Ayurvedic Lifestyle, Diet and

Cuando la dieta es incorrecta, los medicamentos no sirven; cuando la dieta es correcta, los medicamentos no son necesarios.
Ayurved cree que la salud es un equilibrio único entre mente, cuerpo y alma. Los hábitos alimenticios y de estilo de vida saludables ayudan a mantener este equilibrio. La aplicación Ayurvigyanam es un intento de llevar el conocimiento de Ayurved a las masas y ayudarles a enriquecer sus vidas con formas de vida ayurvédica.
Funciones clave
Tipo de cuerpo
Según el Ayurveda, el cuerpo es una composición de cinco elementos: espacio🌌, aire💨, fuego🔥, agua💦 y tierra🌎. Estos cinco elementos se combinan para formar tres dosha (energías) del cuerpo, a saber: Vata, Pitta y Kapha. El dominio de un dosha específico dentro del cuerpo denota su Prakriti (tipo de cuerpo). La aplicación Ayurvigyanam proporciona un cuestionario a través del cual puede conocer su tipo de cuerpo, también conocido como Prakriti.
Estilo de vida
Ayurveda es una ciencia holística que describe una dieta y un estilo de vida saludables para armonizar con la naturaleza. La sabiduría del estilo de vida ayurvédico es el enfoque de alto poder hacia el bienestar saludable. El estilo de vida ayurvédico es una forma sencilla de pasar el día con regímenes como: despertarse, dormir, trabajar, comer y beber. Los viejos sabios han explicado los regímenes diurnos (dinacharya), los regímenes nocturnos (ratricharya) y los regímenes estacionales (ritucharya) para mantener una vida saludable. Seguir los regímenes ayurvédicos ayuda a mantener su ritmo circadiano en armonía. La aplicación Ayurvigyanam le brinda el conocimiento sobre estos regímenes y lo alienta a seguirlos estableciendo recordatorios en la sección Hábito.
Dieta
Ayurved explica maravillosamente que cada sustancia alimenticia tiene un énfasis diferente en el cuerpo. Cada sustancia alimenticia tiene una acción específica en el organismo, en función de sus propiedades. Ayurved proporciona reglas simples pero dinámicas sobre la dieta y el estilo de vida. La especialidad de la dieta ayurvédica es que se centra en comer según el tipo de cuerpo. La dieta y el estilo de vida ayurvédicos ayudan a prevenir diversos problemas de salud. Esta aplicación le ofrece una selección adecuada de hábitos de dieta y estilo de vida para una vida saludable. Hay una sección de recetas saludables y una lista de alimentos favorables y desfavorables para ti según tu tipo de cuerpo.
Remedios caseros
Los remedios caseros ayurvédicos ayudan a mantener la salud y a curar algunos problemas menores relacionados con la salud. Observe sus desequilibrios y cure los síntomas con simples remedios caseros antes de que se agraven. Los remedios caseros son para familiarizarlo con los métodos naturales para la autocuración de la mente y el cuerpo. Los remedios caseros pueden reducir algunos síntomas, pero no pueden curar ninguna enfermedad de su raíz. Toda enfermedad necesita un diagnóstico y tratamiento adecuados, que requieren consulta con el médico.
Hábitos
Implementar mejoras repentinas en su estilo de vida y dieta no es tan simple. Por esa razón, la aplicación Ayurvigyanam tiene un segmento de hábitos donde puede establecer un recordatorio. Aquí descubrirás numerosos recordatorios de salud como despertador, agua potable, meditación, yoga y muchos más. Puede configurar los recordatorios de salud según sus necesidades.
Consulta
Si desea saber más sobre la dieta y el estilo de vida ayurvédicos, puede consultar a nuestro médico ayurvédico a través de la aplicación. Su primera consulta será respondida sin costo alguno.
Para cualquier tipo de comentario o consulta, puede contactarnos en [email protected]
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Esperamos que esta aplicación traiga cambios funcionales en su vida y lo lleve hacia una forma natural de vida saludable. Comienza tu increíble aventura hacia una vida saludable con nosotros.

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