- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Йога для расслабления
О Yoga
Все мы знаем, что занятия йогой на регулярной основе могут улучшить гибкость тела, баланс и осанку в целом. Однако, кроме физического развития, йога оказывает огромный положительный эффект и на сознание. Если ты подвергаешься стрессу или чувствуешь себя тревожно, тебе помогут следующие позы из йоги, которые быстро расслабят твой ум и помогут привести мысли в порядок.
Для того чтоб чувствовать себя в тонусе необходимо прибегнуть к физическим занятиям. Хорошо зарекомендовала себя в данном деле йога для расслабления – упражнения данной практики направлены на полную релаксацию организма и разума.
Йога в широком смысле означает совокупность специальных практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения человеком возвышенного духовного и психического состояния. Одним словом, йога — это философия жизни, где душа и тело находятся в гармонии.
Йога перед сном: расслабляющие асаны, которые помогут заснуть
Спасти положение, вернуть спокойствие и крепкий сон поможет йога, которую Вы можете легко практиковать в домашних условиях.
Существует множество методов для снятия стресса, усталости и достижения расслабления. Одной из самых древних и эффективных является йога. Современные люди все больше интересуются древними восточными практиками оздоровления и духовного развития. Существует немало школ йоги, где под руководством опытных инструкторов можно освоить разные полезные упражнения. Также это можно сделать самостоятельно. Рассмотрим, что же представляет собой йога, и какую пользу она приносит организму.
Йога – это совокупность физических и духовных практик, целью которых является раскрытие своего внутреннего потенциала, управление психическими и физиологическими функциями организма, оздоровление и достижение просветления.
Для того чтоб чувствовать себя в тонусе необходимо прибегнуть к физическим занятиям. Хорошо зарекомендовала себя в данном деле йога для расслабления – упражнения данной практики направлены на полную релаксацию организма и разума.
Йога в широком смысле означает совокупность специальных практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения человеком возвышенного духовного и психического состояния. Одним словом, йога — это философия жизни, где душа и тело находятся в гармонии.
Йога перед сном: расслабляющие асаны, которые помогут заснуть
Спасти положение, вернуть спокойствие и крепкий сон поможет йога, которую Вы можете легко практиковать в домашних условиях.
Существует множество методов для снятия стресса, усталости и достижения расслабления. Одной из самых древних и эффективных является йога. Современные люди все больше интересуются древними восточными практиками оздоровления и духовного развития. Существует немало школ йоги, где под руководством опытных инструкторов можно освоить разные полезные упражнения. Также это можно сделать самостоятельно. Рассмотрим, что же представляет собой йога, и какую пользу она приносит организму.
Йога – это совокупность физических и духовных практик, целью которых является раскрытие своего внутреннего потенциала, управление психическими и физиологическими функциями организма, оздоровление и достижение просветления.
Читать далее
Предыдущие Версии Больше
Йога для расслабления
1.4
XAPK
APKs
October 2, 2020
14.04 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2020-09-16
Последняя Версия:
1.4
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 4.4+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 356K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 231K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.6 277K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 201K+
Приложения разработчика
Подходящие девушки
Удивительные тренировки для девочек, чтобы стать подходящими
15
как убрать живот
Упражнения для тренировки ваши мышцы живота, чтобы похудеть.
8.8 42
HIIT: интервальный тренинг
HIIT тренировки для быстрого похудения. Упражнения для тренировок сжигания жира
12
Похудеть с помощью бокса
Как похудеть с помощью бокса: Бокс для похудения девушкам.
7.3 151
30 Day Ab Challenge
Примите участие в 30-дневном испытании на пресс, чтобы получить плоский живот и избавиться от жира в животе в домашних условиях.
3
