О HIIT Workouts

Высокая интенсивность интервал подготовки (HIIT), называемый также высокой интенсивности прерывистого упражнения (Hiie) или Спринт интервал подготовки (SIT), является одной из форм интервальной тренировки, сердечно-сосудистое стратегия упражнения чередуя короткие периоды интенсивных анаэробных упражнений с менее интенсивными периодами восстановления , ВИИТ является концепцией, где один выполняет короткий импульс высокой интенсивности (или максимальной интенсивности) упражнения с последующими краткой низкоинтенсивной активностью, неоднократно, пока не слишком исчерпано, чтобы продолжить. Хотя не существует универсальная продолжительность ВИИТ сессии, эти интенсивные тренировки обычно длятся до 30 минут, с временами варьирования в зависимости от текущего уровня физической подготовки участника.
Бесплатное приложение, обучение на дому. Нет тренажеры не требуется!
Особенности
- Поезд на дому - не тренажерный зал не необходимое оборудование!
- Отслеживание прогресса - подробная история и диаграммы
- Несколько программ - как для начинающих, так и ветеранов
- Ежедневное напоминание тревоги, так что вы никогда не пропустите тренировки
- Легко настроить каждую тренировку, так что с соответствии с вашими потребностями
- Настраиваемые звуки, время перерыва, число серий .... в основном все!
- Красивый интерфейс, современный дизайн материал
- Подключен с помощью Google Fit
- Непрерывное развитие - если вы хотите какой-либо функции, пожалуйста, пришлите нам обратную связь, и мы реализуем его!
Практик : Выполняют доски несколько раз каждый день, попробовать различные тренировки каждый раз, и сравнить свои результаты
Используйте упражнение веса тела:
Авторские права:
- ВИИТ имиджевая программа: Дизайн javi_indy / Freepik (лицензия атрибуции)
- значок приложения: Дизайн Freepik (лицензия атрибуции)

Обновление HIIT Workouts 1.0.2

Bug fixes & improvements
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
HIIT Workouts
HIIT Workouts 1.0.2 APK
September 14, 2018 13.69 MB

Requires Android: Android 4.4+

Screen DPI: nodpi

SHA1: 190a9961396842191123f7dcd9b44f27b941a79d

Size: 13.69 MB

What's New:

Bug fixes & improvements
HIIT Workouts
HIIT Workouts 1.0.1 APK
November 25, 2017 13.38 MB

Requires Android: Android 4.4+

Screen DPI: nodpi

SHA1: 8728e921a458cfc22e8da0ce57a0c3bfc9e4932e

Size: 13.38 MB

What's New:

Bug fixes and improvements
Больше Информации

Имя пакета:

com.fitnessgo.mobile.hiit

Дата обновления:

Последняя Версия:

1.0.2

Требуется обновление:

Отправить последнюю версию

Доступно на:

Google Play

Требования:

Android 4.4+