- Página de inicio
- Aplicaciones
- Salud y bienestar
- FastEasy: Ayuno Intermitente
Sobre FastEasy
FastEasy es una app para principiantes del ayuno intermitente. ¡Ponte en forma con nosotros! ¿Quieres comer sano y perder peso? El monitor de ayuno de FastEasy está aquí para ayudarte con tu rutina de ayuno diario, dándote útiles consejos de nutrición y motivación para adelgazar.
El ayuno es un método popular de pérdida de peso y puede ser una poderosa herramienta para quemar grasa y estar saludable. El ayuno intermitente consiste en alternar entre períodos controlados de comer y de dejar de comer. Mientras ayunas, tus niveles de glucógeno se agotan y tu cuerpo entra en cetosis, también conocida como el modo de “quema de grasa corporal” de nuestro cuerpo, lo que es una forma efectiva de perder grasa.
Características de la app de ayuno intermitente:
• Seguimiento del ayuno
• Diferentes planes de ayuno
• Práctico monitor de agua para controlar tu nivel de hidratación
• Temporizador de ayuno fácil de usar, con solo tocar un botón para empezar/terminar
• Contador de pasos para hacer seguimiento a tu actividad
• Guía de ayuno e información sobre nutrición y salud
• Recetas de ayuno intermitente basadas en tus parámetros personales: alergias, fuentes preferidas de nutrientes, comidas favoritas y más
• Estadísticas de ayuno y peso con visualización del progreso
• Notificaciones emergentes para informarte cuando es hora de ayunar o comer
Simplemente, haz un seguimiento de tu ventana de alimentación, mantén tu cuerpo hidratado y sigue tu plan de ayuno personal. Sin necesidad de cambiar tus hábitos alimenticios para bajar de peso.
¿Por qué hacer ayuno intermitente?
La pérdida de peso es la razón más común para intentar hacer una dieta con ayuno intermitente y esta forma de alimentación puede conducir a una reducción automática en la ingesta de calorías.
Además, el ayuno intermitente te ayuda a:
🌟 Perder peso
🩸 Controlar los niveles de insulina y azúcar en sangre
🚀 Estimular el metabolismo
🌿 Reducir la inflamación - modo de desintoxicación
⚡️ Aumentar la claridad mental y la concentración
¿Puedo tratar de hacer ayuno intermitente para adelgazar?
¡Sí! La app ofrece diferentes planes personalizados y adecuados para hombres y mujeres, así que, obtendrás un plan de ayuno adecuado para ti.
Elige el plan alimenticio para ti, contamos con los planes de ayuno más populares - 14:10, 18:6, o 16:8 – así que puedes probar el ayuno intermitente para principiantes.
Y los usuarios avanzados pueden probar ayunos de 21:3 o incluso dietas con ayunos de 23:1.
Por ejemplo, si eliges la dieta de ayuno de 16:8, podrás comer durante un plazo de 8 horas y luego dejar de comer las otras 16 horas. ¿Durante la ventana de alimentación tendrás que cuidar y tomar en cuenta calorías? No, ¡no es necesario!
FastEasy no es solamente un monitor de ayuno intermitente con temporizador, también es un asistente de dieta profesional que te guiará a través de tu dieta para adelgazar y te ayudará a desarrollar nuevos y mejores hábitos alimenticios.
Información de suscripción:
Puedes descargar la app de forma gratuita. Se requiere una suscripción para su uso posterior.
Para más información:
Términos de Uso: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Política de Privacidad: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
¿Te encanta FastEasy? ¡Déjanos tus comentarios! ¿Preguntas? ¿Comentarios? Envíanos un correo electrónico a [email protected]
¡Empieza tu viaje de pérdida de peso con el seguidor de ayuno intermitente de FastEasy!
El ayuno es un método popular de pérdida de peso y puede ser una poderosa herramienta para quemar grasa y estar saludable. El ayuno intermitente consiste en alternar entre períodos controlados de comer y de dejar de comer. Mientras ayunas, tus niveles de glucógeno se agotan y tu cuerpo entra en cetosis, también conocida como el modo de “quema de grasa corporal” de nuestro cuerpo, lo que es una forma efectiva de perder grasa.
Características de la app de ayuno intermitente:
• Seguimiento del ayuno
• Diferentes planes de ayuno
• Práctico monitor de agua para controlar tu nivel de hidratación
• Temporizador de ayuno fácil de usar, con solo tocar un botón para empezar/terminar
• Contador de pasos para hacer seguimiento a tu actividad
• Guía de ayuno e información sobre nutrición y salud
• Recetas de ayuno intermitente basadas en tus parámetros personales: alergias, fuentes preferidas de nutrientes, comidas favoritas y más
• Estadísticas de ayuno y peso con visualización del progreso
• Notificaciones emergentes para informarte cuando es hora de ayunar o comer
Simplemente, haz un seguimiento de tu ventana de alimentación, mantén tu cuerpo hidratado y sigue tu plan de ayuno personal. Sin necesidad de cambiar tus hábitos alimenticios para bajar de peso.
¿Por qué hacer ayuno intermitente?
La pérdida de peso es la razón más común para intentar hacer una dieta con ayuno intermitente y esta forma de alimentación puede conducir a una reducción automática en la ingesta de calorías.
Además, el ayuno intermitente te ayuda a:
🌟 Perder peso
🩸 Controlar los niveles de insulina y azúcar en sangre
🚀 Estimular el metabolismo
🌿 Reducir la inflamación - modo de desintoxicación
⚡️ Aumentar la claridad mental y la concentración
¿Puedo tratar de hacer ayuno intermitente para adelgazar?
¡Sí! La app ofrece diferentes planes personalizados y adecuados para hombres y mujeres, así que, obtendrás un plan de ayuno adecuado para ti.
Elige el plan alimenticio para ti, contamos con los planes de ayuno más populares - 14:10, 18:6, o 16:8 – así que puedes probar el ayuno intermitente para principiantes.
Y los usuarios avanzados pueden probar ayunos de 21:3 o incluso dietas con ayunos de 23:1.
Por ejemplo, si eliges la dieta de ayuno de 16:8, podrás comer durante un plazo de 8 horas y luego dejar de comer las otras 16 horas. ¿Durante la ventana de alimentación tendrás que cuidar y tomar en cuenta calorías? No, ¡no es necesario!
FastEasy no es solamente un monitor de ayuno intermitente con temporizador, también es un asistente de dieta profesional que te guiará a través de tu dieta para adelgazar y te ayudará a desarrollar nuevos y mejores hábitos alimenticios.
Información de suscripción:
Puedes descargar la app de forma gratuita. Se requiere una suscripción para su uso posterior.
Para más información:
Términos de Uso: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Política de Privacidad: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
¿Te encanta FastEasy? ¡Déjanos tus comentarios! ¿Preguntas? ¿Comentarios? Envíanos un correo electrónico a [email protected]
¡Empieza tu viaje de pérdida de peso con el seguidor de ayuno intermitente de FastEasy!
Actualización de FastEasy 1.50.0
Update now and enjoy a more stable and reliable app experience with our latest bug fixes and optimizations!
Also, if you’re enjoying the app, a quick rating means the world to us and we read each one with gratitude.
Also, if you’re enjoying the app, a quick rating means the world to us and we read each one with gratitude.
Más información
Versiones antiguas Más
FastEasy: Ayuno Intermitente
1.50.0
XAPK
APKs
November 14, 2024
26.91 MB
Variant
Arch
Version
DPI
FastEasy: Ayuno Intermitente
1.49.0
XAPK
APKs
October 31, 2024
35.33 MB
Variant
Arch
Version
DPI
FastEasy: Ayuno Intermitente
1.48.1
XAPK
APKs
October 15, 2024
24.7 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 01ded1754eb5a33f36fce3e11393513c080784d5
Size: 24.7 MB
FastEasy: Ayuno Intermitente
1.47.0
XAPK
APKs
October 14, 2024
31.23 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 54622e9ab6282b1c654ff293a4b686b98640a30d
Size: 31.23 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-11-08
Última versión:
1.50.0
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 8.0+
Denunciar:
Puede que te guste
Mi Calendario Menstrual
Recuerda cuándo es tu regla, días fértiles, de concepción y los anticonceptivos
9.8 356K+
Ejercicios en casa: Sin equipo
Ejercicios en casa para muscularse rápido en casa, sin necesidad de equipo.
9.8 231K+
MyFitnessPal: cuenta calorías
Únete a más de 200 millones de usuarios en el camino al bienestar y la salud.
8.6 277K+
Zepp Life
Aplicación salud y fitness para dispositivos Mi
7.6 248K+
Abdominales en 30 días
Ejercicios para abdomen - PERDER GRASA y MARCAR ABDOMINALES en casa.
9.8 201K+
Aplicaciones del desarrollador
Yoga-Go: Yoga para Adelgazar
Planes de entrenamiento en casa para perdida de peso. ¡Ejercicios para todos!
8.9 7K+
Muscle Booster: Entrenamientos
Planificador de entrenamiento. Ejercicios en casa para bajar de peso sin equipo
9.4 17K+
Ejercicios para adelgazar
FitCoach: ¡Ejercicios en casa para perder peso, nutrición y recetas saludables!
8.6 12K+
WalkFit Caminar para Adelgazar
Camina y baja de peso. Adelgaza caminando, quema calorías y cuenta tus pasos
9.2 4K+
Omo: app para bajar de peso
App para bajar de peso. Empieza a adelgazar de forma saludable con psicología.
8.9 1K+
