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UCLA Mindful
21 APP AFFIDABILE
v2.0.3 di UCLA Health
Su UCLA Mindful
Con questa app facile da usare, puoi praticare la meditazione consapevole ovunque e in qualsiasi momento con la guida di UCLA Mindful, il centro di formazione sulla consapevolezza della UCLA Health. La ricerca scientifica mostra che la consapevolezza può aiutare a gestire le condizioni fisiche legate allo stress, ridurre l’ansia e la depressione e coltivare emozioni positive.
La consapevolezza è prestare attenzione alle nostre esperienze del momento presente con apertura, curiosità e volontà di stare con la nostra esperienza. Attraverso la pratica regolare, insegnata tramite questa app, puoi sviluppare una pratica di meditazione e imparare a portare più consapevolezza nella tua vita quotidiana.
Questa app offre:
• Meditazioni di base per iniziare in più lingue.
Le lingue includono arabo, armeno, cantonese, farsi, filippino, francese, greco, hindi, italiano, giapponese, coreano, mandarino, mixteco, russo, spagnolo, vietnamita, lingua dei segni americana
• Meditazioni sul benessere per persone che soffrono di condizioni di salute difficili
• Video informativi che esplorano come iniziare, posizioni di meditazione di supporto e la scienza della consapevolezza
• Registrazioni settimanali delle nostre meditazioni dal vivo e virtuali: una meditazione di 30 minuti su temi diversi che puoi cercare e aggiungere ai segnalibri
• Discorsi su argomenti legati alla consapevolezza
• Un timer per meditare da solo
UCLA Mindful, il centro di educazione alla consapevolezza dell'UCLA Health, è dedicato al progresso dell'educazione alla consapevolezza per promuovere il benessere e la resilienza individuale e culturale in tutto il mondo. La nostra missione è fornire programmi di consapevolezza innovativi e basati sull’evidenza che consentano a individui e istituzioni di gestire lo stress, migliorare la salute e coltivare la pace interiore ed esteriore. Attraverso programmi educativi, ci impegniamo a ispirare una crescita trasformativa e a contribuire a una cultura di compassione e benessere per tutti.
Grazie alla missione di accessibilità radicale della UCLA Mindful, questa app è completamente gratuita.
Dichiarazione di non responsabilità: queste meditazioni sono per scopi educativi e non sono trattamenti clinici.
La consapevolezza è prestare attenzione alle nostre esperienze del momento presente con apertura, curiosità e volontà di stare con la nostra esperienza. Attraverso la pratica regolare, insegnata tramite questa app, puoi sviluppare una pratica di meditazione e imparare a portare più consapevolezza nella tua vita quotidiana.
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• Meditazioni di base per iniziare in più lingue.
Le lingue includono arabo, armeno, cantonese, farsi, filippino, francese, greco, hindi, italiano, giapponese, coreano, mandarino, mixteco, russo, spagnolo, vietnamita, lingua dei segni americana
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Grazie alla missione di accessibilità radicale della UCLA Mindful, questa app è completamente gratuita.
Dichiarazione di non responsabilità: queste meditazioni sono per scopi educativi e non sono trattamenti clinici.
Aggiornamento UCLA Mindful 2.0.3
This updated content and added more translations, some minor enhancements, supported Dark Mode, and fixed issues with latest Android versions.
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Versioni Precedenti Altro
UCLA Mindful
2.0.3
XAPK
APKs
August 8, 2024
10.14 MB
Variant
Arch
Version
DPI
UCLA Mindful
1.6.6
APK
April 5, 2024
16.16 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 5dd2705c7a5b129f7ccab637459a22a995b58443
Size: 16.16 MB
What's New:
This updated target to Android 13 as required by Google.
UCLA Mindful
1.6.5
XAPK
APKs
May 24, 2023
16.42 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 72b9f653f1b66f236030b6ba3864d5cccd469885
Size: 16.42 MB
What's New:
This added the playback loop feature.
UCLA Mindful
1.6.3
XAPK
APKs
March 12, 2023
16.36 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8e818238e456332bfff611f9c7572df2b2f8467b
Size: 16.36 MB
What's New:
This highlighted availability of Basic Meditations in multiple languages on the home screen.
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-09-01
Ultima Versione:
2.0.3
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 5.0+
Rapporto:
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