RUNNEA: entrenamiento running
1.0 17
v4.6.016 by Gembira Tech SL
關於 Runnea
Runnea（包名：com.runnea.academy）開發者是Gembira Tech SL，Runnea的最新版本4.6.016更新時間為2024年10月01日。RUNNEA: entrenamiento running的分類是健康塑身。您可以查看RUNNEA: entrenamiento running的開發者下的所有應用並找到RUNNEA: entrenamiento running在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKPure.fo或Google Play下載到Android 5.1+。apkpure.fo的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
RUNNEA 是跑步訓練平台，專為那些想要提高質量並繼續每週進行個性化訓練的運動員而設計。
我們的目標是讓您以安全、可控的方式進行運動並尋求持續改進。非常適合初學者和受歡迎的跑步者，他們自己訓練並希望有專業的團隊來照顧他們的訓練。
它也非常適合剛開始跑步或第一次準備運動挑戰並希望在專業建議下安心安全地做好事情的跑步者。
我們的培訓計劃
從頭開始運行
一個從頭開始跑步的訓練計劃，面向所有想要開始跑步的人，並以完全指導的方式進行。它將包括要求不高的課程，在這些課程中，我們將指導您進行跑步技巧練習，以便您開始跑步世界的旅程。
在家訓練
一個特定的室內訓練計劃，課程準備好並適應小空間，這樣您就可以在家中保持體形。一整套在家進行的鍛煉將適應您的健康水平，即使您不能或不想離開家，也能讓您保持活躍。
減肥訓練
如果您擔心的是您的身體狀況，並且您正在尋找特定的減肥訓練計劃，那麼該計劃是您的理想之選。此外，所有計劃中已有的營養指南將側重於為您提供健康均衡的飲食，幫助您實現目標。
訓練 5/10 公里
具體的訓練計劃側重於跑步以獲得足夠的進步，從而提高您的體能和能力，以最好的保證面對您的 5K / 10K 目標。
馬拉松/半程馬拉松訓練
具體的訓練計劃側重於跑步以獲得足夠的進步，從而提高您的體能和能力，以最好的保證面對您的馬拉鬆或半程馬拉松目標。
越野訓練
獻給山地愛好者。通過越野訓練計劃，您可以準備長達 50 公里、正坡度為 2,000 米的山地比賽。這些都是要求很高的計劃，旨在讓您做好準備，迎接在山上跑步所付出的努力。
營養計劃
可用於補充任何其他計劃或作為特定目標。這些是個性化的營養指南，可為您提供充足的食物基礎來實現您的目標。此外，您可以選擇飲食類型（純素食、素食、ovolatile ...），並在您的食譜中指明過敏和要丟棄的食物。
我們的目標是讓您以安全、可控的方式進行運動並尋求持續改進。非常適合初學者和受歡迎的跑步者，他們自己訓練並希望有專業的團隊來照顧他們的訓練。
它也非常適合剛開始跑步或第一次準備運動挑戰並希望在專業建議下安心安全地做好事情的跑步者。
我們的培訓計劃
從頭開始運行
一個從頭開始跑步的訓練計劃，面向所有想要開始跑步的人，並以完全指導的方式進行。它將包括要求不高的課程，在這些課程中，我們將指導您進行跑步技巧練習，以便您開始跑步世界的旅程。
在家訓練
一個特定的室內訓練計劃，課程準備好並適應小空間，這樣您就可以在家中保持體形。一整套在家進行的鍛煉將適應您的健康水平，即使您不能或不想離開家，也能讓您保持活躍。
減肥訓練
如果您擔心的是您的身體狀況，並且您正在尋找特定的減肥訓練計劃，那麼該計劃是您的理想之選。此外，所有計劃中已有的營養指南將側重於為您提供健康均衡的飲食，幫助您實現目標。
訓練 5/10 公里
具體的訓練計劃側重於跑步以獲得足夠的進步，從而提高您的體能和能力，以最好的保證面對您的 5K / 10K 目標。
馬拉松/半程馬拉松訓練
具體的訓練計劃側重於跑步以獲得足夠的進步，從而提高您的體能和能力，以最好的保證面對您的馬拉鬆或半程馬拉松目標。
越野訓練
獻給山地愛好者。通過越野訓練計劃，您可以準備長達 50 公里、正坡度為 2,000 米的山地比賽。這些都是要求很高的計劃，旨在讓您做好準備，迎接在山上跑步所付出的努力。
營養計劃
可用於補充任何其他計劃或作為特定目標。這些是個性化的營養指南，可為您提供充足的食物基礎來實現您的目標。此外，您可以選擇飲食類型（純素食、素食、ovolatile ...），並在您的食譜中指明過敏和要丟棄的食物。
查看更多
Runnea 資訊
相關視頻
¿Qué es RUNNEA ACADEMY?: Tú pones la meta, nosotros te ayudamos a alcanzarla
歷史版本
更多
Variant
Arch
Version
DPI
4060016
2024年10月10日
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.016
(4060016)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 757f9ff612c89dd80ad01bc928a33b2be8917fff
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 74.45 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
4060016
2024年10月10日
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.016
(4060016)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7d9a7962c02d343c700c467b7e3f7eac6ecd93f9
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 74.44 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
4060016
2024年10月11日
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.016
(4060016)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a9b9b8351f1becc38402bc20887b7133c4405068
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 74.01 MB
armeabi-v7a
Android 5.1+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
4060015
2024年09月27日
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.015
(4060015)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 784cffdae79168733c2476b3f01b940aee155f6b
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 86.39 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
4060015
2024年09月27日
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.015
(4060015)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 09b4e4721e3ba9ed8f923448c4d92df33fe7e6f3
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 74.42 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
4060013
2024年09月19日
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.013
(4060013)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: df1292881f3d35bb019452fc3f90026f10d12e2b
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 80.53 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
4060013
2024年09月19日
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.013
(4060013)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: dcb96c07fa3c2d683c2a6b50a6c8691ebab4cb32
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 68.29 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6d6a9606b4c6e018e8ff14e39f8ca4a479f6fecd
Size: 74.65 MB
更多資訊
更新日期:
2024-10-01
最新版本:
4.6.016
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 5.1+
舉報:
安全下載
apkpure.fo和該應用的下載連結是100%安全的。apkpure.fo上列出的所有應用下載連結均來自Google Play Store或由用戶提交。對於來自Google Play商店的應用，apkpure.fo不會對其進行任何形式的修改。對於用戶提交的應用，apkpure.fo會在網站上發佈之前驗證其APK簽名的安全性。