Pocketcoachの詳細
Stresscoachからリリースされた『Pocketcoach』は健康＆フィットネスアプリだ。apkpure.fo/jpから『Pocketcoach』のファイルサイズ(APKサイズ)：86.28 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkpure.fo/jpではStresscoachより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Pocketcoach』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、Stresscoach: Reduce Anxiety appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Pocketcoach』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKPure.foあるいはGooglePlayから『Stresscoach: Reduce Anxiety apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。apkpure.fo/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
CBT、マインドフルネス、ACT（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）に基づく不安、ストレス、パニックの自助。
あなたはあなたの否定的な考えや圧倒的な感情のいくつかに苦しんでいますか？あなたはあなたの感情的な幸福を改善する方法を探していますか？ストレスコーチは、不安やストレスの時にあなたをサポートするあなたのポケットの中のあなたの個人的なデジタルコーチです。
ストレスコーチで1日わずか数分で不安への対処スキルを学びましょう。レッスンごとのレッスンとエクササイズごとのエクササイズでは、不安な気持ち、ストレス、パニック発作に対処する方法を学びます。それらはすべて、困難な瞬間にあなたをサポートするように設計されています。
あなたのポケットの中にあなたの電話であなた自身のデジタルコーチを持っているためにStresscoachをダウンロードしてください。 📱
👋Stresscoachについて👋
ストレスコーチは、より多くの幸せとより少ないストレスのためのデジタルコーチです。不安を感じたり、パニック発作を起こしたり、睡眠に問題があったり、落ち着きがなくなったりした場合、Stresscoachは科学的に検証された技術と自助プログラムを提供します。ストレスコーチアプリを無料でダウンロードするだけで、ステップバイステップで、より回復力があり、ストレスを軽減する方法を学びます。
○否定的な考えや圧倒的な感情を手放すことを学ぶ
○対処スキルを構築する多くの章、レッスン、演習を通過する
○不安の背後にある心理を理解する
○認知行動療法に基づいたエクササイズの大規模なライブラリを入手する
○マインドフルネスを使用してストレスや不安に取り組む方法を学ぶ
🙌Stresscoachはどの領域をカバーしていますか😊
各コースには、人生のさまざまな分野で対処スキルと回復力を構築するのに役立つように設計された一連のレッスンと演習があります。呼吸の仕方をコントロールしたり、不安感に対処したり、パニックを経験しているときや自分自身に苦しんでいるときにある程度の安心を得るためのテクニックを学びましょう。
○不安に対する注意
○セルフコンパッション
○不快な思いや悩みに対処する
○社交不安への対応
○リラクゼーション/リラックスすることを学ぶ
○幸福の科学で本当の幸福を生み出す
Stresscoachは無料でダウンロードして使用できます。そして、広告はありません。プログラムと機能のサブセットは永久に無料です。ストレスコーチプラスに登録して、すべてのコース、エクササイズ、瞑想にアクセスしてください。
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○否定的な考えや圧倒的な感情を手放すことを学ぶ
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○認知行動療法に基づいたエクササイズの大規模なライブラリを入手する
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各コースには、人生のさまざまな分野で対処スキルと回復力を構築するのに役立つように設計された一連のレッスンと演習があります。呼吸の仕方をコントロールしたり、不安感に対処したり、パニックを経験しているときや自分自身に苦しんでいるときにある程度の安心を得るためのテクニックを学びましょう。
○不安に対する注意
○セルフコンパッション
○不快な思いや悩みに対処する
○社交不安への対応
○リラクゼーション/リラックスすることを学ぶ
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バージョン履歴 もっと見る
Stresscoach: Reduce Anxiety
3.6.5
APK
2024年06月26日
86.28 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 524ef5577a21e8c09af9ef7316db16b6218a81af
Size: 86.28 MB
Stresscoach: Reduce Anxiety
3.6.5
XAPK
APKs
2024年07月12日
34.7 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8dfd0fb7d3c587a9d066fd380dba0518a4dcc6fa
Size: 34.7 MB
Stresscoach: Reduce Anxiety
3.6.4
APK
2024年02月28日
105.84 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a83e67b018ab6b01e29d7affbfca72ed7701cf89
Size: 105.84 MB
Stresscoach: Reduce Anxiety
3.6.2
APK
2024年01月21日
105.84 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9f09e68099435878f1110e086c29e541ac71f7f2
Size: 105.84 MB
What's New:
Smaller fixes around the app. Have a great day!
追加情報
パケージ名:
更新日:
2024-07-12
最新バージョン:
3.6.5
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
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