ストレッチの詳細
Nexoft - Fitness Appsからリリースされた『ストレッチ』は健康＆フィットネスアプリだ。apkpure.fo/jpから『ストレッチ』のファイルサイズ(APKサイズ)：63.1 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkpure.fo/jpではNexoft - Fitness Appsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『ストレッチ』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『ストレッチ』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKPure.foあるいはGooglePlayから『ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。apkpure.fo/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
ストレッチはあなたの全体的な健康にとって非常に重要です。ストレッチエクササイズ は柔軟性を向上させます。柔軟性が向上すると、身体活動のパフォーマンスが向上し、怪我のリスクが減少し、筋肉が最も効率的に機能できるようになります。
定期的にストレッチエクササイズ を行うと、血圧を下げ、心拍数を下げ、ストレスや筋肉の緊張を和らげることができます。また、筋肉への血流を助け、筋肉痛を軽減します。緊張した筋肉は背中の痛みを引き起こす可能性があり、毎日ストレッチすることは、背中の筋肉を強化し、背中の痛みを防ぐのに役立ちます。
トレーニングの前にストレッチすると、エクササイズ をする準備ができます。ダイナミック ストレッチ とは体温を上げるのに役立ち、トレーニング前のウォームアップに役立ちます。筋肉を柔軟にして温めます。可動範囲を広げ、毎日のパフォーマンスを向上させ、怪我を防ぎます。
全身の筋肉をストレッチします. , 首 ストレッチ, 股関節 ストレッチ, 小 胸 筋 ストレッチ, 肩 ストレッチ, 背中 ストレッチ, 太もも ストレッチ , 大 臀 筋 ストレッチ. より良い姿勢と柔軟性を！
Nexoft Mobileの「ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 」アプリは、
-自分の毎日のルーチン、朝 の ストレッチ、寝る 前 ストレッチ
-誰でも、男性、女性、老若男女に適した、簡単で効率的なストレッチ運動
-全身ストレッチエクササイズ 、柔軟性エクササイズ 、すべての体の筋肉のための動的ストレッチエクササイズ
-トレーナーがビデオの指示に従ってあなたを指導する
-トレーニング 器具なし、体重トレーニング
-カロリートラッカーとあなたのやる気を維持するための毎日のリマインダー
-％100無料
-股関節 ストレッチ, 肩 ストレッチ, 背中 ストレッチ, 首 ストレッチ, 太もも ストレッチ , 小 胸 筋 ストレッチ, 大 臀 筋 ストレッチ
すべてのトレーニングの前にストレッチして体の動きを改善し、怪我のリスクを防ぎ、より柔軟で健康的な状態にします。独自のストレッチルーチンを作成します。朝 の ストレッチ、寝る 前 ストレッチ。いつでもどこでも。トレーナーをポケットに入れていれば、トレーニング 器具なし。今すぐNexoft Mobileの「ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 」ストレッチ 無料 アプリ をダウンロードして、無料のストレッチングエクササイズをしましょう！
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バージョン履歴 もっと見る
ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性
4.1.1
XAPK
APKs
2024年09月21日
63.1 MB
Variant
Arch
Version
DPI
ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性
4.1.0
XAPK
APKs
2024年09月16日
63.18 MB
Variant
Arch
Version
DPI
ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性
4.0.6
XAPK
APKs
2024年06月21日
59.84 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fcad9f3e45e514bd2ebe195b7fc420d0e93a24eb
Size: 59.84 MB
ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性
4.0.5
XAPK
APKs
2024年04月03日
52.72 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ae0b5c3cd300440770e54da1a356bd62643c59bb
Size: 52.72 MB
追加情報
更新日:
2024-09-28
最新バージョン:
4.1.1
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
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