Introduction to Qi Gong

Обновлено для ОС Android 11!
Просмотрите или загрузите эти видеоуроки «Введение в цигун» с мастером цигун Ли Холденом. Небольшой размер файла, бесплатные образцы видео и единый IAP для разблокировки всего контента.
• Зеркальный цигун новичка движется влево и вправо.
• Легкое упражнение для всего тела сидя или стоя.
• Опыт не требуется; последующая тренировка для новичков.
Ци означает энергия. Каждая система вашего тела нуждается в энергии. Ваша нервная система и позвоночник проводят огромное количество энергии, передавая разум телу и тело разуму. Когда ци в вашем теле заблокирована, системы не работают гладко. Эта практика поможет обеспечить все части вашего тела свежим запасом энергии. Ци Гун переводится как «умение работать с энергией».
Ци Гун - это проверенная временем практика, направленная на улучшение здоровья, расслабления, энергии и жизнеспособности. Ци Гун, описываемый как «искусство достижения силы без усилий», прост в использовании и эффективен для улучшения вашего здоровья. Сочетая в себе мягкую растяжку, активирующие энергию упражнения, простые движения для увеличения силы и плавные движения, цигун дает полноценную тренировку тела / ума. Как часть древней медицины, направленной на профилактику, цигун часто использовался для лечения наших самых распространенных заболеваний, таких как стресс, боль, усталость, депрессия, бессонница и многое другое.
Практикуйте эти процедуры и убедитесь сами, насколько чудесно и воодушевленно вы можете себя чувствовать. Ты выучишь:
• Простая растяжка для повышения гибкости
• Снимите стресс, напряжение и стеснение
• Активировать внутреннюю энергию
• Плавные движения для глубокого расслабления и спокойного ясного ума
Цигун (цигун) - это древнее искусство повышения ци (энергии) тела до более высокого уровня и ее циркуляции по всему телу для омоложения и здоровья. Некоторый цигун практикуют сидя или стоя, в то время как другой цигун может быть разновидностью медитации в движении. Это мягкое упражнение цигун - очень эффективный способ снизить стресс, повысить энергию, улучшить заживление и в целом улучшить качество вашей жизни.
Цигун увеличивает количество энергии в теле и улучшает качество циркуляции энергии по энергетическим путям, известным как меридианы. Цигун иногда называют «иглоукалыванием без игл».
Подобно йоге, цигун может глубоко стимулировать все тело с помощью легких движений и укрепить связь между разумом и телом. Медленные, расслабленные движения широко известны своей пользой для здоровья, такой как повышение иммунного ответа, укрепление внутренних органов, мышц, суставов, позвоночника и костей, а также выработка обильной энергии. Сеанс цигун заставляет человека чувствовать себя сильным, сосредоточенным и счастливым.
Цигун может быть эффективным средством помощи людям с бессонницей, стрессовыми расстройствами, депрессией, болями в спине, артритом, высоким кровяным давлением и проблемами с иммунной системой, сердечно-сосудистой системой, дыхательной системой, биоэлектрической системой кровообращения, лимфатической системой и пищеварительной системой.
Спасибо за загрузку нашего бесплатного приложения! Мы стремимся сделать доступными самые лучшие видеоприложения.
С уважением,
Команда YMAA Publication Center, Inc.
(Ассоциация боевых искусств Яна)
КОНТАКТ: apps@ymaa.com
ВИЗИТ: www.YMAA.com
СМОТРЕТЬ: www.YouTube.com/ymaa

Обновление Introduction to Qi Gong 1.0.3

App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!