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Sobre 7 Min
¿Has pensado alguna vez si es posible entrenar todo tu cuerpo en solo 7 minutos, quemar la máxima cantidad de calorías posible y lograr los resultados deseados? ¡La ciencia que está detrás de 7 Minutos no solo dice que es posible, sino también que es una de las mejores formas de entrenar que hayan existido jamás!
"Más" no siempre significa "mejor". Incluso comer alimentos saludables en exceso puede ser perjudicial para tu cuerpo, y lo mismo sucede con el exceso de ejercicio. Someter el cuerpo a demasiados esfuerzos demasiado tiempo entrenando durante horas al final puede ser dañino para cualquiera, desde la persona media hasta el deportista profesional. ¡Simplemente usar "7 Minutos" una o más veces al día puede ser el punto de inflexión para cualquier persona que desee lograr los máximos resultados, además de optimizar el bienestar y el tiempo dedicado!
¿Estás listo para quemar la máxima cantidad de calorías en el menor tiempo posible? ¡Solo necesitas 7 Minutos!
= CARACTERÍSTICAS DE 7 MINUTOS =
Vídeos de ejercicios
• Sigue los vídeos de fitness detallados mientras te ejercitas
• Haz un seguimiento de tus ajustes, los vídeos te comunicarán cuánto tiempo falta para el final de tu entrenamiento
• El reproductor de vídeo funciona en modo horizontal y vertical
Tutoriales de vídeo
• Visualiza nuestra amplia colección de videotutoriales para asegurarte de realizar cada ejercicio de forma segura y correcta.
• ¡Reproduce y pausa los videotutoriales de entrenamiento para perfeccionar tu forma!
Datos de entrenamiento
• Independientemente de si entrenas el tren superior, el tren inferior, los abdominales o los brazos, infórmate sobre todos los aspectos de tus entrenamientos, incluyendo una visualización de todos los grupos musculares ejercitados.
* Elige cómo quieres entrenar, tanto si estás empezando mediante la lectura de un tutorial o eres un profesional veterano del entrenamiento y quieres seguir los pasos de un bucle de vídeo. ¡Todo depende de ti!
Términos de uso: https://www.iubenda.com/privacy-policy/62540526/legal
7 Minutos tiene todo lo que necesitas para ponerte en marcha, mantener la motivación y dedicar 7 minutos cada día. Cambia tu forma de pensar sobre tu rutina de ejercicio diaria, ¡solo necesitas 7 Minutos!
"Más" no siempre significa "mejor". Incluso comer alimentos saludables en exceso puede ser perjudicial para tu cuerpo, y lo mismo sucede con el exceso de ejercicio. Someter el cuerpo a demasiados esfuerzos demasiado tiempo entrenando durante horas al final puede ser dañino para cualquiera, desde la persona media hasta el deportista profesional. ¡Simplemente usar "7 Minutos" una o más veces al día puede ser el punto de inflexión para cualquier persona que desee lograr los máximos resultados, además de optimizar el bienestar y el tiempo dedicado!
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Datos de entrenamiento
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Actualización de 7 Min 4.8.0
Minor BUGS fixed
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Versiones antiguas Más
P4P 7 Minute workout
4.8.0
XAPK
APKs
August 12, 2024
63.52 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 13f15608cf7e7020c09a05b2217bc4a0fd5dd32b
Size: 63.52 MB
P4P 7 Minute workout
4.8.0
APK
July 13, 2024
85.03 MB
Variant
Arch
Version
DPI
P4P 7 Minute workout
4.7.10
APK
February 12, 2024
85.04 MB
Variant
Arch
Version
DPI
P4P 7 Minute workout
4.7.9
XAPK
APKs
August 8, 2021
52.23 MB
Requires Android: Android 4.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: cf2cb6f22725d54011196825876eb8e4f5b865a7
Size: 52.23 MB
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Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-08-12
Última versión:
4.8.0
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Disponible en:
Requisitos:
Android 6.0+
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