HIIT High Intensity Intervals
6.9 6
v8.2.5 by LOYAL Health & Fitness
HIIT Intense Interval Trainingの詳細
LOYAL Health & Fitnessからリリースされた『HIIT Intense Interval Training』は健康＆フィットネスアプリだ。apkpure.fo/jpから『HIIT Intense Interval Training』のファイルサイズ(APKサイズ)：104.96 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkpure.fo/jpではLOYAL Health & Fitnessより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『HIIT Intense Interval Training』に似ているアプリや類似アプリは88個を見つける。現在、HIIT High Intensity Intervals appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『HIIT Intense Interval Training』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKPure.foあるいはGooglePlayから『HIIT High Intensity Intervals apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。apkpure.fo/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
フィットネスはあなたをより良くします。 あなたは体調を整えるためにここに来ているようです。
全身HIITトレーニングを含むアプリ。
高強度インターバルトレーニング (HIIT) とは何ですか?高強度インターバルトレーニングはインターバルトレーニングの優れた形式であり、短時間で非常に強度の高い無酸素運動と、強度の低い回復期間を交互に行う戦略です。 HIIT ワークアウトは短いですが、疲れ果てて最大限のパワーを発揮できます。
各トレーニングの時間は 5 ～ 25 分です。
HIIT の利点
心臓に最適 – このタイプのトレーニングは、間もなく休憩時間が来ることを認識しながら、超ハードな無酸素レベルまで自分を追い込みやすくするように設計されています。 これにより、健康な心臓が生成および維持され、体全体の血流が効果的に増加します。
難しくて挑戦的 – 常に自分自身を快適ゾーンから押し出すため、プログラムに飽きにくいです。
多くのカロリーを消費します。また、脂肪も短期間で燃焼します。そのため、忙しいときに最適です。
終了後何時間もカロリーと脂肪を燃焼し続ける - このような非常に集中的なルーチンに参加すると、体がハイパードライブ状態になります。つまり、このタイプのエクササイズの 24 時間後でもカロリーと脂肪がまだ燃焼していますが、一定のペースでのトレーニングでは燃焼できない可能性があります。 。
代謝を促進 – 通常のルーチンよりも多くの酸素を摂取するのに役立ちます。
持久力を高める - 筋肉の細胞構造に適応して、あらゆる種類の運動を行う際のスタミナの向上を可能にします。 Journal of Physiology誌に掲載された最近の研究では、人々が8週間HIITを行った結果、同じペースを保ちながら自転車に乗れる時間が200%伸びたという結果が発表されました。
毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATS をお試しください。 Beats は、DJ と非常にモチベーションを高めるトレーナーによるミックスを組み合わせて、ワークアウトを推進する、非常に魅力的なエクササイズ体験です。
• パーソナルデジタルトレーナーによる音声ガイダンス
• あなたのために毎週デザインされたカスタマイズされたワークアウト。
• ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューして学ぶための HD 説明ビデオが提供されます。
• ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、オフラインでワークアウトを実行したりできます。
プライバシーポリシーと利用規約: https://www.loyal.app/privacy-policy
全身HIITトレーニングを含むアプリ。
高強度インターバルトレーニング (HIIT) とは何ですか?高強度インターバルトレーニングはインターバルトレーニングの優れた形式であり、短時間で非常に強度の高い無酸素運動と、強度の低い回復期間を交互に行う戦略です。 HIIT ワークアウトは短いですが、疲れ果てて最大限のパワーを発揮できます。
各トレーニングの時間は 5 ～ 25 分です。
HIIT の利点
心臓に最適 – このタイプのトレーニングは、間もなく休憩時間が来ることを認識しながら、超ハードな無酸素レベルまで自分を追い込みやすくするように設計されています。 これにより、健康な心臓が生成および維持され、体全体の血流が効果的に増加します。
難しくて挑戦的 – 常に自分自身を快適ゾーンから押し出すため、プログラムに飽きにくいです。
多くのカロリーを消費します。また、脂肪も短期間で燃焼します。そのため、忙しいときに最適です。
終了後何時間もカロリーと脂肪を燃焼し続ける - このような非常に集中的なルーチンに参加すると、体がハイパードライブ状態になります。つまり、このタイプのエクササイズの 24 時間後でもカロリーと脂肪がまだ燃焼していますが、一定のペースでのトレーニングでは燃焼できない可能性があります。 。
代謝を促進 – 通常のルーチンよりも多くの酸素を摂取するのに役立ちます。
持久力を高める - 筋肉の細胞構造に適応して、あらゆる種類の運動を行う際のスタミナの向上を可能にします。 Journal of Physiology誌に掲載された最近の研究では、人々が8週間HIITを行った結果、同じペースを保ちながら自転車に乗れる時間が200%伸びたという結果が発表されました。
毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATS をお試しください。 Beats は、DJ と非常にモチベーションを高めるトレーナーによるミックスを組み合わせて、ワークアウトを推進する、非常に魅力的なエクササイズ体験です。
• パーソナルデジタルトレーナーによる音声ガイダンス
• あなたのために毎週デザインされたカスタマイズされたワークアウト。
• ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューして学ぶための HD 説明ビデオが提供されます。
• ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、オフラインでワークアウトを実行したりできます。
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HIIT Intense Interval Training 8.2.5 アップデート
Minor bug fixes and performance improvements
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HIIT Intense Interval Training 特徴
バージョン履歴
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Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: bef3210fef9ef71e756da4d200cf13bf063d7e06
Size: 104.96 MB
What's New:
Minor bug fixes and performance improvements
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 804116192ec3bff32ae5f6c6a154033134e18d82
Size: 85.77 MB
What's New:
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 03c26994f0e49a725018073016d753b95b71bc69
Size: 85.35 MB
What's New:
8.0.2
- remove spotify and pandora options from music selector
8.0.0 - 8.0.1
- lower quality assets to fix crashes on older devices
- new onboarding experience
- streamlined home screen experience. See what other content we have to offer.
- fixed issues accessing content on Android Pie devices
- minor bug fixes
- remove spotify and pandora options from music selector
8.0.0 - 8.0.1
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Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 54dca621bbaa6f0bfde2de2bcd9efa0e0996a63e
Size: 85.39 MB
What's New:
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追加情報
更新日:
2024-11-09
最新バージョン:
8.2.5
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
安全にダウンロード
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