О Gains

Gains прост и удобен в использовании, так что вы можете с легкостью планировать и отслеживать свои тренировки, начинать с более чем 150 тренировочных программ или даже создавать свои собственные.
Запишите все это во время тренировки, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от каждой тренировки. Являетесь ли вы новичком или опытным атлетом, мы упростим запись и просмотр ваших подходов, повторений, поднятого веса и многого другого!
Наши пользователи говорят, что это самое эффективное и в то же время простое приложение для тренировок с отягощениями.
* Функции *
- Планировщик тренировок в тренажерном зале
- Трекер тренировок
- Тренировки в тренажерном зале
- Домашние тренировки
- Лучший подъем / PR / 1 RM
- Советы по поднятию тяжестей и журнал упражнений
- Встроенные таймеры отдыха, разминки и суперсетов
- Добавляйте фотографии к пользовательским упражнениям
- История поднятия тяжестей, графики и статистика
- Распад мышц
- Автономный режим
* Программы тренировок *
- Тренировки для мужчин и женщин
- Программы по поднятию тяжестей для начинающих и продвинутых
- Специальные упражнения для мышц
- Увеличение мышечной массы
- Потеря веса
- Пауэрлифтинг/бодибилдинг
- Тренировки всего тела
- Упражнения с гирями и гантелями
- Целевые программы - Пресс, ягодицы, грудь, бицепс
- Сплит-программы и силовые тренировки
- Графики тренировок 5x5, 3x5, 1x3, 531, Madcow, PHUL, PHAT
- Тренировки с собственным весом
Gains поможет вам стать стройнее и сильнее, простой трекер тренировок и планировщик тренажерного зала поможет вам оставаться стабильным, а простой журнал тренировок будет поддерживать вашу мотивацию. Будь то потеря веса или мышечная масса, вы найдете тренировку в тренажерном зале для себя.
Начните тренироваться с приложением для тренировок Gains уже сегодня.

Обновление Gains 4.6.5

Bug fixes and improvements.
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Gains - Weight Lifting & Gym
Gains - Weight Lifting & Gym 4.6.5 APK
October 19, 2024 11.82 MB

Requires Android: Android 4.4+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 11f46eb0ed2dbe9facbba85cb430e889e28ca00c

Size: 11.82 MB

Gains - Weight Lifting & Gym
Gains - Weight Lifting & Gym 4.6.5 XAPK APKs
October 19, 2024 11.99 MB
Variant
Arch
Version
DPI
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
x86
Android 4.4+
160-640dpi
Gains - Weight Lifting & Gym
Gains - Weight Lifting & Gym 4.6.4 APK
September 22, 2024 11.86 MB

Requires Android: Android 4.4+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 46622c14d16e35f0d3b8c6f15d845f12e993a4e9

Size: 11.86 MB

Gains - Weight Lifting & Gym
Gains - Weight Lifting & Gym 4.6.4 XAPK APKs
September 22, 2024 12.04 MB
Variant
Arch
Version
DPI
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
x86
Android 4.4+
160-640dpi
Больше Информации

Дата обновления:

Последняя Версия:

4.6.5

Требуется обновление:

Отправить последнюю версию

Доступно на:

Google Play

Требования:

Android 4.4+