- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Mindbliss: Relax & Meditation
О Mindbliss
Доверяя более чем 200 000 участников в более чем 100 странах, вы можете выбрать свою любимую медитацию с гидом из 18 различных категорий. Mindbliss также поможет вам открыть для себя новые медитации, основанные на ваших потребностях.
Внимательность . Постройте внимательное отношение с помощью медитаций от всемирно известных учителей. Научитесь медитативным методам осознанности, таким как фокусировка на дыхании, сканирование тела и рефлексия.
Бинауральные ритмы . Электрическая активность мозга людей, слушающих бинауральные ритмы, варьируется в зависимости от используемой частоты. Бинауральные ритмы используются для расслабления, снятия тревоги с управляемой медитации или в одиночестве на Mindbliss.
Облегчение тревоги . Медитация под руководством ученых - это научно обоснованный подход к снижению тревожности. Медитация используется медицинскими работниками и специалистами в области психического здоровья как часть комплексного лечения психического здоровья. Успокойтесь через несколько минут в день с опытными учителями медитации.
Медитация любящей доброты или медитация метта - это акт передачи любви и позитивных мыслей тем, кого вы знаете и не знаете. Эта медитация помогает развивать спокойствие в любой ситуации.
Ведическая медитация , также известная как Трансцендентальная медитация или Мантра-медитация, использует вербализацию или мантры для фокусировки. Выберите медитации под руководством Мантры из библиотеки «Разумное счастье», чтобы испытать новое осознание.
Самолюбие и забота о себе . Когда вы любите и заботитесь о себе, вы можете легко отпустить свое эго, вещи, идеи, места, которые вам больше не нужны. Заботьтесь о своем разуме, теле и душе с помощью медитации. Самолюбие и забота о себе - все о том, чтобы почитать вашу Истину и то, кем вы являетесь.
Визуальная медитация , также называемая управляемой визуализацией, - это вид медитации, использующий ваше воображение. Вы будете руководствоваться опытом, таким как прогулка по лесу для содействия расслаблению или, возможно, даже визуализация успеха в отношениях или карьерном росте как способ достижения целей.
Звуки сна - Медитация для сна успокаивает ум, позволяя ему сосредоточиться на настоящем моменте посредством дыхания и осознания тела. Медитация увеличивает мозговые волны, которые вызывают сон, такие как альфа, тета и дельта, и уменьшает бета волны, которые могут вызвать бессонницу.
Sound Healing использует миски, гонги, звуки природы и другие инструменты для создания вибраций, которые помогут вам сосредоточиться и расслабиться. Звуковая целительная медитация может помочь снять депрессию, беспокойство и стресс, так как она очень успокаивает ум и нервную систему.
Дыхательные упражнения - активность вашего мозга колеблется синхронно с дыханием. Дыхание также влияет на миндалины, которые контролируют, как мы справляемся с эмоциями. Используйте управляемые дыхательные упражнения, чтобы улучшить самочувствие и успокоить нервную систему.
Фокус . Методы управляемой медитации помогают улучшить концентрацию внимания. Но исследования показали, что это может помочь нам научиться блуждать и лучше, а результаты этого обучения могут длиться годами.
Положительные подтверждения . Центры вознаграждения мозга, связанные с удовольствием, были активированы у участников, которые практиковали самоутверждения. Используйте положительное подтверждение в нашей Управляемой Медитации, чтобы построить свою сверхдержаву.
и другие медитации ...
Наслаждайтесь более чем 400 успокаивающими медитациями с гидом, разработанными лучшими учителями, которые помогут вам развивать здоровье и стать счастливее.
ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЛЮБЯТ МИНДБЛИСС
Rated Кураторские медитации от всемирно известных учителей
⦁ Сохраните свои медитации для прослушивания в автономном режиме
⦁ отслеживать ваши успехи и расти
⦁ Сохранить ваши любимые и создать свой собственный список воспроизведения
Параметры подписки:
$ 11,99 в месяц
$ 89,99 в год
Нет контрактов или обязательств. Отмена в любое время и будущие платежи на следующий срок не будут выставлены.
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:
❤ Веб-сайт: https://mindbliss.com/terms
❤ Instagram: https: // https: //www.instagram.com/mindblissapp/
❤ Контакт: [email protected]
Обновление Mindbliss 4.0.2
Bug fix release.
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8a213fafcca04a125c413253ad9acc0c7de96e9f
Size: 61.21 MB
What's New:
Bug fix release.
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: fd3f239208aaaf2db12e8ad17a81dd5b75beeb32
Size: 61.21 MB
What's New:
New Meditations added.
Updated to latest sdk's.
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 5fa3b8c6ce138fc60d741e44248f8391a1698391
Size: 60.41 MB
What's New:
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 681e9f3cb74c52b6040c4a6a8007e1b66292dc57
Size: 60.42 MB
What's New:
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2023-07-02
Последняя Версия:
4.0.2
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться: