Twilight Pro Unlock

9.7 867 信頼できる

v2.2 by Urbandroid (Petr Nálevka)

$2.49 $4.99 -51%

Twilight Pro Unlockの詳細

Urbandroid (Petr Nálevka)からリリースされた『Twilight Pro Unlock』は健康＆フィットネスアプリだ。apkpure.fo/jpから『Twilight Pro Unlock』の関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkpure.fo/jpではUrbandroid (Petr Nálevka)より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Twilight Pro Unlock』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在の価格：$2.49。『Twilight Pro Unlock』は期間限定セール中、51% offで購入できる。『Twilight Pro Unlock』のAndroid要件は4.0なので、ご注意ください。APKPure.foあるいはGooglePlayから『Twilight Pro Unlock apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。apkpure.fo/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。

寝つけない時はありませんか? ﾀﾌﾞﾚｯﾄで遊んでいて、寝る時間になってもお子さんが落ち着かない時はありませんか? ｽﾏｰﾄﾌｫﾝやﾀﾌﾞﾚｯﾄを夜遅く使うことはありませんか? Twilight がお役に立てるかも知れません!
最近の研究で、睡眠前にブルーライトを浴びると体内(サーカディアン)リズムを乱し、寝つきを悪くする原因となりうることがわかってきました。
原因はメラノプシンと呼ばれる目の光受容体です。この受容体が460-480nmの狭い周波数帯のブルーライトに反応し、健康的な睡眠-覚醒サイクルを保つホルモンであるメラトニンの生成を抑えてしまう恐れがあります。
科学的研究実験で、一般の人で就寝前の2～3時間ﾀﾌﾞﾚｯﾄやｽﾏｰﾄﾌｫﾝで文章を読むと、約１時間、睡眠時間が遅くなるという結果が出ました.
このｱﾌﾟﾘ''Twilight'' は、あなたの端末に、1日の時間帯に対応して、画面にフィルターをかけます。日没に合わせ、あなたのｽﾏｰﾄﾌｫﾝやﾀﾌﾞﾚｯﾄのブルーの周波数帯を、柔らかく心地よい赤いフィルターで軽減します。フィルターの濃さはスムーズに調整されます。調整はあなたの現在地の日の出･日の入り時間に基づきます。
サーカディアン(概日)リズムとメラトニンの役割等については、以下をご参照ください:
http://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3
http://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%A6%82%E6%97%A5%E3%83%AA%E3%82%BA%E3%83%A0%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E5%AE%B3
http://en.m.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.m.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.m.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.m.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
科学的研究の例です:
Amplitude Reduction and Phase Shifts of Melatonin, Cortisol and Other Circadian Rhythms after a Gradual Advance of Sleep and Light Exposure in Humans Derk-Jan Dijk, Jeanne F. Duffy, Edward J. Silva, Theresa L. Shanahan, Diane B. Boivin, Charles A. Czeisler 2012
Exposure to Room Light before Bedtime Suppresses Melatonin Onset and Shortens Melatonin Duration in Humans Joshua J. Gooley, Kyle Chamberlain, Kurt A. Smith, Sat Bir S. Khalsa, Shantha M. W. Rajaratnam, Eliza Van Reen, Jamie M. Zeitzer, Charles A. Czeisler, Steven W. 2011
Effect of Light on Human Circadian Physiology Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
Efficacy of a single sequence of intermittent bright light pulses for delaying circadian phase in humans Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, Richard E. Kronauer, Megan E. Jewett, Charles A. Czeisler 2009
Intrinsic period and light intensity determine the phase relationship between melatonin and sleep in humans Kenneth P. Wright, Claude Gronfier, Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
The Impact of Sleep Timing and Bright Light Exposure on Attentional Impairment during Night Work Nayantara Santhi, Daniel Aeschbach, Todd S. Horowitz, Charles A. Czeisler 2008
Short-Wavelength Light Sensitivity of Circadian, Pupillary, and Visual Awareness in Humans Lacking an Outer Retina Farhan H. Zaidi, Joseph T. Hull, Stuart N. Peirson, Katharina Wulff, Daniel Aeschbach, Joshua J. Gooley, George C. Brainard, Kevin Gregory-Evans, Joseph F. Rizzo, III, Charles A. Czeisler, Russell G. Foster, Merrick J. Moseley, Steven W. Lockley. 2007
High sensitivity of the human circadian melatonin rhythm to resetting by short wavelength light. Lockley SW, Brainard GC, Czeisler CA. 2003
Sensitivity of the human circadian pacemaker to nocturnal light: melatonin phase resetting and suppression Jamie M Zeitzer, Derk-Jan Dijk, Richard E Kronauer, Emery N Brown, Charles A Czeisler 2000
Phase-shifting human circadian rhythms: influence of sleep timing, social contact and light exposure J F Duffy, R E Kronauer, C A Czeisler 1996
Exposure to bright light and darkness to treat physiologic maladaptation to night work. Czeisler CA, Johnson MP, Duffy JF, Brown EN, Ronda JM, Kronauer RE. 1990

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