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Sobre Yoga & Flexibility Workouts
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Use este aplicativo para se tornar melhor no Yoga, de um nível iniciante ao avançado.
Durante todos os anos em que o yoga tem sido praticado, as pessoas se beneficiaram com a cura do corpo e da mente - além de ajudar a ficar em forma! Às vezes, a vida se torna excessivamente estressante e o relaxamento é exatamente o que você precisa para encontrar um lugar de serenidade. Uma série de alongamentos e exercícios de estilos e intensidades variados oferece várias maneiras diferentes de alcançar a tranquilidade do corpo e da mente. O yoga é usado por todos, desde atletas profissionais a mulheres de meia idade e idosos.
A base de quase todos os estilos de yoga consiste em dois componentes principais: respiração e poses. Controlar sua respiração relaxa o corpo e silencia a mente para criar uma atmosfera pacífica. Cada uma das poses alonga seu corpo, liberando energia negativa e enviando você para obter benefícios positivos para a saúde e o condicionamento!
Você pode baixar a pressão arterial, melhorar a função cardíaca e reduzir os fatores de risco de doenças crônicas, como insônia ou depressão, executando exercícios simples! Os atletas usam esse programa para ajudar a melhorar sua flexibilidade, o que, por sua vez, permite aumentar sua capacidade atlética e construir músculos mais rapidamente na entressafra.
Existem vários estilos diferentes de yoga - este aplicativo se concentra na combinação dos seguintes estilos:
- Anusara
- Ashtanga
- Ashtanga
- Vinyasa Hatha
- Restaurador
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Atualização de Yoga & Flexibility Workouts 8.2.1
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Yoga & Flexibility Workouts
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December 24, 2021
85.66 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
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Yoga & Flexibility Workouts
8.1.0
APK
August 27, 2021
85.23 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
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Yoga & Flexibility Workouts
8.0.2
APK
January 11, 2019
85.27 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
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Yoga & Flexibility Workouts
8.0.1
APK
November 7, 2018
85.27 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 87e2f9c8d8d4478ed97866a768a5f9b8bdd7a3b6
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Categoria:
Data de Atualização:
2021-11-02
Última Versão:
8.2.1
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Disponível em:
Requisitos:
Android 4.0.3+
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