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30 Day Home Workouts
771 Vertrauenswürdige App
v9.6 von SEStudio
⇒ Was ist .APK / .XAPK Datei und wie kann man sie installieren?
Über 30-Tage-Heimtraining
30-Tage-Heimtraining (Paketname: com.ssstudio.thirtydayhomeworkouts) wird von SEStudio entwickelt und die neueste Version von 30 Day Home Workouts 9.6 wurde am 18. November 2024 aktualisiert. 30 Day Home Workouts liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness mit der Funktion von Verbal Feedback. Sie können alle Apps von dem Entwickler der 30 Day Home Workouts durchsuchen und 200 alternative Apps zu 30 Day Home Workouts auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKPure.fo oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKPure.fo sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Wie kann man zu Hause in nur 30 Tagen schnell Gewicht verlieren, seine Gesundheit verbessern und ohne Geräte einen straffen Körper erreichen?
30-Tage-Heimtraining (30-Tage-Fitness-Challenge) hilft Ihnen dabei. Diese Fitness-App bietet eine Vielzahl effektiver Übungen, mit denen Sie Ihre Fitnessziele erreichen können. Mit einer Mischung aus Aerobic-Routinen, Zirkeltraining und Krafttraining können Sie ohne Ausrüstung abnehmen, Ihre Muskeln stärken und Muskeln aufbauen.
App-Funktionen:
🏋️ 30-Tage-Fitness-Challenge-Pläne
• 30-Tage-Ganzkörper-Challenge – Komplettes Ganzkörpertraining zu Hause
• 30-Tage-Abs-Challenge – Trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln, um Bauchfett zu verlieren, einen Sixpack zu erreichen und Ergebnisse in nur 30 Tagen zu erzielen
• 30-Tage-Arms-Challenge – Stärken Sie Ihre Arme mit gezieltem Armtraining
• 30-Tage-Po-Challenge – Formen und straffen Sie Ihre Gesäßmuskulatur
• 30-Tage-Beine-Challenge – Bauen Sie in 30 Tagen starke, straffe Beine auf
💪 Effektive Workouts
• 7-Minuten-Workouts – Schnelle, hochintensive Workouts, die in Ihren vollen Terminkalender passen
• Workouts im Fitnessstudio-Stil – Trainieren Sie zu Hause mit Körpergewichtsübungen auf Fitnessstudio-Niveau
• Ganzkörper-, Brust-, Bein-, Bauch-, Brust- und Po-Training, einschließlich Aufwärm- und Dehnübungen.
• Keine Ausrüstung – Alle Übungen können zu Hause durchgeführt werden, ohne dass Geräte erforderlich sind
📅 Fortschrittsverfolgung
• Kalender: Verfolgen Sie Ihre Trainingseinheiten und bleiben Sie motiviert, indem Sie Ihren Trainingsverlauf speichern
• Trainingserinnerungen: Legen Sie tägliche Trainingserinnerungen fest, damit Sie auf dem Laufenden bleiben
• 3 Schwierigkeitsstufen: Geeignet für alle Fitnessniveaus, Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
🥗 Diätplan und Tipps zum Abnehmen
• Diätplan: Ein 30-tägiger Ernährungsplan, der Ihr Training ergänzt und Ihnen beim Abnehmen hilft
• BMI- und BMR-Rechner: Verfolgen Sie Ihre Körperwerte, um den Fortschritt zu überwachen
• Diät-Tipps: Wirksame Tipps, die Ihnen helfen, schneller Gewicht zu verlieren und Bauchfett zu verbrennen
🔥 Fitness zu Hause
• Schritt-für-Schritt-Anleitung: Detaillierte Anweisungen für jedes Training
• Geeignet für Männer und Frauen: Auf Männer und Frauen zugeschnittene Übungen, die Ihnen helfen, fit zu werden, Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen.
Warum sollten Sie sich für ein 30-tägiges Heimtraining entscheiden?
• Einfach zu bedienen: Einfache, leicht verständliche Übungen, für die keine Ausrüstung erforderlich ist
• Wissenschaftlich konzipiert: Alle Workouts basieren auf Sportwissenschaften und sind auf effektive Fettverbrennung und Muskelaufbau ausgelegt
• Praktisch: Das Training kann jederzeit und überall durchgeführt werden, ohne dass ein Fitnessstudio erforderlich ist
In 30 Tagen fit werden
• Mit unseren Schritt-für-Schritt-Trainingsplänen verbrennen Sie Fett und bauen Muskeln in kürzerer Zeit auf
• Geeignet für alle Fitnessniveaus, egal ob Anfänger oder Profi
• Beginnen Sie jetzt Ihre Fitnessreise und sehen Sie Ergebnisse in nur 30 Tagen!
30-Tage-Heimtraining (30-Tage-Fitness-Challenge) hilft Ihnen dabei. Diese Fitness-App bietet eine Vielzahl effektiver Übungen, mit denen Sie Ihre Fitnessziele erreichen können. Mit einer Mischung aus Aerobic-Routinen, Zirkeltraining und Krafttraining können Sie ohne Ausrüstung abnehmen, Ihre Muskeln stärken und Muskeln aufbauen.
App-Funktionen:
🏋️ 30-Tage-Fitness-Challenge-Pläne
• 30-Tage-Ganzkörper-Challenge – Komplettes Ganzkörpertraining zu Hause
• 30-Tage-Abs-Challenge – Trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln, um Bauchfett zu verlieren, einen Sixpack zu erreichen und Ergebnisse in nur 30 Tagen zu erzielen
• 30-Tage-Arms-Challenge – Stärken Sie Ihre Arme mit gezieltem Armtraining
• 30-Tage-Po-Challenge – Formen und straffen Sie Ihre Gesäßmuskulatur
• 30-Tage-Beine-Challenge – Bauen Sie in 30 Tagen starke, straffe Beine auf
💪 Effektive Workouts
• 7-Minuten-Workouts – Schnelle, hochintensive Workouts, die in Ihren vollen Terminkalender passen
• Workouts im Fitnessstudio-Stil – Trainieren Sie zu Hause mit Körpergewichtsübungen auf Fitnessstudio-Niveau
• Ganzkörper-, Brust-, Bein-, Bauch-, Brust- und Po-Training, einschließlich Aufwärm- und Dehnübungen.
• Keine Ausrüstung – Alle Übungen können zu Hause durchgeführt werden, ohne dass Geräte erforderlich sind
📅 Fortschrittsverfolgung
• Kalender: Verfolgen Sie Ihre Trainingseinheiten und bleiben Sie motiviert, indem Sie Ihren Trainingsverlauf speichern
• Trainingserinnerungen: Legen Sie tägliche Trainingserinnerungen fest, damit Sie auf dem Laufenden bleiben
• 3 Schwierigkeitsstufen: Geeignet für alle Fitnessniveaus, Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
🥗 Diätplan und Tipps zum Abnehmen
• Diätplan: Ein 30-tägiger Ernährungsplan, der Ihr Training ergänzt und Ihnen beim Abnehmen hilft
• BMI- und BMR-Rechner: Verfolgen Sie Ihre Körperwerte, um den Fortschritt zu überwachen
• Diät-Tipps: Wirksame Tipps, die Ihnen helfen, schneller Gewicht zu verlieren und Bauchfett zu verbrennen
🔥 Fitness zu Hause
• Schritt-für-Schritt-Anleitung: Detaillierte Anweisungen für jedes Training
• Geeignet für Männer und Frauen: Auf Männer und Frauen zugeschnittene Übungen, die Ihnen helfen, fit zu werden, Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen.
Warum sollten Sie sich für ein 30-tägiges Heimtraining entscheiden?
• Einfach zu bedienen: Einfache, leicht verständliche Übungen, für die keine Ausrüstung erforderlich ist
• Wissenschaftlich konzipiert: Alle Workouts basieren auf Sportwissenschaften und sind auf effektive Fettverbrennung und Muskelaufbau ausgelegt
• Praktisch: Das Training kann jederzeit und überall durchgeführt werden, ohne dass ein Fitnessstudio erforderlich ist
In 30 Tagen fit werden
• Mit unseren Schritt-für-Schritt-Trainingsplänen verbrennen Sie Fett und bauen Muskeln in kürzerer Zeit auf
• Geeignet für alle Fitnessniveaus, egal ob Anfänger oder Profi
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30-Tage-Heimtraining 9.6 Update
- Fixed some bugs
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Frühere Versionen Mehr
30 Day Home Workouts
9.6
APK
18. November 2024
11.09 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a9861a8f0818df7a978a1aaa4c950872d8c77d60
Size: 11.09 MB
What's New:
- Fixed some bugs
30 Day Home Workouts
9.3
APK
10. November 2024
10.87 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5a7f6ea66f7fc073fda8d3434930525e474af2ac
Size: 10.87 MB
What's New:
- Fixed some bugs
30 Day Home Workouts
8.0
APK
26. Februar 2024
8.32 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e07d93a0cad548ab2ba69146a21726b1995e7188
Size: 8.32 MB
30 Day Home Workouts
6.9
APK
11. März 2023
8.2 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 234a0239186ffbd3017f318be0f076e7b1f7190a
Size: 8.2 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-11-18
Letzte Version:
9.6
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 6.0+
Meldung:
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