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Nacken übungen vor Schmerzen
292 Vertrauenswürdige App
v1.1.5 von mEL Studio
⇒ Was ist .APK / .XAPK Datei und wie kann man sie installieren?
Über Halsgesundheit
Halsgesundheit (Paketname: melstudio.mneck) wird von mEL Studio entwickelt und die neueste Version von Nacken übungen vor Schmerzen 1.1.5 wurde am 24. August 2024 aktualisiert. Nacken übungen vor Schmerzen liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Nacken übungen vor Schmerzen durchsuchen und 200 alternative Apps zu Nacken übungen vor Schmerzen auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 5.0+ auf APKPure.fo oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKPure.fo sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Der komplette Gesundheitskomplex mit den effektivsten Schulter Nacken übungen zu Hause für jeden Tag. Befreien Sie sich von chronischen Kopfschmerzen und Schwindel sowie von Spannungsgefühlen und Steifheit in der Halskragenzone.
Die gegen Nackenschmerzen Deutsch App hilft dabei, einen gesunden Muskeltonus wiederherzustellen, die Durchblutung anzuregen und die Nerven- und Muskelbeweglichkeit der oberen Wirbelsäule zu verbessern. Der Unterricht ist für alle geeignet und hat drei Komplexitätsstufen - für Anfänger, wenn alle Übungen zur Linderung von Nackenschmerzen auf einem Stuhl durchgeführt werden, ein tägliches neck stretches, bei dem es sowohl sitzende als auch stehende Physiotherapieübungen für Schultern mit Osteochondrose und ein komplexeres neck training Programm gibt .
Alle dehnübungen Nacken Schulter übungen enthalten detaillierte Video- und Audioanweisungen. Es werden in sanften und angenehmen Amplituden langsam und bewusst gespielt. Zur Vorbeugung und Behandlung von Osteochondrose wird empfohlen, täglich neck workout für Strecken zu üben.
Anwendungsfunktionalität
✓ Mehr als 50 verschiedene Übungen zur Linderung von gegen Nackenschmerzen Deutsch kostenlos (und schulterfrei) mit Textbeschreibungen, Video- oder Fotoanweisungen und Audiokommentaren;
✓ Alle neck exercises at home haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade.
✓ 52 verschiedene Schulter und Nacken training für 3 Monate Unterricht;
✓ 3 Schwierigkeitsprogramme: ein Trainingsprogramm auf einem Stuhl, das vollständig sitzend durchgeführt wird, sowie 2 schwierigere Komplexe für Nacken Schulter übungen, an denen die oberen Teile der Wirbelsäule beteiligt sind;
✓ Ein Statistiksystem, mit dem Sie Ihre Ergebnisse und Erfolge verfolgen können, wie sich die Schmerzen mit der Trainingszeit ändern.
✓ Ein System zur Messung von Muskel- und Nervensyndromen sowie des Blutdrucks. Eine Osteochondrose erfordert eine verstärkte Kontrolle.
✓ Sie können an vorgefertigten Workouts teilnehmen oder Ihre eigenen Klassen erstellen.
✓ Ein System von Erinnerungen und Benachrichtigungen, die - jetzt werden Sie nie vergessen, zu Hause Yoga für das hals Nacken übungen zu machen;
✓ Flexible Trainingseinstellungen - Passen Sie die Zeit für jede Aktivität, die Zeit der Vorbereitung und die Pause zwischen ihnen an.
Arten von Nacken schmerzen App-Aktivitäten
✓ Dynamisch - es gibt eine Stimulation des Blutflusses und das grundlegende neck workout;
✓ Statisch - es gibt eine Dehnung und Aufwärmphase für die Muskeln und das Entfernen der Muskelklemmen;
✓ Yoga-Asanas - der Fokus liegt auf der oberen Wirbelsäule und den Schulter und nacken training entspannungsübungen.
Der Trainingskomplex ist für 3 Monate ausgelegt und enthält drei Programme, von denen jedes 14 Workouts pro Monat enthält. Zum Beispiel bestehen die schwierigsten komplexen Strecken für gegen nackenschmerzen aus dynamischen und wirklich schwierigen Physiotherapieübungen, die erst nach Abschluss des ersten und des zweiten Programms begonnen werden sollten. Der Unterricht wird immer komplexer und erfordert keine zusätzliche Ausrüstung. Nur 5 bis 10 Minuten Freizeit und Ihr Telefon. Das Ladeprinzip des Yoga für das Nacken entspannungsübungen zu Hause (neck exercises) basiert auf Geschmeidigkeit, Gleichgewicht und harmonischer Entwicklung. Ein solches Training wird schnell in den Rhythmus des Lebens eintreten, da ein virtueller Trainer ein unverzichtbarer Assistent für die Durchführung von Kursen zur Schmerzlinderung sein wird.
Nehmen Sie an Ihrer ersten Nacken entspannungsübungen teil, nach der Sie erstaunliche Ergebnisse feststellen werden.
Haftungsausschluss: Diese Anwendung ist eine Informationsquelle und bietet keinen medizinischen Rat. Sie sollte nicht von Personen unter 18 Jahren oder von schwangeren Frauen verwendet werden. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren und professionellen Rat einzuholen, um sicherzustellen, dass Sie diese Aktivität ausführen können.
Die gegen Nackenschmerzen Deutsch App hilft dabei, einen gesunden Muskeltonus wiederherzustellen, die Durchblutung anzuregen und die Nerven- und Muskelbeweglichkeit der oberen Wirbelsäule zu verbessern. Der Unterricht ist für alle geeignet und hat drei Komplexitätsstufen - für Anfänger, wenn alle Übungen zur Linderung von Nackenschmerzen auf einem Stuhl durchgeführt werden, ein tägliches neck stretches, bei dem es sowohl sitzende als auch stehende Physiotherapieübungen für Schultern mit Osteochondrose und ein komplexeres neck training Programm gibt .
Alle dehnübungen Nacken Schulter übungen enthalten detaillierte Video- und Audioanweisungen. Es werden in sanften und angenehmen Amplituden langsam und bewusst gespielt. Zur Vorbeugung und Behandlung von Osteochondrose wird empfohlen, täglich neck workout für Strecken zu üben.
Anwendungsfunktionalität
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Arten von Nacken schmerzen App-Aktivitäten
✓ Dynamisch - es gibt eine Stimulation des Blutflusses und das grundlegende neck workout;
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Der Trainingskomplex ist für 3 Monate ausgelegt und enthält drei Programme, von denen jedes 14 Workouts pro Monat enthält. Zum Beispiel bestehen die schwierigsten komplexen Strecken für gegen nackenschmerzen aus dynamischen und wirklich schwierigen Physiotherapieübungen, die erst nach Abschluss des ersten und des zweiten Programms begonnen werden sollten. Der Unterricht wird immer komplexer und erfordert keine zusätzliche Ausrüstung. Nur 5 bis 10 Minuten Freizeit und Ihr Telefon. Das Ladeprinzip des Yoga für das Nacken entspannungsübungen zu Hause (neck exercises) basiert auf Geschmeidigkeit, Gleichgewicht und harmonischer Entwicklung. Ein solches Training wird schnell in den Rhythmus des Lebens eintreten, da ein virtueller Trainer ein unverzichtbarer Assistent für die Durchführung von Kursen zur Schmerzlinderung sein wird.
Nehmen Sie an Ihrer ersten Nacken entspannungsübungen teil, nach der Sie erstaunliche Ergebnisse feststellen werden.
Haftungsausschluss: Diese Anwendung ist eine Informationsquelle und bietet keinen medizinischen Rat. Sie sollte nicht von Personen unter 18 Jahren oder von schwangeren Frauen verwendet werden. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren und professionellen Rat einzuholen, um sicherzustellen, dass Sie diese Aktivität ausführen können.
Halsgesundheit 1.1.5 Update
We have improved the description of the neck exercises and made it more detailed;
We have corrected some errors;
We have improved the speed of the app.
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Frühere Versionen Mehr
Nacken übungen vor Schmerzen
1.1.5
XAPK
APKs
23. August 2024
39.19 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Nacken übungen vor Schmerzen
1.1.4
APK
12. März 2024
41.61 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6231317c595994fa969385314dca533b5e84d1a7
Size: 41.61 MB
What's New:
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Nacken übungen vor Schmerzen
1.1.4
XAPK
APKs
16. März 2024
35.84 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Nacken übungen vor Schmerzen
1.1.3
APK
27. Februar 2024
41.59 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 75fa7e8c5ce0b65a40b6a01e5eb697c1c80ad048
Size: 41.59 MB
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Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-08-24
Letzte Version:
1.1.5
Update brauchen:
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Anforderungen:
Android 5.0+
Meldung:
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