- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Домашние тренировки за 5 минут
О Тренируйтесь дома
У вас нет времени или силы воли для тренировки? Тогда попробуйте Домашние тренировки за 5 минут: легко и быстро, с установленным временем отдыха и физической нагрузки, длительность тренировки не более 5 минут.
Вы новичок в фитнесе? Все тренировки содержат подробные инструкции и четкую 3D-анимацию.
Вам надоело однообразие? 12 сеансов и 42 упражнения - здесь всем хватит разнообразия.
Нужна мотивация? КАЖДОЕ упражнение в КАЖДОЙ сессии бросает вам вызов в зависимости от ваших предыдущих успехов.
5 минут промелькнули незаметно? Объедините различные сеансы для создания более продолжительной программы тренировки.
Учебные занятия делятся на 6 групп:
Пресс - подпрограммы для тонуса плоских мышц живота и пресса
Похудение - программа для всего тела, обеспечивающая стройную фигуру
Грудь и Руки - целевые упражнения, чтобы верхняя часть тела выглядела сильной и объемной
Ягодицы и ноги - помогают создавать стройные ноги и упругие ягодицы
Йога - отлично подходит для улучшения гибкости и успокоения
Пилатес - улучшайте свою физическую форму и осанку
Легкий способ сделать ваше тело таким, о каком вы мечтали: Скачать Домашние тренировки за 5 минут прямо сейчас!
Вы новичок в фитнесе? Все тренировки содержат подробные инструкции и четкую 3D-анимацию.
Вам надоело однообразие? 12 сеансов и 42 упражнения - здесь всем хватит разнообразия.
Нужна мотивация? КАЖДОЕ упражнение в КАЖДОЙ сессии бросает вам вызов в зависимости от ваших предыдущих успехов.
5 минут промелькнули незаметно? Объедините различные сеансы для создания более продолжительной программы тренировки.
Учебные занятия делятся на 6 групп:
Пресс - подпрограммы для тонуса плоских мышц живота и пресса
Похудение - программа для всего тела, обеспечивающая стройную фигуру
Грудь и Руки - целевые упражнения, чтобы верхняя часть тела выглядела сильной и объемной
Ягодицы и ноги - помогают создавать стройные ноги и упругие ягодицы
Йога - отлично подходит для улучшения гибкости и успокоения
Пилатес - улучшайте свою физическую форму и осанку
Легкий способ сделать ваше тело таким, о каком вы мечтали: Скачать Домашние тренировки за 5 минут прямо сейчас!
Обновление Тренируйтесь дома 4.1.0
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Домашние тренировки за 5 минут
4.1.0
XAPK
APKs
July 20, 2022
23.13 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ca424b3f221fe0e7c50659394d95c6a6ebee366c
Size: 23.13 MB
What's New:
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Домашние тренировки за 5 минут
4.0.2
APK
November 4, 2019
25.72 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1fff0789ef10eb414f12d048f59c944ded2f5de4
Size: 25.72 MB
What's New:
5 Minute Home Workout 4.0.2
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Домашние тренировки за 5 минут
4.0.0
APK
August 18, 2019
24.22 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 865ecd4d6753f4b2ab1923cb3d4eead672a47ac8
Size: 24.22 MB
What's New:
5 Minute Home Workouts v4.0.0 Quick daily workouts and easy home exercises for men and women
Updated interface!
Not done any exercise in a while? Try an Abs workout
Updated interface!
Not done any exercise in a while? Try an Abs workout
Домашние тренировки за 5 минут
3.3.2
APK
July 25, 2019
21.62 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: fc8644b8bf99c8fb50aabd6d7a6b07def751b93a
Size: 21.62 MB
What's New:
5 Minute Home Workout 3.3.2
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2022-07-02
Последняя Версия:
4.1.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 4.1+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 356K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 231K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 277K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 201K+
Приложения разработчика
Кегель тренажер
Легкий способ укрепить мышцы тазового дна
9.7 4K+
5 Minute Meditation
Установить сейчас для легко следовать медитации + 20 быстрых помня медитаций
8.8 319
5 Minute Relaxation - Quick Gu
Вы жаждете минуты покоя? Чувствовать себя спокойнее и более расслабленным всего за 5 минут.
9.1 253
Easy Rise Alarm Clock
Нежный медитации будильник, который делает проснувшись приятным и вдохновляющим
8.1 239
5 Minute Escapes: Meditations
5 минут Escapes: Пусть ваш ум перенесет Вас в мир спокойствия и релаксации
9.5 135
