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Über BMR Calculator
BMR stellt die minimale Menge an Energie (Kalorien) dar, die Ihr Körper benötigt, um am Leben zu bleiben, und kann nützlich sein, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Diese Ergebnisse können unter Verwendung der Harris-Benedict-Gleichung gefunden werden.
WIE DER GRUNDSTOFFWECHSEL VERWENDET WIRD ------------------------
Verwenden Sie diese Zahl als Basislinie, addieren Sie alle Ihre zusätzlich verbrannten Kalorien (basierend darauf, wie aktiv Sie waren), um Ihren TDEE (täglicher Gesamtenergieverbrauch) zu erhalten.
Wenn Ihr TDEE Ihrer täglichen Kalorienaufnahme entspricht, werden Sie Ihr Gewicht halten. Erhöhen Sie Ihren TDEE über Ihre tägliche Kalorienaufnahme und Sie werden Gewicht verlieren.
WIE DIESER BMR-RECHNER FUNKTIONIERT ------------------------
Geben Sie Ihre Informationen entweder in metrischen oder imperialen Maßen ein.
Die Ergebnisse werden automatisch berechnet, wenn Sie Ihre Informationen eingeben.
MERKMALE ---------------------------------
★ BMR RECHNER PROTOKOLLIERUNG & VERFOLGUNG
Alle Ergebnisse können zur späteren Überprüfung im Tracking-Journal protokolliert werden. Jeder Eintrag kann mit allgemeinen Notizen, Datum, Uhrzeit und Symbolen versehen werden. Alle Ergebnisse können BEARBEITET werden.
★ Informationen zur Grundumsatzrate
Dazu gehören allgemeine Informationen zur manuellen Berechnung Ihres BMR mit metrischen oder imperialen Maßen sowie allgemeine Tipps.
★ HELLE UND DUNKLE APP-THEMENAUSWAHL
Für Ihr Sehvergnügen haben wir die Option integriert, zwischen zwei verschiedenen App-Designs zu wählen.
★ IMPERIALES ODER METRISCHES MASSSYSTEM
Zahlen können entweder in Pfund oder Kilogramm eingegeben werden. Die Ergebnisse werden immer in Kalorien angegeben.
★ VERGANGENE EINTRÄGE BEARBEITEN
Nützlich, wenn Sie das Datum oder die Uhrzeit, das berechnete Ergebnis, das Bild oder das Journal eines früheren Ergebniseintrags ändern müssen. Gehen Sie zu Ihrer Log-Listing-Seite und wählen Sie BEARBEITEN.
★ VERLAUFSVERFOLGUNGSPROTOKOLL
Hier erstrahlt die Magie unseres BMR-Rechners wirklich! Zeigen Sie alle Ihre vergangenen Einträge entweder in einer Liste, einem Kalender oder einem Diagramm an. Sie können vergangene Einträge aus der Liste bearbeiten. Unsere fortschrittliche Charting-Steuerung ermöglicht es Ihnen, den Zoom zu verkleinern.
Unser BMR-Rechner und -Tracker ist der einfachste Weg, um die Änderungen Ihrer Grundumsatzrate laufend aufzuzeichnen, und bietet ein weiteres wertvolles Diät-Tool in Ihrem Arsenal.
Obwohl wir unsere Apps gerne einfach und benutzerfreundlich halten möchten, sind neue Funktionen immer ein Plus! Wenn Sie eine Idee oder Feature-Wunsch haben, lassen Sie es uns wissen!
BMR Calculator 3.0.2 Update
- Bugs
- Removed the ability to export data. Updated Google permissions require that we go about this in a different way, hold tight while we come up with a new solution.
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fa9e0dcbb2efd064c7774359f3ff8cba727d10d3
Size: 3.28 MB
What's New:
- Bugs
- Removed the ability to export data. Updated Google permissions require that we go about this in a different way, hold tight while we come up with a new solution.
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f8a65f4869957a8b7243047564e87ff6a8ffc489
Size: 3.72 MB
What's New:
- Bugs
- Removed the ability to export data. Updated Google permissions require that we go about this in a different way, hold tight while we come up with a new solution.
Requires Android: Android 4.2+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 736d4d78c68ab0342a80d6492513c03e7f0bb711
Size: 4.02 MB
What's New:
★ Added link to app privacy policy
----1.5.2----
★ General Update: Bug fixes and back end improvements
----1.5.1----
★ DATA IMPORT/EXPORT (new)
Export your history as a CSV file for review or transfer it to a different device.
√ Saved to your SD Card (or internal) within the ‘Documents’ folder
√ Saved as a comma delimited CSV file.
√ Entry history only
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fec48f412ef5d11abf5606f3b59d3a903e5ad608
Size: 3.86 MB
What's New:
Export your history as a CSV file for review or transfer it to a different device.
√ Saved to your SD Card (or internal) within the ‘Documents’ folder
√ Saved as a comma delimited CSV file.
√ Entry history only
Special note for devices still running on SDK Versions 18 (Jelly Bean) and below. CSV’s will be exported to the ‘downloads’ folder and you will need a file browser app installed to import.
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-10-01
Letzte Version:
3.0.2
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 8.0+
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