關於 Short Summer

Short Summer(包名:com.astinc.shortsummerworkouts)開發者是Tech 387 LLC,Short Summer的最新版本4.3.107更新時間為2022年11月02日。Summer Bodyweight Workouts & E的分類是健康塑身。您可以查看Summer Bodyweight Workouts & E的開發者下的所有應用並找到Summer Bodyweight Workouts & E在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKPure.fo或Google Play下載到Android 4.2+。apkpure.fo的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
您是否正在尋找減肥運動和鍛煉方法?然後您來對地方了!
體重鍛煉真的可以鍛煉肌肉嗎?
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下載我們的夏季減肥鍛煉和鍛煉應用程序,我們將向您展示如何進行。
從初學者到高級運動員,我們都有適合每個健身水平的熱身,伸展運動,鍛煉和鍛煉。
我們提供旨在實現有效結果的有效培訓和鍛煉計劃。我們的培訓計劃包含高強度,耐力和力量鍛煉的最佳平衡;並且我們所有的鍛煉計劃都包含最佳的休息日水平。
我們的鍛煉注重體重,並且需要適當的形式以達到最佳效果。因此,我們花了一年多的時間開發高質量的運動動畫,以視覺方式說明每種運動的正確形式。
鍛煉的關鍵是通過鍛煉整個身體(包括胸部,手臂,腹部,肩膀,背部和腿部)來創造平衡。建立這種平衡可以提高穩定性並降低受傷風險。
例如,核心穩定性的關鍵組成部分之一就是臀肌的力量,臀肌是男性經常忽略的身體部位。武術戰士訓練臀肌以提高臀部的穩定性,以改善內部旋轉。另一方面,稀薄的臀肌可能會增加患上腰背或膝蓋疼痛的風險。我們的應用專注於均衡的全身鍛煉和訓練計劃,以幫助優化您的健身水平並最大程度地減少受傷的風險。
我們的鍛煉易於掌握,並且基於時間和重複次數。由於平衡是關鍵,因此我們提供各種鍛煉,包括全身鍛煉,上身鍛煉,下身鍛煉以及基於單個肌肉組的鍛煉。
許多人沒有意識到伸展運動的好處。拉伸可增強柔韌性,有助於維持關節的整個運動範圍。我們的鍛煉從短暫的熱身和伸展運動開始,以幫助您獲得這一好處。
燃燒脂肪和增強體力的另一個重要因素是適當進食。我們的夏季減肥鍛煉和鍛煉應用程序包含各種高質量的營養計劃,例如素食主義者計劃,新陳代謝快速運動員計劃等等。
我們希望您擁有最佳的用戶體驗。我們的應用程序包括以下功能:
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如果您有任何疑問或反饋,請隨時通過電子郵件與我們聯繫[email protected]

Short Summer 4.3.107 更新

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Summer Bodyweight Workouts & E
Summer Bodyweight Workouts & E 4.3.107 APK
2022年11月10日 45.7 MB

Requires Android: Android 4.2+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 4457875529bfa347bd9d5cc63c1584923adf728d

Size: 45.7 MB

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Summer Bodyweight Workouts & E
Summer Bodyweight Workouts & E 4.3.107 XAPK APKs
2022年11月13日 45.59 MB
Variant
Arch
Version
DPI
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
armeabi-v7a
Android 4.2+
160-640dpi
arm64-v8a
Android 4.2+
160-640dpi
Summer Bodyweight Workouts & E
Summer Bodyweight Workouts & E 4.3.106 APK
2022年10月26日 45.7 MB

Requires Android: Android 4.2+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 99417cd7a309417b339110ac98300c3529729821

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Summer Bodyweight Workouts & E
Summer Bodyweight Workouts & E 4.3.88 XAPK APKs
2021年08月09日 44.74 MB

Requires Android: Android 4.2+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: ec498456e15e7e5a14074c2b0768cacf90876e88

Size: 44.74 MB

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系統要求:

Android 4.2+