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Su Stretching Workout
Fai esercizi di stretching ogni giorno per ottenere flessibilità nel tuo corpo e rilassare i muscoli. Questa app di allenamento per lo stretching ti guiderà su quale esercizio fare e per quanto tempo. Questi allenamenti possono essere eseguiti facilmente a casa senza attrezzature o un trainer.
Questi esercizi di stretching possono essere eseguiti anche come esercizio di riscaldamento prima di qualsiasi gioco fisico per evitare crampi. Gli allenamenti di stretching per uomini e donne possono essere appresi molto facilmente e possono essere eseguiti quotidianamente per ottenere risultati sorprendenti.
Questa app di allenamento gratuita si prende cura di tutti i tipi di esercizi di stretching come allungamenti per i muscoli posteriori della coscia, allungamenti per i quadricipiti, allungamenti dell'anca, allungamenti per la parte bassa della schiena e molto altro
🏠 Fai esercizi di stretching a casa senza attrezzature
Questi allenamenti sono semplici da conoscere e non hai bisogno di alcuna attrezzatura da palestra o di un istruttore. Installa semplicemente l'app e inizia a seguire le linee guida presentate nell'app Stretching Workouts
🔥 Esercizio di riscaldamento prima degli allenamenti o della palestra
Prima di iniziare a sollevare manubri o fare qualsiasi allenamento intensivo con i pesi, è molto importante fare alcuni esercizi di stretching per evitare gravi crampi o lesioni. Questa app ti guiderà specificamente per questo
💪 Esercizi di stretching per uomini e donne
Questi esercizi di stretching sono adatti a tutti i sessi e a tutti i gruppi di età. Alcuni esercizi sono fatti specificamente per uomini o donne. Quindi puoi scegliere in base a quello
🤩 Allungamenti efficaci per il mal di schiena
Hai mal di schiena? Questi allenamenti di stretching quotidiani ti aiuteranno a rilassare i muscoli della schiena e ad alleviare il dolore se esegui questi esercizi ogni giorno.
Caratteristiche principali
✅ Include tre piani di routine di allenamento quotidiano: allenamento mattutino, allenamento serale e allenamento per tutto il corpo.
✅ Include esercizi di stretching per uomini e donne, che possono essere eseguiti a casa.
✅ Per lo svolgimento degli esercizi non è richiesta alcuna attrezzatura e istruttore di fitness.
✅ Consiste in animazioni e descrizioni di allenamenti di stretching.
✅ Include esercizi per parti del corpo come spalle, collo, braccia, fianchi, parte superiore della schiena, parte bassa della schiena, gambe, ecc.
✅ Imposta un promemoria in base al tuo tempo di allenamento preferito.
✅ Consiste in esercizi per alleviare il mal di schiena.
✅ Contiene suggerimenti che ti aiutano a perdere peso.
Questa app è stata creata appositamente per allenarti su esercizi di stretching e rendere i tuoi muscoli più flessibili. Che tu sia un atleta professionista, un frequentatore di palestra o semplicemente desideri fare dei buoni esercizi di stretching per mantenerti in forma e in salute. Scarica subito l'app gratuita per esercizi di stretching.
Questi esercizi di stretching possono essere eseguiti anche come esercizio di riscaldamento prima di qualsiasi gioco fisico per evitare crampi. Gli allenamenti di stretching per uomini e donne possono essere appresi molto facilmente e possono essere eseguiti quotidianamente per ottenere risultati sorprendenti.
Questa app di allenamento gratuita si prende cura di tutti i tipi di esercizi di stretching come allungamenti per i muscoli posteriori della coscia, allungamenti per i quadricipiti, allungamenti dell'anca, allungamenti per la parte bassa della schiena e molto altro
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✅ Include esercizi di stretching per uomini e donne, che possono essere eseguiti a casa.
✅ Per lo svolgimento degli esercizi non è richiesta alcuna attrezzatura e istruttore di fitness.
✅ Consiste in animazioni e descrizioni di allenamenti di stretching.
✅ Include esercizi per parti del corpo come spalle, collo, braccia, fianchi, parte superiore della schiena, parte bassa della schiena, gambe, ecc.
✅ Imposta un promemoria in base al tuo tempo di allenamento preferito.
✅ Consiste in esercizi per alleviare il mal di schiena.
✅ Contiene suggerimenti che ti aiutano a perdere peso.
Questa app è stata creata appositamente per allenarti su esercizi di stretching e rendere i tuoi muscoli più flessibili. Che tu sia un atleta professionista, un frequentatore di palestra o semplicemente desideri fare dei buoni esercizi di stretching per mantenerti in forma e in salute. Scarica subito l'app gratuita per esercizi di stretching.
Aggiornamento Stretching Workout 1.16
+ Defect fixing and target api level changes.
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Versioni Precedenti Altro
Stretching Workout Flexibility
1.16
XAPK
APKs
July 30, 2024
28.41 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c92210db0beb7fca632e621a9a9c134583431f4a
Size: 28.41 MB
What's New:
+ Defect fixing and target api level changes.
Stretching Workout Flexibility
1.15
XAPK
APKs
March 23, 2024
19.19 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a825a21b99091139cbdc50fa5e5b20e9a2067dd2
Size: 19.19 MB
What's New:
+ Defect fixing and GDPR changes.
Stretching Workout Flexibility
1.14
XAPK
APKs
September 26, 2023
16.39 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Stretching Workout Flexibility
1.13
XAPK
APKs
September 20, 2023
15.58 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5af7a9c3ccacca257f5fc10776517c78f072e908
Size: 15.58 MB
What's New:
+ Defect fixing and target API Level 33 support.
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-07-30
Ultima Versione:
1.16
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 5.0+
Rapporto:
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