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Health & Her Menopause App
227 APP AFFIDABILE
v1.7.10 di Health & Her
Su Health & Her
L'app Health & Her Menopause ti dà potere durante la perimenopausa e la menopausa aiutandoti a costruire abitudini di vita positive che ti rimettono in controllo.
App per la menopausa con il punteggio più alto certificato da Orcha, il fornitore di tecnologia numero 1 al mondo per la fornitura di una salute digitale sicura.*
Sappiamo che piccoli cambiamenti quotidiani possono portare a risultati duraturi, quindi abbiamo creato il primo personal trainer per la tua menopausa con una selezione di esercizi e strumenti basati sull'evidenza per supportarti con i tuoi sintomi.
Il nostro toolkit sui sintomi include: esercizi di terapia cognitivo comportamentale (CBT) per vampate di calore, sudorazione notturna e umore basso, meditazione guidata con immagini per dormire meglio, allenamento del pavimento pelvico per vesciche sensibili, respirazione profonda per stress e ansia e altro ancora.
Tutti i nostri esercizi sono guidati e possono essere facilmente programmati in un piano su misura con promemoria giornalieri di supporto per tenerti in pista e impegnarti verso un cambiamento comportamentale positivo.
Con l'app Health & Her Menopause ottieni anche l'accesso gratuito a una libreria di contenuti esperti su misura per i cambiamenti che stai vivendo. Completa le valutazioni quotidiane dei sintomi per monitorare ciò che sta scatenando o migliorando i tuoi sintomi. Scopri di più su corpo, mente e ormoni e scopri i migliori consigli. Da ginecologi e psicologi, a esperti del sonno e coach di carriera: il nostro panel include alcuni dei migliori esperti di menopausa del Regno Unito.
In qualità di tracker della salute della menopausa con monitoraggio del periodo dedicato, l'app Health & Her Menopause è anche un supporto ideale per le donne che sperimentano cambiamenti del ciclo legati alla perimenopausa.
Offerto dal pluripremiato sito Web sulla menopausa Health & Her, il marchio perimenopausa numero 1 nel Regno Unito (IRI, categoria Salute delle donne, vendite di valore, 42 settimane fino al 25 dicembre 2021, mercato totale nel Regno Unito).
L'app Health & Her Menopause include:
ESERCIZI BASATI SULLE EVIDENZE
- Accedi a una serie di esercizi guidati e tecniche comprovate progettate per aiutarti a costruire abitudini di vita positive
- Il toolkit dei sintomi include: esercizi CBT interattivi, meditazione del sonno, rilassamento muscolare, allenamento del pavimento pelvico, respirazione profonda e altro ancora.
PIANO PERSONALIZZATO E PROMEMORIA
- Crea un programma di attività in base ai tuoi sintomi
- Ricevi promemoria giornalieri per mantenerti motivato e sulla buona strada per raggiungere i tuoi obiettivi
- Imposta promemoria facili e veloci per prendere i tuoi integratori o la terapia ormonale sostitutiva
MONITORAGGIO DEI SINTOMI E DEL CICLO
- Tieni un registro giornaliero di sintomi, fattori scatenanti e attività per tenere traccia degli straordinari della menopausa
- Tieni traccia delle tue mestruazioni se stai riscontrando cambiamenti nel ciclo della perimenopausa e ottieni previsioni sulle mestruazioni in base ai tuoi schemi
- Integrazione con Apple Health per monitorare il tuo ciclo mestruale da tutte le fonti.
APPROFONDIMENTI INTELLIGENTI
- Stai vivendo la perimenopausa, la menopausa o la postmenopausa? Seleziona dove ti trovi nel tuo viaggio e scopri cosa aspettarti dopo
- Identifica modelli importanti e scopri quali fattori dello stile di vita potrebbero far migliorare o peggiorare i tuoi sintomi
CONSULENZA ESPERTA PERSONALIZZATA
- Ottieni consigli esperti sulla menopausa da alcuni dei principali ginecologi, medici generici, nutrizionisti certificati, esperti del sonno, consulenti relazionali, esperti di CBT, allenatori di fitness e altro ancora del Regno Unito
- Accedi a una libreria di contenuti di oltre 50 risorse basate sull'evidenza, con informazioni e suggerimenti su misura per i sintomi che stai riscontrando
- Esplora una selezione attentamente curata di opzioni per la cura di sé che sono state provate e testate da donne come te
Migliaia di donne stanno già utilizzando Health & Her per gestire la menopausa. Ecco di più su di noi:
- Presentato in Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, MailOnline e molti altri.
- Collaboriamo con la Swansea University per la ricerca e lo studio nell'area della salute delle donne
- Vincitori del miglior sito Web di e-commerce per la salute e la bellezza 2019 e votato come Top 5 Tech Company in Galles.
*L'app per la menopausa con il punteggio più alto di Orcha - revisore indipendente di app per la salute, valutato 86% aprile 2023, versione 1.6.
App per la menopausa con il punteggio più alto certificato da Orcha, il fornitore di tecnologia numero 1 al mondo per la fornitura di una salute digitale sicura.*
Sappiamo che piccoli cambiamenti quotidiani possono portare a risultati duraturi, quindi abbiamo creato il primo personal trainer per la tua menopausa con una selezione di esercizi e strumenti basati sull'evidenza per supportarti con i tuoi sintomi.
Il nostro toolkit sui sintomi include: esercizi di terapia cognitivo comportamentale (CBT) per vampate di calore, sudorazione notturna e umore basso, meditazione guidata con immagini per dormire meglio, allenamento del pavimento pelvico per vesciche sensibili, respirazione profonda per stress e ansia e altro ancora.
Tutti i nostri esercizi sono guidati e possono essere facilmente programmati in un piano su misura con promemoria giornalieri di supporto per tenerti in pista e impegnarti verso un cambiamento comportamentale positivo.
Con l'app Health & Her Menopause ottieni anche l'accesso gratuito a una libreria di contenuti esperti su misura per i cambiamenti che stai vivendo. Completa le valutazioni quotidiane dei sintomi per monitorare ciò che sta scatenando o migliorando i tuoi sintomi. Scopri di più su corpo, mente e ormoni e scopri i migliori consigli. Da ginecologi e psicologi, a esperti del sonno e coach di carriera: il nostro panel include alcuni dei migliori esperti di menopausa del Regno Unito.
In qualità di tracker della salute della menopausa con monitoraggio del periodo dedicato, l'app Health & Her Menopause è anche un supporto ideale per le donne che sperimentano cambiamenti del ciclo legati alla perimenopausa.
Offerto dal pluripremiato sito Web sulla menopausa Health & Her, il marchio perimenopausa numero 1 nel Regno Unito (IRI, categoria Salute delle donne, vendite di valore, 42 settimane fino al 25 dicembre 2021, mercato totale nel Regno Unito).
L'app Health & Her Menopause include:
ESERCIZI BASATI SULLE EVIDENZE
- Accedi a una serie di esercizi guidati e tecniche comprovate progettate per aiutarti a costruire abitudini di vita positive
- Il toolkit dei sintomi include: esercizi CBT interattivi, meditazione del sonno, rilassamento muscolare, allenamento del pavimento pelvico, respirazione profonda e altro ancora.
PIANO PERSONALIZZATO E PROMEMORIA
- Crea un programma di attività in base ai tuoi sintomi
- Ricevi promemoria giornalieri per mantenerti motivato e sulla buona strada per raggiungere i tuoi obiettivi
- Imposta promemoria facili e veloci per prendere i tuoi integratori o la terapia ormonale sostitutiva
MONITORAGGIO DEI SINTOMI E DEL CICLO
- Tieni un registro giornaliero di sintomi, fattori scatenanti e attività per tenere traccia degli straordinari della menopausa
- Tieni traccia delle tue mestruazioni se stai riscontrando cambiamenti nel ciclo della perimenopausa e ottieni previsioni sulle mestruazioni in base ai tuoi schemi
- Integrazione con Apple Health per monitorare il tuo ciclo mestruale da tutte le fonti.
APPROFONDIMENTI INTELLIGENTI
- Stai vivendo la perimenopausa, la menopausa o la postmenopausa? Seleziona dove ti trovi nel tuo viaggio e scopri cosa aspettarti dopo
- Identifica modelli importanti e scopri quali fattori dello stile di vita potrebbero far migliorare o peggiorare i tuoi sintomi
CONSULENZA ESPERTA PERSONALIZZATA
- Ottieni consigli esperti sulla menopausa da alcuni dei principali ginecologi, medici generici, nutrizionisti certificati, esperti del sonno, consulenti relazionali, esperti di CBT, allenatori di fitness e altro ancora del Regno Unito
- Accedi a una libreria di contenuti di oltre 50 risorse basate sull'evidenza, con informazioni e suggerimenti su misura per i sintomi che stai riscontrando
- Esplora una selezione attentamente curata di opzioni per la cura di sé che sono state provate e testate da donne come te
Migliaia di donne stanno già utilizzando Health & Her per gestire la menopausa. Ecco di più su di noi:
- Presentato in Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, MailOnline e molti altri.
- Collaboriamo con la Swansea University per la ricerca e lo studio nell'area della salute delle donne
- Vincitori del miglior sito Web di e-commerce per la salute e la bellezza 2019 e votato come Top 5 Tech Company in Galles.
*L'app per la menopausa con il punteggio più alto di Orcha - revisore indipendente di app per la salute, valutato 86% aprile 2023, versione 1.6.
Aggiornamento Health & Her 1.7.10
Various bug fixes and performance improvements to provide a smoother user experience.
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Versioni Precedenti Altro
Health & Her Menopause App
1.7.10
XAPK
APKs
August 5, 2024
35.99 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Health & Her Menopause App
1.7.8
APK
July 5, 2024
42.73 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 46e3be8b8f0b9721f63071610d422e7c70831daa
Size: 42.73 MB
What's New:
Our latest update includes: improvements to period tracking, bug fixes and general performance enhancements.
Health & Her Menopause App
1.7.8
XAPK
APKs
July 9, 2024
25.31 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4f4b89b41ada0394d3d753b15b9c4c9bcae25b60
Size: 25.31 MB
What's New:
Our latest update includes: improvements to period tracking, bug fixes and general performance enhancements.
Health & Her Menopause App
1.7.7
XAPK
APKs
June 5, 2024
35.26 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-08-13
Ultima Versione:
1.7.10
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 5.0+
Rapporto:
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