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Su Stability and Balance Training
La fitness ti fa migliorare. Sembra che sei qui per ottenere stabilità ed equilibrio migliori.
App di allenamento completa incentrata su esercizi di equilibrio e stabilità.
Equilibrio e stabilità sono una necessità comune per la maggior parte degli atleti ed essenziali per la persona media di tutti i giorni. Queste caratteristiche consentono a un atleta di eseguire movimenti incredibilmente fluidi con un controllo del corpo superiore. Questo programma si concentra nel fornirti le routine di allenamento per la mobilità e la stabilità più creative e sofisticate del pianeta! Ottieni quel vantaggio!
L'equilibrio è la capacità di controllare la posizione del corpo, sia stazionario (esempio: posa yoga complessa) che in movimento (esempio: pattinaggio sul ghiaccio). In questa app sono presenti esercizi che utilizzano una palla stabilizzante e altri esercizi con il peso del corpo per promuovere l'equilibrio. I benefici complessivi includono miglioramenti della forma fisica generale, delle prestazioni sportive e della prevenzione degli infortuni.
Vantaggi più specifici includono
Coordinazione – Richiede che tutto il tuo corpo lavori insieme, altrimenti potresti cadere/scivolare. Migliorando la tua coordinazione durante l'allenamento, noterai un miglioramento della tua coordinazione durante le attività quotidiane.
Stabilità delle articolazioni – Promuove la stabilità di ginocchia, caviglie, anche e spalle, prevenendo lesioni tra cui distorsioni alle caviglie e gravi problemi al ginocchio.
Potenza: con tempi di reazione più rapidi e muscoli tonici, la tua capacità di potenza aumenterà se completi questa app.
Agilità – Per raggiungere la vera agilità è necessaria una combinazione di equilibrio, velocità, forza e coordinazione.
Consapevolezza del corpo – La consapevolezza del corpo è la sensazione di come i propri arti e parti del corpo sono orientati nello spazio, nota anche come propriocezione. Questa app promuove la consapevolezza del corpo rendendo il movimento privo di attriti, con una diminuzione della probabilità di lesioni.
Divertente e difficile – Questo programma dovrebbe aggiungere un po' di creatività e divertimento ai tuoi allenamenti ed è piacevole.
Forza e muscoli – Il sistema nervoso recluta i tuoi muscoli durante il sollevamento pesi, quindi man mano che il tuo sistema nervoso diventa più efficiente può utilizzare una percentuale maggiore dei tuoi muscoli per ogni ripetizione.
Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.
• Guida audio del tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.
Informativa sulla privacy e condizioni d'uso: https://www.loyal.app/privacy-policy
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Vantaggi più specifici includono
Coordinazione – Richiede che tutto il tuo corpo lavori insieme, altrimenti potresti cadere/scivolare. Migliorando la tua coordinazione durante l'allenamento, noterai un miglioramento della tua coordinazione durante le attività quotidiane.
Stabilità delle articolazioni – Promuove la stabilità di ginocchia, caviglie, anche e spalle, prevenendo lesioni tra cui distorsioni alle caviglie e gravi problemi al ginocchio.
Potenza: con tempi di reazione più rapidi e muscoli tonici, la tua capacità di potenza aumenterà se completi questa app.
Agilità – Per raggiungere la vera agilità è necessaria una combinazione di equilibrio, velocità, forza e coordinazione.
Consapevolezza del corpo – La consapevolezza del corpo è la sensazione di come i propri arti e parti del corpo sono orientati nello spazio, nota anche come propriocezione. Questa app promuove la consapevolezza del corpo rendendo il movimento privo di attriti, con una diminuzione della probabilità di lesioni.
Divertente e difficile – Questo programma dovrebbe aggiungere un po' di creatività e divertimento ai tuoi allenamenti ed è piacevole.
Forza e muscoli – Il sistema nervoso recluta i tuoi muscoli durante il sollevamento pesi, quindi man mano che il tuo sistema nervoso diventa più efficiente può utilizzare una percentuale maggiore dei tuoi muscoli per ogni ripetizione.
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Aggiornamento Stability and Balance Training 8.2.5
Minor bug fixes and performance improvements
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Versioni Precedenti Altro
Stability and Balance Training
8.2.5
APK
November 10, 2024
103.89 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 5d21e8082805baf74d008f08bd773ffa9b9760cc
Size: 103.89 MB
What's New:
Minor bug fixes and performance improvements
Stability and Balance Training
8.2.1
APK
January 21, 2022
85.02 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1e35120b406f5c1d5008cba417e5f4d82f6590b1
Size: 85.02 MB
What's New:
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
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8.2.0
- billing library update
Stability and Balance Training
8.1.0
APK
April 7, 2021
84.6 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 159971d98a3c9ac000069db9a914e18ad5ebd981
Size: 84.6 MB
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8.0.2
- remove spotify and pandora options from music selector
8.0.0 - 8.0.1
- lower quality assets to fix crashes on older devices
- new onboarding experience
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- fixed issues accessing content on Android Pie devices
- minor bug fixes
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8.0.0 - 8.0.1
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- minor bug fixes
Stability and Balance Training
8.0.2
APK
February 11, 2019
84.63 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1ca85c3747cc812c51d9fd8f40a48ab820b199b8
Size: 84.63 MB
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-11-10
Ultima Versione:
8.2.5
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 7.0+
Rapporto:
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