Emily Skye FIT

O QUE TEM PARA VOCÊ?
Emily Skye FIT é o seu kit de ferramentas de saúde e fitness definitivo - sua transformação começa aqui!
Treinos
Fitness é mais do que perda de peso. Com Emily Skye FIT, você ganhará força e confiança para amar a si mesmo e a seu corpo.
- Mais de 600 exercícios e 7 programas de exercícios especializados para mulheres.
- Exercícios em casa e no ginásio.
- 5 NOVOS exercícios em casa e na academia adicionados ao seu planejador todas as semanas, incluindo treinamento de força direcionado, HIIT e recuperação ativa.
Desfrute de programas de treino e desafios dedicados, incluindo:
- Desafio de Booty - transforme seus glúteos em 6 semanas.
- Abs para o núcleo - defina seu abdômen e aumente a força do núcleo em 6 semanas.
- Upper Body Blast - transforme seus braços, ombros e costas em 6 semanas com exercícios direcionados para a parte superior do corpo.
- Body Sculpt - crie seu corpo mais forte e esculpido em 6 semanas.
- Gravidez FIT - 130+ exercícios seguros para gravidez, dicas de nutrição e aconselhamento pré-natal de especialistas para os três trimestres.
- FIT Post-Pregnancy - reconstruir a força em três estágios progressivos.
- Comece forte - sinta-se forte com este programa de treinamento de peso e força de 4 semanas para iniciantes.
- FIT Foundations - a introdução (ou retorno) perfeita ao preparo físico para verdadeiros iniciantes.
Comida
Fique na linha com planos de refeições balanceados que abrangem café da manhã, almoço, jantar, lanches e guloseimas para toda a semana!
- Mais de 500 receitas saudáveis ​​aprovadas por nutricionistas para alimentar seu treinamento.
- Economize tempo ao fazer compras com listas de compras geradas automaticamente.
- Vegetariana ou vegana? Desfrute de planos de refeições e modificações só para você.
- Opções sem glúten para todas as receitas!
Sucesso
Receba dicas exclusivas sobre condicionamento físico, nutrição, bem-estar, gravidez e pós-parto da equipe de especialistas de Emily.
- Conselhos que ajudaram mulheres em todo o mundo a alcançar seus objetivos.
- Conecte-se com mulheres que pensam como você em uma comunidade de apoio no Facebook.
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Emily Skye FIT pode usar o HealthKit para registrar seus treinos e meditações. Não se preocupe, pediremos permissão antes de fazer isso.
RECURSO DE RENOVAÇÃO AUTOMÁTICA DE ASSINATURA
Assinaturas de 1, 3, 12 meses disponíveis.
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