Symptom & Mood Tracker

✅ Recupere o controle sobre seus sintomas e humor
O Bearable capacita as pessoas a recuperar o controle sobre seu bem-estar, tornando o rastreamento de humor e sintomas simples, conveniente e acessível. Fazer anotações em nosso diário de saúde é rápido e sem esforço, para que você possa concentrar mais energia em se sentir melhor.
O aplicativo foi moldado por nossa comunidade de milhares de pessoas com vários problemas crônicos de saúde.
✅ Obtenha informações com apenas alguns cliques por dia
Descubra tendências e correlações em seus hábitos, sintomas, humor e muito mais.
Com apenas alguns cliques por dia, nosso diário de saúde inteligente pode ajudá-lo a obter informações sobre quais atividades diárias e fatores de saúde estão afetando positiva e negativamente sua saúde mental e física.
✅ Todo o seu monitoramento de saúde em um só lugar
Cansado de fazer malabarismos com vários aplicativos para acompanhar seu humor, sintomas, sono, exercícios, dieta e medicamentos? Achamos que tudo isso deve ser mantido em um local conveniente para que você e seus médicos possam ter uma visão completa de sua saúde.
Bearable ajuda você a:
✔️ Registre seu humor e sintomas em segundos registre rapidamente as mudanças nas emoções, saúde mental e a gravidade de seus sintomas, como dor, fadiga e sintomas de doenças agudas e crônicas.
✔️ Obtenha insights sobre como suas atividades diárias se correlacionam com mudanças em seu humor, sintomas, sono e energia.
✔️ Mantenha tudo em um só lugar com nossa linha do tempo de saúde. Filtre suas entradas para torná-las ainda mais fáceis de compartilhar com seu médico ou terapeuta.
✔️ Personalize totalmente como você registra seus hábitos diários e fatores de saúde, como sono, dieta, exercícios, medicamentos, estresse, ansiedade, emoções e sintomas de doenças agudas e crônicas.
✔️ Venha preparado para sua próxima consulta com um médico ou terapeuta com um cronograma detalhado, um diário completo das mudanças em seu bem-estar e insights sobre possíveis gatilhos e tratamentos.
✔️ Torne o diário um hábito saudável com nosso processo de entrada rápido e agradável.
E tem muito mais…
➕ Definir lembretes. Personalize seus lembretes para hábitos saudáveis, medicamentos, check-ins de saúde mental e muito mais
➕ Compartilhar e exportar. Exporte seus dados de forma privada e segura.
➕ Sincronize dados de saúde automaticamente. Como Sono, Passos e Frequência Cardíaca do GoogleFit
➕ Modo escuro.
➕ Restaurar dados entre dispositivos.
💡 Apenas algumas das maneiras como as pessoas usam o Bearable
Rastreador de sintomas
Rastreador e diário de humor
Rastreador de emoções
Rastreador de saúde mental
rastreador de ansiedade
Rastreador de dor
Rastreador de doenças crônicas
Rastreador de medicamentos
Revista e diário de saúde
🔐 PRIVADO E SEGURO
Fique tranquilo sabendo que seus dados são criptografados com segurança em nossos servidores. Você tem controle total sobre seus dados e pode excluí-los de dentro do aplicativo a qualquer momento. É importante enfatizar que nunca, em hipótese alguma, venderemos dados pessoais a ninguém.
💟 FEITO POR PESSOAS QUE ENTENDEM E CUIDAM
Criado por indivíduos que viveram com problemas de saúde. Com feedback e solicitações de recursos de um grupo de pesquisa de milhares de pessoas com uma ampla variedade de doenças crônicas e condições de saúde mental e física, incluindo ansiedade, depressão, CFS (ME), MS (esclerose múltipla), fibromialgia, endometriose, bipolar, BPD, TEPT, Enxaquecas, Dores de Cabeça, Vertigem, Câncer (Sintomas de Quimioterapia), Artrite, Crohns, Diabetes, IBS e IBD.
Nosso objetivo é tornar nosso rastreador de sintomas simples e acessível a todos, mesmo que sofram de fadiga e confusão mental que geralmente acompanham muitas condições.
Criamos um verdadeiro senso de comunidade em torno da Bearable e continuaremos a ouvir atentamente aqueles que mais precisam. Estamos empenhados em melhorar este aplicativo para ajudar o maior número possível de pessoas a recuperar o controle sobre sua saúde. Se você tiver dúvidas, comentários ou solicitações de recursos, envie-os para [email protected]. Adoraríamos ouvir você.
Crédito para Freepik para ícones

Dear Bearable Community,
MORE NEW FEATURES!
📈 You can now view symptom prevalence insights for each symptom group.
⌚️ Sync Weight, Sleep and Steps and HRV + Resting Heart Rate directly from Fitbit.
🎯 Self Care Goals - easily add recurring habits or one-off tasks to the top of your homepage. Check out the new stats/insights for these!
⭐️ ps. If you're enjoying Bearable, please leave us a nice review, as this helps others to find us on the app store and gain control over their health too :)