關於 Yoga & Flexibility Workouts
使用此應用可以將瑜伽從初學者提高到高級。
多年來,瑜伽一直在實踐中,人們從其身心康復中受益-同時還可以幫助您健身!有時,生活變得壓力太大,放鬆才是找到寧靜之所需要的。一系列伸展運動和各種風格和強度的鍛煉為您提供了許多不同的方式來實現身心的安寧。從職業運動員到中年婦女再到老年人,每個人都在使用瑜伽。
幾乎所有瑜伽風格的基礎都包括兩個主要部分:呼吸和姿勢。控制呼吸可以放鬆身體,使心靈保持安靜,從而營造出寧靜的氛圍。每個姿勢都可以伸展您的身體,釋放負能量,使您朝著積極的健康和調理功效前進!
您可以通過簡單的鍛煉來降低血壓,改善心臟功能並減少諸如失眠或抑鬱之類的慢性疾病的危險因素!運動員使用此程序來幫助提高他們的柔韌性,從而使他們在休賽期提高運動能力並更快地鍛煉肌肉。
瑜伽有幾種不同的風格-此應用專注於以下幾種風格的結合:
-阿努薩拉
-阿斯湯加
-阿斯湯加
-Vinyasa Hatha
-恢復性
除了每週鍛煉之外,還可以嘗試Fitivity BEATS! Beats是一種引人入勝的運動體驗,結合了DJ和超級動力訓練師的混合動力,可以帶您完成鍛煉。
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•對於每項鍛煉,您都可以獲取高清指導視頻,以預覽和學習培訓技巧。
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Yoga & Flexibility Workouts 8.2.1 更新
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 516a7b7ab1b6bb64e52517c9bb4d6ee1b6e2d48b
Size: 85.66 MB
What's New:
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8.2.0
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Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4cee89cd6baf43eeb9705854d32965e159869b5e
Size: 85.23 MB
What's New:
- remove spotify and pandora options from music selector
8.0.0 - 8.0.1
- lower quality assets to fix crashes on older devices
- new onboarding experience
- streamlined home screen experience. See what other content we have to offer.
- fixed issues accessing content on Android Pie devices
- minor bug fixes
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9ae655d0936aa8e2b7fa38bd56f13f18e8793593
Size: 85.27 MB
What's New:
- remove spotify and pandora options from music selector
8.0.0 - 8.0.1
- lower quality assets to fix crashes on older devices
- new onboarding experience
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- fixed issues accessing content on Android Pie devices
- minor bug fixes
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 87e2f9c8d8d4478ed97866a768a5f9b8bdd7a3b6
Size: 85.27 MB
What's New:
- lower quality assets to fix crashes on older devices
8.0
- new onboarding experience
- streamlined home screen experience. See what other content we have to offer.
- fixed issues accessing content on Android Pie devices
- minor bug fixes
更新日期:
2021-11-02
最新版本:
8.2.1
請求更新:
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系統要求:
Android 4.0.3+
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