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Su Plank workout
La formazione del gruppo muscolare addominale non è un compito facile. I muscoli non tutti rispondono alla formazione alla stessa velocità e vi è un nucleo di s addominali, scorre sotto quelli esterni con fibre muscolari che indicano il senso opposto. Questo rende per una foto di base che nessun singolo esercizio può affrontare adeguatamente che aiuta a spiegare perché gli addominali forti sono difficili da raggiungere, che li rende un obiettivo di tendere.
La plancia aiuta a sviluppare forza nelle centrali, spalle, braccia e glutei.
Più a lungo si può tenere la tavola, il più resistente bassa della schiena sarà al danno, e le migliori addominali sarà volta a bruciare il grasso fuori di loro.
funzioni:
- Diversi tipi di plancia
- Un modo semplice per rendere la formazione tavola personalizzato
- Componente visiva Timer
- La storia della formazione
- Notifiche di allenamento
La plancia aiuta a sviluppare forza nelle centrali, spalle, braccia e glutei.
Più a lungo si può tenere la tavola, il più resistente bassa della schiena sarà al danno, e le migliori addominali sarà volta a bruciare il grasso fuori di loro.
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- Diversi tipi di plancia
- Un modo semplice per rendere la formazione tavola personalizzato
- Componente visiva Timer
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Versioni Precedenti Altro
Plank workout
3.1.2
XAPK
APKs
September 8, 2024
76.88 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: aa33711c0e6c72a0418a0d9cbe65ebd449a49906
Size: 76.88 MB
Plank workout
2.8.2
APK
November 23, 2023
85.05 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 78fd21e5e4a4d369f09cef6980ce6f62cd9974cf
Size: 85.05 MB
Plank workout
2.8.2
XAPK
APKs
December 6, 2023
51.35 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 6bba28790f3bd241bdec6a06574c1b020fe926aa
Size: 51.35 MB
Plank workout
2.7.4
XAPK
APKs
September 6, 2023
57.59 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 2fa412a71e2a379e9dfdb21b03104c014f44eab9
Size: 57.59 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-09-08
Ultima Versione:
3.1.2
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 7.0+
Rapporto:
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