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Su Allenamento addominali
Allenamento per gli addominali, progettato da professionisti del fitness, che riesce a migliorare la forma fisica di uomini e donne. Più di 50 workout gratuiti, senza bisogno di attrezzi. Con soli 5-10 minuti al giorno, la tartaruga sulla pancia può diventare realtà!
Nel grafico puoi tenere traccia delle calorie bruciate. Supporta allenamenti random e training personalizzabili per adattarsi perfettamente a tutti i livelli ed esigenze.
2 livelli di difficoltà
√ Principiante: se è la prima volta che fai degli allenamenti per gli addominali. Questa modalità attiva, potenzia e consolida gli addominali.
√ Esperto: se hai già esperienza di allenamenti per gli addominali. Workout mirati ti aiuteranno a costruire la tua tartaruga.
Allenamento random
√ Allenamento random: nuovi allenamenti ogni volta per rendere più divertente il tuo training. Salva e aggiungi il workout che ti piace al tuo training.
√ Il mio training: scegli gli allenamenti in base alle tue preferenze; crea i tuoi piani di training.
Piano 30 giorni
Ci vogliono circa 21 giorni per sviluppare un'abitudine. Grazie a sessioni di workout brevi ed efficaci, quest'app rende l'esercizio parte integrante della tua giornata. L'intensità aumenta gradualmente, quindi è facile stare al passo. Per raggiungere risultati ottimali, ti consigliamo di seguire una dieta sana ed equilibrata.
Training scientifico
Il mix tra allenamenti statici e dinamici ti aiuta a completare il tuo allenamento quotidiano in tutta semplicità. Combinali con gli esercizi di riscaldamento e stretching per evitare lesioni e indolenzimento muscolare.
Nessun attrezzo, nessun rumore
Non è necessario alcun attrezzo e non devi andare in palestra; gli allenamenti per gli addominali possono essere eseguiti a casa o ovunque tu voglia, in qualsiasi momento. Inoltre, tutti i workout sono silenziosi, quindi perfetti per chi vive in appartamento.
Funzionalità fantastiche
√ Adatta a principianti ed esperti, uomini e donne
√ 2 livelli di difficoltà, allenamenti random, piani di training personalizzati
√ Piano di allenamento per gli addominali da 30 giorni per potenziamento, pancia piatta e tartaruga
√ Animazioni, video e istruzioni dettagliate ti guidano nell'esercizio
√ Tieni traccia delle calorie bruciate e del tuo peso nei grafici
√ Personalizza i tuoi promemoria di workout
√ Registra automaticamente i tuoi progressi di allenamento per l'addome
√ Video dettagliati e guide animate
√ L'intensità degli esercizi aumenta gradatamente
√ Sincronizza i dati con Google Fit
Se sei malato, infortunato o indisposto, a causa di una condizione fisica personale, consulta il tuo medico prima di allenarti. Non siamo responsabili per eventuali lesioni che potresti causarti durante gli esercizi.
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2 livelli di difficoltà
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Allenamento random
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Piano 30 giorni
Ci vogliono circa 21 giorni per sviluppare un'abitudine. Grazie a sessioni di workout brevi ed efficaci, quest'app rende l'esercizio parte integrante della tua giornata. L'intensità aumenta gradualmente, quindi è facile stare al passo. Per raggiungere risultati ottimali, ti consigliamo di seguire una dieta sana ed equilibrata.
Training scientifico
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Nessun attrezzo, nessun rumore
Non è necessario alcun attrezzo e non devi andare in palestra; gli allenamenti per gli addominali possono essere eseguiti a casa o ovunque tu voglia, in qualsiasi momento. Inoltre, tutti i workout sono silenziosi, quindi perfetti per chi vive in appartamento.
Funzionalità fantastiche
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√ Tieni traccia delle calorie bruciate e del tuo peso nei grafici
√ Personalizza i tuoi promemoria di workout
√ Registra automaticamente i tuoi progressi di allenamento per l'addome
√ Video dettagliati e guide animate
√ L'intensità degli esercizi aumenta gradatamente
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Se sei malato, infortunato o indisposto, a causa di una condizione fisica personale, consulta il tuo medico prima di allenarti. Non siamo responsabili per eventuali lesioni che potresti causarti durante gli esercizi.
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Versioni Precedenti Altro
Allenamento addominali
1.0.8
APK
May 14, 2024
15.07 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 10ad0d12c1f54b16e42ef6d4d4a5c43a925a3f3c
Size: 15.07 MB
Allenamento addominali
1.0.7
APK
February 17, 2024
12.85 MB
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0e70a1d2730d66608d6d4fefdd82cd6963d99aff
Size: 12.85 MB
Allenamento addominali
1.0.6
APK
February 15, 2024
12.83 MB
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3ad116c708ea811b2ad487611e22a865f17f7d42
Size: 12.83 MB
Allenamento addominali
1.0.5
APK
September 18, 2023
12.82 MB
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9002646404c2bc049a19d3b5b9cc403c776ca2fa
Size: 12.82 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-05-11
Ultima Versione:
1.0.8
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
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