Treino em casa - Home fitness

Com Home treino - Home Fitness , você leva apenas alguns minutos por dia para ser capaz de fazer exercícios e musculação em diferentes músculos sem ter que ir ao ginásio.
O aplicativo tem exercícios para seu abdômen, tórax, pernas, braços e bumbum, bem como exercícios de corpo inteiro . Todos os exercícios são elaborados por especialistas
💪 Planos de treino com diferentes níveis
- Os exercícios de um plano de desafio de 30 dias para você serão completos para um grande grupo muscular a cada dia.
- Os exercícios de treinamento abdominal são bem estudados para criar um plano de longo prazo para ajudá-lo a perder a gordura da barriga, moldar os músculos abdominais ou praticar abdominais avançados, como a criação de pacotes de 6 ou super perda de gordura da barriga.
- Exercícios especializados para músculos do peito, perna, ombro - costas do básico ao avançado.
- Exercícios cardiovasculares - Queimar gordura elaborado por especialistas na área de fitness.
- Todos os exercícios têm níveis de treinamento de fácil a difícil que podem ser adequados para todos.
🏆 Plano de formação de hábitos de longo prazo de 30 dias para você
- Oferece planos de desafios de treino de 30 dias .
- Crie lembretes diários de treino
- Modo de exercício adequado, aumentando gradativamente o nível ou lembrando para descansar se você se exercita muito intensamente.
- Sistema de exercícios científico, você pode alterar os exercícios se achar que é muito difícil ou fácil de acordo com sua experiência.
- Todos os exercícios são gratuitos, a melhor forma para você desenvolver os grupos musculares.
🎥 Vídeos tutoriais intuitivos e ilustrações
- Cada exercício tem 1 vídeo de instrução visual de treinadores profissionais .
- Ilustrações claras de cada movimento facilitam o acompanhamento.
- Instruções escritas para os movimentos se você achar difícil entender.
- Você pode realizar os exercícios com segurança e facilidade.
🏡 Uma experiência interessante sem custo de contratação de um coach
- Você não precisa gastar dinheiro para contratar um personal trainer em casa
- Não precisa ir para a academia
- O aplicativo funciona como um treinador online , fornecendo percursos e exercícios científicos completos para você.
- Garantir a formação profissional com vários níveis de intensidade, não inferior a quaisquer exercícios na sala de GYM.
- Grave sua rotina de exercícios diariamente.
- Faça uma avaliação do seu peso e IMC após cada dia de exercício
- Lembre-o de treinar diariamente com lembretes personalizáveis.
- Dê-lhe uma sugestão para descansar se você se exercita muito intensamente.
Um plano de treino completo e abrangente para todo o corpo com: Abs multinível para muitos assuntos, exercícios para peito, pernas, ombros ou costas, desde os básicos até os avançados. Treino cardiovascular - queima de gordura como um PT .
O aplicativo Home workout - Home Fitness pode atender a todas as suas necessidades de treinamento, fortalecer todos os seus grupos musculares e trazer novas experiências.
Treine a qualquer momento sem ter que ir ao GYM. Nenhum personal trainer, nenhum equipamento necessário, todos os exercícios são baseados em seu tipo de corpo.
Os exercícios são elaborados por especialistas e são adequados para todos. Todos os iniciantes, profissionais, homens, mulheres, jovens e velhos podem praticar.