My Online Therapy: Self Care

Installa la mia terapia online oggi per aiutarti a gestire la tua salute mentale e sostenere il tuo benessere, tutto in un unico posto.
• Iscriversi a sessioni di terapia online con terapisti certificati dal NHS
• Prenota un video o una sessione di chat dal vivo a partire da soli £ 49!
• Pratica la consapevolezza e migliora il tuo benessere con la nostra raccolta di pratiche di auto-cura
• Ottieni il massimo dalla vita!
Ottieni sessioni di terapia
Prendere la decisione di iniziare la terapia può sembrare un grande passo, ma in My Online Therapy ci assicuriamo che il processo sia semplice e supporti le tue esigenze personali.
Raccontaci semplicemente un po 'di te e delle tue esperienze o sintomi di salute mentale e ti metteremo in contatto con un terapista o uno psicologo online altamente qualificato, appositamente addestrato nel tipo di terapia per supportare le tue esigenze, sintomi e circostanze specifici.
Il nostro algoritmo di abbinamento combina oltre 20 anni di esperienza clinica in modo che tu possa essere sicuro di essere abbinato al terapista giusto e possiamo organizzare sessioni di terapia online in qualsiasi momento e frequenza funzioni per te. Crediamo nella terapia moderna per la vita moderna.
Esercita le abilità di cura di sé
La nostra piattaforma Self Care Skills è un portale di apprendimento per aiutarti a gestire la tua ansia, dare un senso a pensieri stimolanti e molto altro ancora. Utilizzando abilità e tecniche di terapia basate sull'evidenza scritte da psicologi, supporta la tua salute mentale insieme o indipendentemente dalla videoterapia faccia a faccia con un terapista. Migliora il tuo benessere ogni giorno, con esercizi guidati da esperti che ti guidano attraverso la tua pratica di cura di te stesso.
Per £ 9,99 al mese, o £ 59,99 all'anno, goditi l'accesso illimitato alla nostra libreria audio e video per la cura personale, con nuove competenze aggiunte ogni mese. Ottieni una prova gratuita di 7 giorni per un abbonamento mensile o una prova gratuita di 14 giorni per un abbonamento annuale oggi!
Parla con un professionista della salute mentale
La nostra terapia online viene fornita da psicologi qualificati che hanno superato un rigoroso processo di selezione. Molti dei nostri terapisti hanno anche carriere accademiche e NHS di lunga data, oltre al loro lavoro privato. Ricevono la supervisione regolare di esperti nel loro campo e si impegnano in una serie di sviluppo professionale e lavorano per garantire che siano sempre aggiornati con le terapie e la consulenza più all'avanguardia e guidate dalla ricerca.
Non importa cosa stai passando
Il nostro livello di esperienza significa che la nostra terapia online e le nostre tecniche di cura personale possono supportare il tuo benessere e aiutarti con una vasta gamma di difficoltà di salute mentale, tra cui: depressione, ansia, disturbo da stress post-traumatico, disturbi della personalità, disturbi alimentari, fobie, stress, ansia da salute, ansia sociale , attacchi di panico, stress da lavoro, disturbo bipolare, autolesionismo, difficoltà relazionali, abuso di sostanze, DOC.
Quali tipi di terapia offriamo
Offriamo solo terapia online che è radicata in pratiche basate sull'evidenza. Le terapie online includono terapia di accettazione e impegno (ACT), terapia analitica cognitiva (CAT), terapia cognitivo comportamentale (CBT), terapia di coppia, terapia comportamentale dialettica (DBT), terapia interpersonale dinamica, desensibilizzazione del movimento oculare e terapia di ritrattamento, terapia basata sulla mentalizzazione, Terapia cognitiva basata sulla consapevolezza (MBCT), Terapia narrativa, Terapia psicodinamica, Schema Therapy, Terapia sistemica.
Allora, cosa stai aspettando?
Scarica subito My Online Therapy per iniziare. Andiamo meglio insieme.
Hai bisogno di ulteriori informazioni?
Telefono: 020 3349 7767 (disponibile dalle 9:00 alle 21:00 dal lunedì al sabato, dalle 12:00 alle 19:00 domenica)
E-mail: support@myonlinetherapy.com
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Aggiornamento My Online Therapy 3.1.57

In the latest version, we've made a few changes to the booking process, especially when using insurance as a payment method. As always, if you have any feedback or questions, please do get in touch with the team at support@myonlinetherapy.com.