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Modella il tuo corpo ideale con gli esercizi a corpo libero.
Esercizi di potenziamento (Sfide):
•50 flessioni
• 50 sollevamenti gambe in sospensione
• 100 dip
• 100 burpee
• 150 sollevamenti
• 150 dip su panca
• 200 sit-up
• 150 sollevamenti gambe da sdraiati
• 250 squat
• plank per 500 secondi
• 1000 salti con la corda
+ Puoi creare il tuo allenamento personalizzato
Tutte le sequenze di esercizi si intendono per allenamenti tre volte a settimana per un anno.
Allenamento a circuito:
• Busto
• Addominali
• Gambe
• Allenamento all'aperto
+ Puoi creare il tuo allenamento a circuito personalizzato
Allenati in casa, all'aperto o in palestra. Fai del telefono il tuo istruttore di fitness.
Caratteristiche:
• selezione automatica del programma di allenamento in base al proprio livello
• programma di allenamento flessibile
• i promemoria non ti faranno saltare l'allenamento
• statistiche dettagliate dei tuoi progressi
• conteggio calorie
• l'interfaccia è semplice e facile da capire
• regola il timer interno per riposare fra le serie e gli esercizi
• inserisci manualmente i risultati
• scegli il colore a tema
• ottimizzato per non vedenti e ipovedenti che usano Talkback
È ora di allenarsi!
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Aggiornamento Sportivo 3.40
+ improved backup of training data
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Versioni Precedenti Altro
Atleta Esercizi a corpo libero
3.40
XAPK
APKs
October 15, 2024
5.65 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Atleta Esercizi a corpo libero
3.39
XAPK
APKs
September 14, 2024
3.69 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Atleta Esercizi a corpo libero
3.38
XAPK
APKs
July 19, 2024
5.6 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Atleta Esercizi a corpo libero
3.37
APK
March 23, 2024
3.97 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9fcbe2b7858b4c99321f6ead2975ee7ea04f7021
Size: 3.97 MB
What's New:
+ ready for Android 14
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-10-15
Ultima Versione:
3.40
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
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