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V.O2: Running Coach and Plans
85 APP AFFIDABILE
v4.55.0 di VDOT O2
Su V.O2
App di coaching per gli atleti che desiderano portare la loro corsa al livello successivo.
Come funziona
Atleti: ricevi un invito da un allenatore o scegli un'opzione di coaching.
• Trainer adattivo (prova gratuita di 14 giorni)
• Piano della corsa a obiettivi
• Partita con un allenatore privato
Allenatori: inizia la tua prova gratuita di 30 giorni e scopri come gestire i tuoi atleti su https://vdoto2.com/vdotcoach
Funzionalità popolari
• Valuta la tua attuale forma fisica di corsa (VDOT)
• Ritmi di allenamento personalizzati integrati
• Sincronizza il calendario degli allenamenti con i dati GPS di Coros, Garmin o Strava
• Sincronizza allenamenti/andatura target su Garmin per una guida in tempo reale
• Adatta la tua formazione in base al tuo miglioramento
• Lavora con il tuo allenatore, comunica e adatta la formazione
Veramente personalizzato
A differenza della maggior parte delle app in esecuzione, VDOT ti conosce. Capisce il tipo di corridore che sei, per cosa ti stai allenando e come massimizzare i tuoi sforzi. Ti dà anche un maggiore controllo sul tuo allenamento, sfruttando il tuo feedback per fornire dati in tempo reale che perfezionano il tuo allenamento e portano a una progressione continua. Con un allenamento completamente automatizzato, veramente personalizzato e altamente adattivo, VDOT ti aiuta a ottenere miglioramenti misurabili, il tutto nel tentativo di renderti il miglior corridore che puoi essere.
Allenamento intelligente
Con un focus sull'allenamento sul monitoraggio e sul coaching sulla corsa, VDOT offre l'accesso alla massima qualità, allenamento in stile olimpico per corridori di tutti i livelli, direttamente da qualsiasi dispositivo mobile. Progettato per aiutare i corridori ad allenarsi in modo corretto e più intelligente, VDOT ottiene il massimo beneficio riducendo allo stesso tempo lo sforzo richiesto. Questi allenamenti di alta qualità promuovono sessioni sane, responsabili e benefiche prevenendo contemporaneamente il sovrallenamento.
Pedigree olimpico
V.O2 è stato costruito sulla base di una metodologia di formazione scientificamente validata. Basata sui principi della scienza dell'esercizio fisico dell'ex olimpionico, autore e leggendario allenatore di corsa Jack Daniels, la metodologia non solo avvantaggia i corridori di tutte le età e abilità quando si tratta di migliorare la propria forma fisica nella corsa, ma serve anche come la migliore misura dell'economia della corsa attraverso un varietà di corridori ed eventi, rendendolo un modo ideale per confrontare le prestazioni. I corridori delle scuole superiori, universitari, olimpici e non d'élite si sono tutti allenati, corso e hanno avuto successo con la metodologia VDOT.
-”Dott. Jack Daniels ha avuto un'influenza maggiore sull'allenamento per la corsa di chiunque altro. Potrebbe essere considerato l'Albert Einstein dello sport." - Runner's World Magazine
Come funziona
Atleti: ricevi un invito da un allenatore o scegli un'opzione di coaching.
• Trainer adattivo (prova gratuita di 14 giorni)
• Piano della corsa a obiettivi
• Partita con un allenatore privato
Allenatori: inizia la tua prova gratuita di 30 giorni e scopri come gestire i tuoi atleti su https://vdoto2.com/vdotcoach
Funzionalità popolari
• Valuta la tua attuale forma fisica di corsa (VDOT)
• Ritmi di allenamento personalizzati integrati
• Sincronizza il calendario degli allenamenti con i dati GPS di Coros, Garmin o Strava
• Sincronizza allenamenti/andatura target su Garmin per una guida in tempo reale
• Adatta la tua formazione in base al tuo miglioramento
• Lavora con il tuo allenatore, comunica e adatta la formazione
Veramente personalizzato
A differenza della maggior parte delle app in esecuzione, VDOT ti conosce. Capisce il tipo di corridore che sei, per cosa ti stai allenando e come massimizzare i tuoi sforzi. Ti dà anche un maggiore controllo sul tuo allenamento, sfruttando il tuo feedback per fornire dati in tempo reale che perfezionano il tuo allenamento e portano a una progressione continua. Con un allenamento completamente automatizzato, veramente personalizzato e altamente adattivo, VDOT ti aiuta a ottenere miglioramenti misurabili, il tutto nel tentativo di renderti il miglior corridore che puoi essere.
Allenamento intelligente
Con un focus sull'allenamento sul monitoraggio e sul coaching sulla corsa, VDOT offre l'accesso alla massima qualità, allenamento in stile olimpico per corridori di tutti i livelli, direttamente da qualsiasi dispositivo mobile. Progettato per aiutare i corridori ad allenarsi in modo corretto e più intelligente, VDOT ottiene il massimo beneficio riducendo allo stesso tempo lo sforzo richiesto. Questi allenamenti di alta qualità promuovono sessioni sane, responsabili e benefiche prevenendo contemporaneamente il sovrallenamento.
Pedigree olimpico
V.O2 è stato costruito sulla base di una metodologia di formazione scientificamente validata. Basata sui principi della scienza dell'esercizio fisico dell'ex olimpionico, autore e leggendario allenatore di corsa Jack Daniels, la metodologia non solo avvantaggia i corridori di tutte le età e abilità quando si tratta di migliorare la propria forma fisica nella corsa, ma serve anche come la migliore misura dell'economia della corsa attraverso un varietà di corridori ed eventi, rendendolo un modo ideale per confrontare le prestazioni. I corridori delle scuole superiori, universitari, olimpici e non d'élite si sono tutti allenati, corso e hanno avuto successo con la metodologia VDOT.
-”Dott. Jack Daniels ha avuto un'influenza maggiore sull'allenamento per la corsa di chiunque altro. Potrebbe essere considerato l'Albert Einstein dello sport." - Runner's World Magazine
Aggiornamento V.O2 4.55.0
* Bug Fixes
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Versioni Precedenti Altro
V.O2: Running Coach and Plans
4.55.0
XAPK
APKs
November 10, 2024
52.22 MB
Variant
Arch
Version
DPI
V.O2: Running Coach and Plans
4.54.0
XAPK
APKs
October 16, 2024
57.49 MB
Variant
Arch
Version
DPI
V.O2: Running Coach and Plans
4.52.0
XAPK
APKs
August 28, 2024
57.41 MB
Variant
Arch
Version
DPI
V.O2: Running Coach and Plans
4.51.0
XAPK
APKs
June 15, 2024
44.1 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: a3dcef901c60c1c21155e30d304f90990bd05297
Size: 44.1 MB
What's New:
* Bug Fixes
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2024-11-10
Ultima Versione:
4.55.0
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 9.0+
Rapporto:
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