1fa
Size: 52.7 MB
5 минут пилатеса
6.1.1
XAPK
APKs
August 6, 2024
62.22 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-09-11
Последняя Версия:
6.2.2
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 354K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 228K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 275K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Sweatcoin・Walking Step Counter
Шагомер, который дает вам свиткоины за шаги. Стоит погулять!
8.6 184K+
Приложения разработчика
Кегель тренажер
Легкий способ укрепить мышцы тазового дна
9.7 4K+
5 Minute Meditation
Установить сейчас для легко следовать медитации + 20 быстрых помня медитаций
8.8 319
5 Minute Relaxation - Quick Gu
Вы жаждете минуты покоя? Чувствовать себя спокойнее и более расслабленным всего за 5 минут.
9.1 253
Домашние тренировки за 5 минут
Быстрые упражнения для мужчин и женщин: Пресс, Похудение, Йога и Пилатес
9.3 1K+
Easy Rise Alarm Clock
Нежный медитации будильник, который делает проснувшись приятным и вдохновляющим
8.1 239
