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Über Verv
Die Sport-App besteht aus vier Bausteinen: Bewegung, Ernährung, Schlaf und Achtsamkeit, die sich alle durch ihre Einfachheit, Effektivität und individuelle Anpassbarkeit auszeichnen. Sie helfen dir dein Gewicht zu überwachen und mit gesunder Ernährung abzunehmen. Maßgeschneiderte Trainingspläne unterstützen dich dabei Muskeln aufzubauen und fitter zu werden.
Wähle aus einem umfangreichen Angebot mit Übungen, Trainingsplänen und Ernährungsplänen für einen gesünderen Lebensstil aus, was dir gefällt:
ÜBUNGEN
• Große Auswahl an Fitnessübungen zum Abnehmen für zu Hause
• Muskelaufbau und Muskelformung für alle Problemzonen
• Fitnessübungen mit Widerstandsbändern
• 30-tägige Fitness-Challenges für mehr Motivation
GESUNDE ERNÄHRUNG FÜR JEDEN GESCHMACK
• Leckere Diät-Rezepte mit Vorbereitungszeit und Kalorienmenge
• Spezielle Keto-Diäten und intermittierendes Fasten
• Vegane und vegetarische Ernährungspläne
• Gesunde Ernährung für eine gesteigerte Leistungsfähigkeit
MEDITATION & YOGA
• Über 270 geführte Meditationen und kurze Übungen
• Schritt-für-Schritt-Meditationskurse
• 5-minütige Singles zum Stressabbau
• Übungen für besseren Schlaf, zur Angstlinderung und mehr
ENTSPANNENDE KLÄNGE
• Beruhigende Melodien zum Entspannen
• Schlafgeschichten und ASMR, für entspanntes Wegdösen und einen ruhigen Schlaf
Profitiere von Fitnessübungen, Yoga-Einheiten, Ernährungsplänen und Meditationen. Du kannst die Bereiche einzeln nutzen oder als Gesamtpaket und damit das Beste für dich aus der Fitness-App herausholen.
Hinweis: Die fortgesetzte GPS-Nutzung im Hintergrund kann die Akkulaufzeit erheblich verkürzen. Diese App wurde nur zu Informationszwecken entwickelt. Bevor du Gewicht abnimmst oder mit einem Trainingsplan beginnst, solltest du immer deinen Arzt konsultieren. Die Ergebnisse können variieren.
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Verv 1.12.3 Update
This is the update you’ve been waiting for 😉
Other updates included minor behind-the-scenes bug fixes 🐞
And finally, as always, we’re here for you at [email protected] should you have any questions and suggestions about our latest update.
You don’t have to wait much longer, tie your sneakers and let’s rock! 🚀
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: df914c3104c919378312b765475384af4265edaf
Size: 44.79 MB
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 28.43 MB
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Esta es la actualización que has estado esperando 😉
Otras actualizaciones incluyen pequeños arreglos de bugs detrás de escena 🐞
No tienes que esperar mucho más, ¡amárrate tus zapatos deportivos y comencemos! 🚀"
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Aktualisierungsdatum:
2024-03-14
Letzte Version:
1.12.3
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Android 8.0+
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